1양파를 채썰어 달달 볶는다
2양배추한통을 채썬다
2를소금에 살짝 절인다.
1과2를 섞은후 집에 있는 찹쌀가루 혹은 밀가루를
진짜 조금만 뿌린다
달걀이 많이 부족한듯하게 반죽한다.
후라이팬에 펴서 익힌다.
양배추랑 양파가 돌아다녀도 됨
반죽을 한꺼번에 다 부친다
냉장실에 넣고 한장씩 데워서 먹을때마다
올리브유와 발사믹식초를 뿌려서 먹는다
치즈가 있으면 치즈 뿌려서 데워도 좋음
엄청 속이 든든해요.
주로 저녁 5시쯤 한판을 다먹어도
자기전까지 배 안고파요
2달에 3키로 뺐어요
아침화장실은 덤이구요
즤도 해봐야겠어요
명절에 2킬로 쪘는데
집에 다 있는 것들인데 혹하네요. 한번 해 볼께요
오 정말 간단하네요 감사합니다
가다랑어포 듬뿍 얹고 불고기소스 뿌리면 다이어트버전 오코노미야키네요.
베이컨 한두장도 얹더라고요.
닭가슴살있으면 그것도 찢어 얹고.
건강하게 살빼는 메뉴같아요.
치즈뿌려서 데우면 맛있갰어요
당장 낼부터 시작할께요
정보 감사합니다
저도 꼭 해볼께요. 감사합니다.
찹쌀 밀가루 생략하시고
양배추를 아주 얇게 채썰어계란소금후추 넣고하세요
양배추 양파 채 쳐서 볶다가 계란물만 부어서 구워도 좋아요
저도 해볼께요
양파,양배추,계란 ,치즈등 다 집에 있어요
양배추 요리 넘 감사해요!!!!!
당장 양배추부터 사야겠구만요 ㅎㅎ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1798111 | 중국어로 소리치더니…"한국 관광지서 왜 이래?".. 6 | ..... | 2026/02/24 | 2,013 |
| 1798110 | 법왜곡죄.불안합니다. 6 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 859 |
| 1798109 | 독일판사 '한국에 왜 법왜곡죄가 없는지 이해하기 어렵습니다' 8 | .. | 2026/02/24 | 1,133 |
| 1798108 | 주담대 받는데 설정채권비용을 내야하나요?? 1 | 큐잉 | 2026/02/24 | 486 |
| 1798107 | 차도 옆 아파트 별로인가요? 9 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 1,668 |
| 1798106 | 풀무원 튀기지않은 생면느낌 라면 너무 맛있네요 5 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/24 | 1,252 |
| 1798105 | 키우는 동물들 이름 좀 얘기해봐요 29 | .. | 2026/02/24 | 2,072 |
| 1798104 | 중학교 입학식 부모가 참석하는 분위기인가요?? 18 | 중학교 입학.. | 2026/02/24 | 1,249 |
| 1798103 | 와 마운자로로 살뺀지인 13 | .. | 2026/02/24 | 6,142 |
| 1798102 | 명품 편집샵 가보신 분 3 | 아울렛 | 2026/02/24 | 1,267 |
| 1798101 | 이 사랑 통역 되나요? 2 | .. | 2026/02/24 | 1,472 |
| 1798100 | 손가락 때문에 핸드폰을 바꿨어요 9 | 나옹 | 2026/02/24 | 1,957 |
| 1798099 | 식욕 조절 어떻게 해야하는지 3 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 1,218 |
| 1798098 | 김남희 의원이 X에 올렸다가 삭제한 글 12 | 투명하네요 | 2026/02/24 | 2,343 |
| 1798097 | 나만 이렇게 느끼는지 몰라도 2 | 응? | 2026/02/24 | 1,714 |
| 1798096 | 영어를 잘하고 싶어서 해보고 싶은데 2 | 영어 | 2026/02/24 | 1,255 |
| 1798095 | 분당 미계약 속출 50 | 비싸니 | 2026/02/24 | 12,639 |
| 1798094 | 얼마전에 이별해서요 5 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 1,735 |
| 1798093 | 이렇게 먹으니 배도 부르고 3킬로 빠지네요. 13 | 식단 | 2026/02/24 | 5,415 |
| 1798092 | 김태희, 한남더힐 127억원에 팔았다 21 | … | 2026/02/24 | 7,350 |
| 1798091 | 부산 포도원교회 목사 욕설 육성공개 6 | 개신교 | 2026/02/24 | 1,367 |
| 1798090 | 이런 주방 구조는 1 | .. | 2026/02/24 | 677 |
| 1798089 | 서울 낡은 동네 소방차 못들어 오는 곳 천지예요. 36 | 우리동네 | 2026/02/24 | 1,780 |
| 1798088 | 소노벨 4 | 청송 | 2026/02/24 | 1,463 |
| 1798087 | 요샌 결혼하고 출산하는게 위너인듯요 9 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 3,884 |