따로 먹기가 힘들어서요
아침 공복에 올리브유만 먹으면 속이 약간 느글.. 하면서
잘못하면 올라올것도 같고 그랬거든요
근데 올리브유 1~2수저에다 레몬하나 즙내서 섞어먹으니 잘 먹히네요
그러다가 꿀 한스푼 넣으니 이젠
잘 삼켜지는 정도가아니라 너무 너무 맛있어서 입맛 다셔가며 먹고 있어요
원래 꿀을 좋아하고 챙겨먹긴 하지만 당이라서 늘 조심하고는 있어요
근데 이렇게 먹어도 몸에 좋은거는 맞긴 할가요?
다들 어떻게 드시고들 계시나요?
올리브유 매일 드시는 분들 무슨 효험 보셨나요?
그 정도면 안 드시는 것을 추천.. 전 맛있어서 먹어요
그냥 오메가2알 먹습니다
꿀은 공복혈당 올리잖어요 , 원글님 조합은 샐러드드레싱
아침에 내키는대로 합니다.
오일만 먹을때도 있고
레몬즙 섞어 먹을때도 있고..꿀은 안먹고요.
먹고 따뜻한 물도 마시고
혈당 문제는 딱히 없고
꿀도 공복에 종종 일부러 챙겨먹었어요
그래서 저거 다 따로 공복에 챙겨먹던 거거든요
올리브유,
레몬즙 에다 물 조금 타서
꿀
근데 같이 먹으니 갑자기 너무 맛있어서 걱정이 됩니다
그리고 올리브유 맛 싫다고 캡슐로 복용하는 분들도 있던데 그거 제조하는 순간 유통기한 확 늘어나요 그럼 재료 유통기한 다 끝나가는 것도 연장되는거라.. 그냥 산패 진행 중인 기름 캡슐에 넣어 먹는거임요.. 한국 음식 아주 신비하다며 어디 저기 미국 같은데서 재작년에 짠 참기름 캡슐에 넣어서 소중하게 먹고 있는 꼴
그리고 대부분 좋다 변비 어쩌고 이런건 공복에 아무 기름이나 먹어도 똑같이 나오는 효능이고
쓴맛 떫은 맛 이런게 원래 올리브 맛이고 그게 항산화 성분이라고 광고해대는 그것들이예요
저는 올리브유 마지고 물한모금 마십니다. 딱히 거부감 없어요. 약간 매운거 빼고는요. 효과는 다른거는 모르겠고, 변비개선이요. 마시고 안마시고 차이가 확나요.
같은병에섞어나오는제품본것같아요.둘다좋은거니까 계속드셔도될듯!!!!!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1796012 | 아들이 자취를 원하는데요.(펑합니다.) 28 | . | 2026/02/24 | 4,000 |
| 1796011 | 친정 엄마한테 감정이입 15 | ... | 2026/02/24 | 2,756 |
| 1796010 | 전설의 갈라쇼 섹시밤 3 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 1,603 |
| 1796009 | 네이버 바디랩 서리태콩물 24팩 1+1 2 | ooo | 2026/02/24 | 1,074 |
| 1796008 | 하이닉스 100만원고지 1천원 남았네요 11 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/24 | 2,342 |
| 1796007 | 뭘 많이 잘못하고 살고있다 싶고 7 | 내가 | 2026/02/24 | 1,735 |
| 1796006 | 임산부 뱃지 다는걸로 말했는데 12 | 황당 | 2026/02/24 | 2,158 |
| 1796005 | 이언주 프리덤칼리지 리박스쿨 강의 영상 일부분입니다. 2 | 끝까지가보자.. | 2026/02/24 | 850 |
| 1796004 | 50대 남자들중에서도 12 | … | 2026/02/24 | 2,777 |
| 1796003 | 복비는 잔금 치르고 주는거 아닌가요? 13 | .... | 2026/02/24 | 2,103 |
| 1796002 | 은마가 박원순 전시장때 재건축 문턱까지 가지 않았나요? 2 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 1,709 |
| 1796001 | 삼성전자 물 건너감 5 | 음 | 2026/02/24 | 5,817 |
| 1796000 | 누가 단독주택 프라이버시 있다고 했어요? 15 | 프라이버시 | 2026/02/24 | 3,327 |
| 1795999 | 한방병원 조심하세오 12 | ㄱㄴ | 2026/02/24 | 4,596 |
| 1795998 | 보육교사 오후반교사로 취업 8 | 될까 | 2026/02/24 | 1,915 |
| 1795997 | 방금 내린 민폐할머니 14 | 어휴 | 2026/02/24 | 4,807 |
| 1795996 | 남편이 잘못한 걸 시어머니가 알았을 때 8 | 어머니 | 2026/02/24 | 2,358 |
| 1795995 | 갤럭시폴드 닫을때 딱소리나게 닫는거 다들 그런가요? 2 | 폴드폰 | 2026/02/24 | 876 |
| 1795994 | 주식 갑자기 왜이러는거에요? 24 | ..... | 2026/02/24 | 19,771 |
| 1795993 | 은마아파트 불났네요 16 | ㅇ | 2026/02/24 | 6,293 |
| 1795992 | 요즘 날씨 무스탕 괜찮을까요? 3 | Cc | 2026/02/24 | 1,141 |
| 1795991 | 국평? 2 | . | 2026/02/24 | 890 |
| 1795990 | 다이소, 생리대 10매 1000원 상품 5월부터 판매 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 1,165 |
| 1795989 | 주식 예매주문했다 취소하는 것도 수수료 드나요? 3 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 1,708 |
| 1795988 | 내가 들은 최고의 나르시시스트적인 말 33 | 그렇구나 | 2026/02/24 | 6,798 |