아이들 오고가며 장본거 냉동실 꽉 찼어요
사실 전부터 장보며 사놓은거가 더 많이 있구요
매번 냉파 냉파 외치지만
항상 새로운거 먹고
어제 아이들 학교 기숙사. 다 가고
부부만 있어요
냉파 몇달 가능할까요?
냉동실 현황
소고기국거리 2키로정도
우거지삶은거, 떡, 아스파라거스, 블루베리.찐빵.
사골국. 생선. 오징어, 치즈, 빵. 새우. 곱창밀키트
브로콜리, 만두 ,돈까스, 돼지다짐육. 소시지. 어묵
소고기불고기. 초콜릿. 굴. 김치양념.섬초, 아이스크림
우동면. 무국 얼린거. 버섯. 마늘. 대파
그외 더많음
냉파 성공하고 싶어요
한동안 든든하시겠어요..장 안보고 냉파해도 충분할듯요
냉파하다보면 꼭 다른게 먹고싶어져서ㅠ
우선 1주일 목표로 하고
다시 1주일 이어나갑니다
그 정도면 꼭 필요한거만 사며 3주는 버틸거 같아요
목표를 실현 가능한 수준에서 시작하면 실천이 되는 것 같아요.
저는 포스트잇에 No grocery shopping this week 적어서
냉장고 문에 붙이고 일주일 장 안 보기부터 시작했어요.
냉장고에 있는 식재료 목록으로 간단한 식단도 적어뒀어요.
그러다 보니 일주일만 지나도 냉동실 뒷벽이 보였어요.
이상한게...
저는 평소에도 냉장고 뒤가 살짝 보일 정도로 헐렁하게 사는데도
작정하고 냉파하면 끝이 안나더라고요.
할 수 있어요
과일빼고 먹거리는 더 사지 말 것
저도 연말부터 오늘 대보름까지
냉장고 정신없이 채워져서 오늘 냉동실 정리하고
냉파 들어갑니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1799129 | 냉파 잘 할수 있을까요? 4 | 냉장고속 | 2026/03/03 | 970 |
| 1799128 | 與 ‘사법부 장악법’ 2탄… 고위 법조인, 퇴직후 3년간 변호사.. 15 | 잘한다잘한다.. | 2026/03/03 | 1,170 |
| 1799127 | 초록마을 고객센터를 전화안받네요 2 | 00 | 2026/03/03 | 908 |
| 1799126 | 장초에 코스피 대형주 줍줍했는데..ㅠㅠ 14 | 주린이 | 2026/03/03 | 6,083 |
| 1799125 | 오늘 날씨 | 봄봄 | 2026/03/03 | 669 |
| 1799124 | 금바 구입 3 | 봄바람 | 2026/03/03 | 1,871 |
| 1799123 | 대학신입생 어리버리... 7 | 짠짜 | 2026/03/03 | 1,770 |
| 1799122 | 남자 피부가 하얀 차돌 같기도 하네요 5 | .. | 2026/03/03 | 1,721 |
| 1799121 | 전지적 교육시점 [1교시] / 정치적 자기 검열 | 알릴레오 | 2026/03/03 | 308 |
| 1799120 | 현 고3 수리논술 문의합니다^^ 9 | ... | 2026/03/03 | 666 |
| 1799119 | 이란전쟁이 빨리 마무리 되길 기도합시다 6 | ㅇㅇ | 2026/03/03 | 1,375 |
| 1799118 | "나라가 시킨 대로 했더니"…돌연 구토 후 .. 9 | ........ | 2026/03/03 | 3,549 |
| 1799117 | 바보같은 제 성격이 사는데는 편한듯해요 19 | ㅁㅁ | 2026/03/03 | 3,590 |
| 1799116 | 대나무숲이다 생각하고 써요 5 | ㆍㆍ | 2026/03/03 | 3,351 |
| 1799115 | 아이 밥 차려주는 게 넘 귀찮은데 9 | 원글 | 2026/03/03 | 2,194 |
| 1799114 | 전원주씨 고관절 골절 기사에 17 | ........ | 2026/03/03 | 6,799 |
| 1799113 | 나이들면 집밥집밥 하는지 알겠어요 25 | ㅠㅠ | 2026/03/03 | 5,627 |
| 1799112 | 트황상께서 윤석열을 구하러 온다더니 4 | ㅡㆍㅡ | 2026/03/03 | 1,530 |
| 1799111 | 점심 뭐 드실 꺼에요? 8 | 혼자 | 2026/03/03 | 1,133 |
| 1799110 | 세계어린이들 아껴 1 | 멜라니아가요.. | 2026/03/03 | 747 |
| 1799109 | 삼성전자 20만원 안깨지네요 10 | 삼전사랑 | 2026/03/03 | 3,771 |
| 1799108 | 주위에 식탐많은 사람 있는분? 7 | ㅇㅇ | 2026/03/03 | 1,443 |
| 1799107 | 딴지교회 교주님께서는... 24 | 음 | 2026/03/03 | 1,626 |
| 1799106 | 여기 왜 그렇게 불만, 화가 많은지 4 | ++ | 2026/03/03 | 1,582 |
| 1799105 | 삼전 나락가는디 기다리나요 환매하나요 12 | .. | 2026/03/03 | 3,925 |