정신과쌤이 알려주는 멘탈 나갔을 때 도움되는 문장들

[펌]

1.다들 그냥 괜찮은 척하면서 살고 있다.

2.실수할 수도 있고, 실패할 수도 있다. 별일 아니다.

3.걱정이 5분 넘으면 더 해봤자 소용없다.

4.우리는 실제 현실보다 상상 속에서 더 고통을 받는다.

5.내가 하는 모든 말은 내 생각과 내 마음에서 나온다.

6.인생에서 중요한 것은 언제든 변할 수 있다.

7.쓸데없는 관계를 정리하고 좋은 사람만 남기자.

8.남의 말을 듣고 결정하지 말자. 내 인생은 내거다.

[11]

감사합니다~

[**]

너무 감사한 글입니다.

[..]

5번을 인정하지않는 사람들이 너무 많더라구요

[Gg]

정신과쌤의 멘탈관리법..너무 좋아요

[....]

저장할게요.

[ㅇㅇ]

이런저런 일들로 너무 힘든데
위로가 되네요
알려주셔서 감사해요

[...]

너무 좋은 글이네요

[....]

멘탈관리법 좋네요

[감사~]

저장하고 머리속이 복잡할때마다
볼게요

[sunny]

1.다들 그냥 괜찮은 척하면서 살고 있다.

2.실수할 수도 있고, 실패할 수도 있다. 별일 아니다.

3.걱정이 5분 넘으면 더 해봤자 소용없다.

4.우리는 실제 현실보다 상상 속에서 더 고통을 받는다.

5.내가 하는 모든 말은 내 생각과 내 마음에서 나온다.

6.인생에서 중요한 것은 언제든 변할 수 있다.

7.쓸데없는 관계를 정리하고 좋은 사람만 남기자.

8.남의 말을 듣고 결정하지 말자. 내 인생은 내거다


감사합니다