마운자로 6개월 후기

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https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=4087733

이건 한달 후기.

 

사실 3일정도 남았긴한데 심심해서 오늘 써요 ㅎ

결과적으로 6개월전에 80으로 시작해서 오늘 66이네요.

단순 계산으로는 다달이 2-3키로씩 빠진거 같지만

그렇진 않았어요.

 

첫 두달은 간식같은거 생각도 안나고

타고난 소식좌 같이 생각되더니

이것도 시간이 지나니 적응을 해서

두달째부터는 5미리로 했는데도 슬슬 느슨해지더니

식사는 여전히 많이 안먹히긴하는데

귤도 두상자 까먹고 ㅎㅎ 그러다보니

4,5개월 두달은 1키로도 안 빠졌었어요. 

 

지나고 보니 4 개월차에 안 빠졌을때 용량을 올렸어야 하는거 같아요.

이번달에 7.5로 올리고 바로 3키로 빠진걸보니

6개월만 하고 그만 하려고 했는데

애초에 마운자로가 1년은 맞아야 한다고 하기도 하고

조금만 더 지나면 여름전에 5자 찍을거 같아서

몇달은 더 하려구요.

 

참 전 부작용은 거의 없었어요. 

초기에 약간의 피로감 정도.

 

그리고 식단 하면서 보니 정말 단거가 최악이고

단백질 잘먹는게 제일 중요하네요.

 

이상 6개월 후기였습니다. 

 

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그리고 다니는 필라테스샵 선생님이 자꾸 저보고 너무 날씬해지고 몸매 이뻐졌다고 볼때마다 뿌듯해하시니

다 선생님 덕분입니더. 했지만

사실은 마 선생님 덕분인걸 ㅎㅎ

내심 찔리고 있습니다 ㅎ

 

 

[총]

얼마 들었나요?

[추카추카]

많이 빼셨네요
부작용없이 성공적이네요
이젠
늘
가볍게 건강하세요
제가 다 기쁘네요
저도 과학의 힘 사용해 보고싶은데
지병이 있어 주치의가 절대 안된답니다 ㅠㅠ

[....]

용량 7.5..비용이 얼마나 되나요?

[ㅇㅇ]

근육량은 지키셨나요? 근손실이 무서워서요~

[..]

잘 빠지네요. 3개월차까지 10kg이 빠진거죠?
전 4주찬데 168/92. 일주일에 1키로씩 내려가나 싶다가 증량되고. 식사량은 줄었어요. 부작용 없고요
두끼 먹고(첫끼 단백질 쉐이크 계란3개. 저녁 일반식 .과일)
총 1키로 감량. 이걸 감량이라 해야하는건지.
오늘 병원에서 5 타왔는데 5부터 효과가 나오면 좋겠어요
30kg 빼야해서 일년 잡고있는데 이런 속도면 2년 걸릴 듯
빠지셨다니 희망을 품어봅니다

[...]

정말 축하드려요
하루에 몇칼로리 드셨나요?
운동은요?

[저도 해보려구요]

결과나오면 알려드릴께요

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-총 200 좀 넘게 쓴거 같네요.

-감사합니다!

-7.5는 50초반

-지방만 빠질순 없으니 근육량도 빠지긴 했는데 지금 인바디보니 체지방이 배는 넘게 빠졌네요.

-몇키로 빠졌나에 집착하면 힘빠지는거 같아요.
물론 숫자가 내려가면 기분은 좋은데 같은 옷이라도 태가 달라지는게 더 기분좋더라구요.
지치지말고 꾸준히 계속 하는게 가장 중요.
화이팅!!

-하루 1400-1500 먹으려고 해요. 단백질 많이!

-화이팅!!