잘자고싶은 날은 일부러 외식을하거나 배달반찬 배달음식을 먹으면 조미료때문인지 잠이 잘와요
새벽에 잠이 안와서 수면패턴 잡느라 일부러 먹고자는 날도 있어요
저는 마그네슘도 효과가 없어서 며칠새벽까지 못자면 이방법을 써요
몸엔안좋겠지만 늦게 잠드는것보단 나아서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠안올때 배달음식
ㆍㆍㆍ 조회수 : 2,739
작성일 : 2026-01-11 19:54:33
IP : 180.68.xxx.12
11 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'26.1.11 7:56 PM (61.255.xxx.6)혈당스파이크로 주무신다는 걸까요?
편의점에서 떡볶이컵 같은거 사셔서 드셔도 될 듯^^2. ...
'26.1.11 7:58 PM (223.39.xxx.80) - 삭제된댓글혈당스파이크일 확률 높아요. 비싸게 배달하지마시고 컵라면에 삼각김밥만 먹어도 직빵입니다. 몸에 당연히 안 좋지만 저도.. 가끔 써먹는 방법입니다ㅜㅜ
3. ..
'26.1.11 7:59 PM (180.68.xxx.12)저는 조미료에 더 취약한것같아요
밤에 단 과자나 밥 빵을 먹는다고 불면증이 해소되는건 아니라서요
외식하면미친듯이 잠이와요4. 조미료보다
'26.1.11 7:59 PM (118.235.xxx.176)과식 설탕 첨가 아닐까요 ?
조미료는 인체 무해하다잖아요5. ᆢ
'26.1.11 8:00 PM (180.68.xxx.12)글쎄요
그럴수도있고요 뭐가들은지는 모르겠지만6. 예전에
'26.1.11 8:11 PM (49.1.xxx.74) - 삭제된댓글새벽에 냉장고서 치즈 꺼내먹고 잠들곤 했어요
비타민도 잠 잘온대서
귤 많이 먹고 잠들기도 했는데..
제일 직빵인 건 케일이었어요
쌈싸먹다 남은 거 서너장 우걱우걱 씹어먹고 낮잠 세 시간..7. ..
'26.1.11 8:16 PM (180.68.xxx.12)아~~그런가요?
전 상추도 소용없더라구요
케일과 비타민 시도해볼게요8. 바나나
'26.1.11 8:27 PM (121.170.xxx.187)바나나우유,초코우유도
바로 잠들어요.9. 헐
'26.1.11 9:20 PM (211.234.xxx.223) - 삭제된댓글그정도면 야식말고 물에 조미료 한티수푼 타서 드셔보는게 어떠세요;;;;;;;;;;;
10. ..
'26.1.11 10:15 PM (180.68.xxx.12)ㅋㅋ 그건 생각만해도 토할거같아요ㅜ
신박하긴하네요 ㅋㄱㅋ11. ..
'26.1.11 11:46 PM (211.234.xxx.52)결국 식곤증으로 주무신다는 말씀이네요
아직도 조미료 탓을..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782575 | 김혜수 입술이요 9 | 김혜수 | 2026/01/11 | 4,434 |
| 1782574 | 유성호 교수님 데맨톡 아시나요? 7 | .. | 2026/01/11 | 2,126 |
| 1782573 | 여성 비뇨기과서 옆 아줌마 통화 내용;;; 13 | ㅡㅡ | 2026/01/11 | 21,972 |
| 1782572 | 폭싹속았수다 문소리요 8 | .... | 2026/01/11 | 3,710 |
| 1782571 | 여러분 지치고 포기하실때마다 이영상 보시고 힘내세요 2 | ..... | 2026/01/11 | 1,529 |
| 1782570 | 이런 로션 찾아주세요 7 | 로션 | 2026/01/11 | 2,016 |
| 1782569 | 낙화 / 사모 11 | 처마 | 2026/01/11 | 1,922 |
| 1782568 | 흑백요리사 안성대쉐프, 양복 속에 색깔있는 셔츠 안 멋있어요 20 | 색깔있는 셔.. | 2026/01/11 | 6,117 |
| 1782567 | 이별의 아픔 4 | 이별이별 | 2026/01/11 | 2,392 |
| 1782566 | 밥사라는말 진심인가요? 11 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/11 | 2,719 |
| 1782565 | 러브미_위로하는 척 남의 불행 갉아먹는 성당 자매님 8 | ㅇㅇ | 2026/01/11 | 4,619 |
| 1782564 | 오늘 안세영 하일라이트 5 | ㅇㅇ | 2026/01/11 | 1,997 |
| 1782563 | 잠안올때 배달음식 8 | ㆍㆍㆍ | 2026/01/11 | 2,739 |
| 1782562 | 길을 떠날때 저만 이런가요 7 | .. | 2026/01/11 | 3,404 |
| 1782561 | 패딩 가격차이.. 다른걸까요? | ... | 2026/01/11 | 1,688 |
| 1782560 | 넷플릭스 얼굴을 보고..(스포있음) 21 | ..... | 2026/01/11 | 5,617 |
| 1782559 | Ahc아이크림은 옛날버전이 낫네요 2 | Ko | 2026/01/11 | 1,463 |
| 1782558 | 미용 자격증 수업 듣고 있는데요 4 | 재미 | 2026/01/11 | 1,534 |
| 1782557 | 써본 것중 최고의 수분크림 있나요? 22 | 깜짝 | 2026/01/11 | 6,884 |
| 1782556 | 헌가전제품 어떻게 처리하나요 1 | 3654 | 2026/01/11 | 1,250 |
| 1782555 | 은애하는 도적님아 재밋나요? 18 | 드라마 | 2026/01/11 | 4,494 |
| 1782554 | 유기견들.. 26 | 냥이 | 2026/01/11 | 2,044 |
| 1782553 | 내일 아침 최저 -14도까지 | 바람무섭다 | 2026/01/11 | 3,217 |
| 1782552 | 접영 잘하려면 허리유연성 운동 필요한가요? 13 | 주니 | 2026/01/11 | 1,606 |
| 1782551 | JTBC 뉴스룸에 최백호 | 지금 | 2026/01/11 | 3,101 |