매일 한두개씩 먹고있는데요
기름기없고 담백한거니
건강에 그리 나쁘진 않겠죠?
단팥빵 크림빵 보단 괜찮다 스스로 위로하며
오늘도 벌써 2개째 먹고있어요
국화차와 함께
깨찰빵 왜케 맛있는걸까요
라면도 아닌데 이정도는 괜찮겠죠?
여자 주먹크기인데 (홈플꺼예요)
3개째 먹게되면 저녁 굶어야겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
깨찰빵은 건강에 그리 나쁘진 않겠죠?
매일 조회수 : 1,682
작성일 : 2026-03-10 15:59:07
IP : 222.113.xxx.251
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ***
'26.3.10 4:10 PM (210.96.xxx.45)깨찰빵도 유지 꽤 들어가요
그리고 깨찰빵믹스 스토어에서 사서 에프에 구워드시면 쉬워요2. ...
'26.3.10 4:13 PM (106.101.xxx.208) - 삭제된댓글빵인데 좋을리가
3. ..
'26.3.10 4:14 PM (106.101.xxx.208)빵인데 좋을리가
그래봐야 밀가루 설탕 버터 이스트 범벅덩어리일 뿐이죠4. 전
'26.3.10 4:19 PM (117.111.xxx.248) - 삭제된댓글모닝빵보다 깨찰빵이 혈당스파이크 더 심했어요
5. 베이글이
'26.3.10 4:21 PM (220.78.xxx.44)왜 칼로리가 높게요?
밀도가 높으니까요.6. ...
'26.3.10 4:51 PM (121.130.xxx.9)딱히 좋을 것도 없죠
어차피 정제 탄수화물 빵인데, 딱 그만큼의 위험이 있을 뿐
단팥빵, 크림빵이나 오십보 백보7. ...
'26.3.10 4:54 PM (222.96.xxx.131)팜유 많이 들어가요
고소하잖아요8. 맛있는
'26.3.10 5:37 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글건 거의가 다 혈당 확 올려요. 맛있고 혈당 안 오르는 건 못 들어 본 듯.
깨찰빵도 가루로 만들었죠? 달죠? 찰기도 있죠? 이런저런 첨가물 들어가 있죠? 그런데 어떻게 괜찮을 수가 있겠어요? 맛을 포기하던가 건강을 포기해야 해요.
실은 저도 집 근처 디저트 카페에서 파는 빵들을 못 끊고 있어요. 빵이랑 간식들을 다 끊으면 건강은 좋아지겠지만 그럼 사는 낙이 없을것 같아 자주 먹지 않도록 노력하며 조금씩 먹고 있어요.
매번 먹고 죽어라 운동하는 제가 참 미련스럽지만 먹는 즐거움이 너무 커서 포기가 안돼요. ㅜㅜ9. happ
'26.3.10 6:35 PM (118.235.xxx.168)글루텐 프리기도 허니까 타피오카 전분으로 만들어 드세요.
간단하고 칼로리 낮고 재료비도 싸요 ㅎ
레시피는 유투브 널렸음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793339 | 나이 60인데 아픈 곳이 한군데도 없는 사람 5 | ㅇ | 2026/03/10 | 3,832 |
| 1793338 | 좀 알려주세요 3 | 아픈 맘 | 2026/03/10 | 999 |
| 1793337 | [긴급 기자회견] 이재명 정부는 검찰을 철저히 개혁하라! 13 | 촛불행동 | 2026/03/10 | 3,457 |
| 1793336 | 깨찰빵은 건강에 그리 나쁘진 않겠죠? 6 | 매일 | 2026/03/10 | 1,682 |
| 1793335 | 타고난 흥이 별로 없는 분들 18 | 111 | 2026/03/10 | 4,403 |
| 1793334 | 중고차판매 2 | 에이미 | 2026/03/10 | 672 |
| 1793333 | 최상목은 왜 경찰 알박기 인사를? 1 | 최상목 | 2026/03/10 | 1,038 |
| 1793332 | 민주당 같은 편끼리 왜 싸워요? 10 | ... | 2026/03/10 | 1,118 |
| 1793331 | 요즘 난방하세요? 10 | 개별난방 | 2026/03/10 | 3,336 |
| 1793330 | 역시 매불쇼 최욱이네요 17 | 대단해 | 2026/03/10 | 5,136 |
| 1793329 | 코스피 장 마감 +5.35% 7 | ........ | 2026/03/10 | 3,167 |
| 1793328 | 시어머니 빡쳐서 속풀이 신세한탄 우다다우다다 31 | 으아아아악 | 2026/03/10 | 5,501 |
| 1793327 | 삼성 무풍 스탠드 에어컨 13 | 고심 중 | 2026/03/10 | 1,561 |
| 1793326 | 휴민트는 관객수가 193만밖에 안되네요 14 | ㅇㅇ | 2026/03/10 | 3,949 |
| 1793325 | 저의 소설이 예약판매 중입니다. 36 | 판데모니움 | 2026/03/10 | 5,336 |
| 1793324 | 검찰개혁 시끄럽고 아침에 장인수기자 특종터졌는데 너무 조용함 18 | 이렇게 | 2026/03/10 | 1,947 |
| 1793323 | 저 무쇠팬 상태 좀 봐주세요 10 | 궁금함 | 2026/03/10 | 1,675 |
| 1793322 | 2차전지 주주여러분들 계속 가지고 가세요? 2 | ........ | 2026/03/10 | 2,376 |
| 1793321 | 지하철 | .... | 2026/03/10 | 810 |
| 1793320 | 송도...영유 많이 보내는데 초등학교는 어디 가는거예요 4 | ㅁㅇㅁ | 2026/03/10 | 1,703 |
| 1793319 | 유방 미세석회 2 | Of | 2026/03/10 | 1,817 |
| 1793318 | 광고회사에 당해 전자소송하는데 보정명령이 왔어요. 5 | 소송 | 2026/03/10 | 1,034 |
| 1793317 | 3월9일 트럼프 인터뷰 보신 분 있어요? | .. | 2026/03/10 | 1,041 |
| 1793316 | 검찰개혁 포기하면 살려준다는건가? 7 | 인질상태인건.. | 2026/03/10 | 1,329 |
| 1793315 | 경주 소노 한화 켄싱턴 중에 어디가 낫나요? 3 | ... | 2026/03/10 | 1,325 |