거의 일주일만에 걷기하고 왔어요.
미세먼지가 조금 나쁘지만 갔다오니
몸이 한결 가쁜하네요.
오면서 베이글이랑 빵 사왔더니 발걸음이
더 가볍더라구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오랜만에 걷고 왔어요
ᆢ 조회수 : 1,962
작성일 : 2026-02-06 15:17:15
IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.2.6 3:23 PM (110.10.xxx.12)걷기가 뇌신경 가소성 증진시키기에
최고의 활동이라고하더군요
아주 일상적이고 평이한 활동이지만
그 효과는 우리가 아는바와는 다르게
신체에 아주 이로운 활동이라고합니다.2. ᆢ
'26.2.6 3:28 PM (211.209.xxx.130)맞아요. 걷기가 심리적인 안정에도 좋고 재밌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782054 | 텐트 사고싶은데 조언 구합니다. 2 | .. | 2026/02/06 | 1,251 |
| 1782053 | BTS가 딱히 뭐가 매력이고 인기인지 잘 모르겠어요 83 | 음 | 2026/02/06 | 9,127 |
| 1782052 | 제미나이에 쿠팡 탈퇴 현황을 물어봤습니다 9 | 흠 | 2026/02/06 | 4,713 |
| 1782051 | 입시는 매도한 주식같아요 4 | ㅇㅇ | 2026/02/06 | 2,690 |
| 1782050 | 마운자로 해보신분? 8 | aaa | 2026/02/06 | 2,166 |
| 1782049 | 공복 올리브유하면 살찌나요? 2 | 걱정 | 2026/02/06 | 2,561 |
| 1782048 | 최근에 전기건조기 사신 분들 사용시간? 1 | 건조기 | 2026/02/06 | 1,075 |
| 1782047 | 곽상도 50억 퇴직금 아들은 무죄 19 | .. | 2026/02/06 | 3,525 |
| 1782046 | 같은 집에서 서로 안마주치고 살기 어렵겠죠?? 18 | ㅇㅇ | 2026/02/06 | 5,513 |
| 1782045 | 샤넬 립스틱 추천해주세요^^ 7 | .. | 2026/02/06 | 3,057 |
| 1782044 | 강아지 백내장 수술비 600만원 32 | ;; | 2026/02/06 | 6,844 |
| 1782043 | 떡볶이에 배추가 들어가도 좋을까요? 8 | // | 2026/02/06 | 2,331 |
| 1782042 | 사춘기 아들이 대들때마다 미칠거 같아요. 10 | .. | 2026/02/06 | 5,679 |
| 1782041 | 혹시 두청한의원 다니시는분 계신가요? 1 | .. | 2026/02/06 | 1,065 |
| 1782040 | 요즘은 인형 눈붙이는 부업같은건 없죠? 7 | … | 2026/02/06 | 4,330 |
| 1782039 | 대학생 알바 하나요? 9 | 그럼 | 2026/02/06 | 2,569 |
| 1782038 | 술 좋아하시는 분~~ 하이볼추천요 4 | 한잔만 | 2026/02/06 | 2,078 |
| 1782037 | 모모스커피, 빈브라더스 중에 어디가 더 나으세요? 8 | daoff | 2026/02/06 | 2,036 |
| 1782036 | 만기자동해지 신청 안했으면 해지 안되죠? 3 | 적금 | 2026/02/06 | 1,690 |
| 1782035 | 권상우는 같은 장르로 이미지가 더 | iasdfz.. | 2026/02/06 | 1,773 |
| 1782034 | 작년에299만원 노트북이 6 | 노트 | 2026/02/06 | 4,631 |
| 1782033 | 조국 대표님, 합당 안 하겠다고 하세요. 55 | paper | 2026/02/06 | 4,962 |
| 1782032 | 국민연금 괜찮은건가요 20 | Xbhfx | 2026/02/06 | 3,878 |
| 1782031 | 박보검은 커트도 잘하네요 2 | 보검매직컬 | 2026/02/06 | 3,439 |
| 1782030 | 짝퉁 롤렉스를 진짜로 믿는 지인 4 | ㅇㅇ | 2026/02/06 | 3,335 |