갱년기증상 어떠셨어요

[ㅗㅎㅎㄹ]

다들 열나고 숨차고

관절아프고

심지어 공황장애도 오던데...

[....]

여기저기 아프니 우울증 불안감

[...]

작년겨울에 약한 열감 생겨서 좀 당황했는데
올해는 많이 없어졌어요
관절도 조금씩 나아지는듯하구요
운동안하고 몸에 좋다는약 안먹구요
밀가루 인스턴트는 정말 많이 줄였어요

[...]

젤 괴로운거는 잠 못자는거 / 코로나때 순간적으로 체온이 치솟아서 맨날 체온측정에서 걸림
자궁적출한 경우라 호르몬제 처방받아 먹고 완전 괜챦아서 5년째 먹고 있어요. 머리만 대면 잡니다.

[wii]

ldl이 경계선이라고 해서 식이조절 중이고요. 그걸로 안되면 약먹을 생각입니다. 신체증상은 운동하고 나면 팔목 근처 근육이 자극이 오는 거 같아서 무게 올리지않고 원상태로 하고 있어요. 근데 이건 폐경 전에도 밀대만밀어도 손목이 이상한데. 두꺼운 거 가위질만해도방아쇠 수지 증상 올 정도 약골이라 꼭 갱년기 문제는 아닌거같아요. 그 외에는 전반적으로 폐경 전보다 훨씬 편해요. 그 전에 생리전증후군이 심해서 몸도 피곤하고 잠 쏟아지고 감정이 날뛰어 별거 아닌 거에 서운하고. 생리전에는 외로움 타서 친구들하고 통화하고 했는데, 폐경 후 다 좋아졌어요. 생리 전 날. 당일날. 배란기 죽도록 피곤하고 잠을 자면 땅바닥에 들러 붙는 것처럼 힘들어서 큰 프로젝트 잡히면 걱정될 정도로 힘들었는데. 지금은 죽도록 피곤한 것이 싹 없어지고. 감정기복도 사라지고요. 살 것 같습니다.

[시도때도]

없이 얼굴 벌개지는거 1년쯤 겪었어요
그것 말고는 딱히...
당시에 워낙 일이 바빠서 어차피 서너시간 자고 일할때라 불면증인지 뭔지 구분도 안갔구요
삼십대 후반부터 근력운동을 꾸준히 해왔는데
그 덕을 많이 봤다 싶어요
오십견이 왔었지만 병원서 아파도 스트레칭 계속 하라해서 진통제 주사 맞아가며
철봉 엄청 했더니 어느결에 멀쩡해지더라구요

[50대 진행중]

열감 공황 우울증 만남 차단 ㅂㅅ처럼 살았던 과거에 대해 뼈저린 후회 불어나는 살 살고 싶지 않다 더 이상 참지 않는다 무관심 초기에는 어마무시하게 먹어 댐 귀차니즘 절정
열받을 일이 없어짐 ㅡ 이해심이 커지는 게 아니고 그냥 신경 뚝

[..]

원글님과 다른 댓글을 보니 전 아직 아닌가싶기도 하네요

잠을 잘 못들기도 하고 새벽에 갑자기 눈이 떠지고 잠을 다시 못드는 경우도 있어요

생리가 완전 끊긴지는 1년이고 오십초반입니다.

[ooo]

관절이 돌아가면서 아파서 힘드네요

[음]

오십 초반엔 열감과 면역력 저하로 여기저기 고장나더니
중반 넘으면서 심혈관 질환에 골다공증 부정맥.방과염 질염 난리도 아닙니다. 자율신경실조증까지 왔네요 ㅠ

[ㅠㅠ]

관절 다 공격. 손가락은 최고치..ㅠㅠ 불안감, 심장 두근두근, 나댐...우울이..
불면증, 귀차니즘, 예민 모드

[제가 최고]

공황장애를 시작으로 탈모, 전신신경통, 관절통, 골다공증, 정신쇠약, 불면증, 대상포진, 골절 등등 한 3-4년을 휘돌아치더라구요. 죽을 것 같아서 병원에 가니 골다공증때문이라도 호르몬제 먹으라고 해서 먹은지 2년 정도 되었어요.
지금은 30대때보다 더 체력도 좋고 아픈데가 없어요.
5년은 유방암 검사하며 처방 호르몬먹고 그 후에도 듀아비브 같은 약을 먹을 수 있을때까지 먹어볼 생각이에요.

[ㅜㅜ]

체지방 우상향, 고혈압과 콜레스테롤 약 처방, 경추, 어깨, 손가락, 고관절, 발목, 갈비뼈 1년 내내 돌아가면서 정형외과와 한의원 침치료 순례 중
그래도 잠은 잘 자고 열감은 아직 없어서 감사하고요

[호르몬]

때문인가요?
진짜 아픈곳 없고 몸이 재빨랐는데 ㅠ
50대 후반부터
손가락 마디가 아프고 새끼손가락은 굽어버림
어깨 한쪽이 굳은거 같은 통증으로 고생중.
노안 극대화 ㅋ
심경의 변화는 ..모든일에 무기력함
언제 회복되려나요?