82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어제 이거 열번쯤 해봤을 뿐인데

아니 조회수 : 2,413
작성일 : 2025-12-21 11:14:34

아침에 등이 결리듯 아프다

특히 중앙에서 살짝오른쪽 아래부분이

정말 대충 열번쯤 따라했는데 자극이 되었나봅니다

 

https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

IP : 125.187.xxx.44
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:26 AM (119.196.xxx.139)

    오 이런거 좋아요 간단하게 생각날때 할 수있는 운동 감사해요

  • 2. 짬짬이
    '25.12.21 11:46 AM (220.78.xxx.213)

    매일 하는 운동

  • 3. 짬짬이
    '25.12.21 11:48 AM (220.78.xxx.213)

    아 저는 500밀리짜리 생수병 들고 해요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.12.21 11:55 AM (222.233.xxx.216)

    고맙습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.12.21 11:56 AM (68.33.xxx.202)

    고맙습니다. 안그래도 어깨 안좋아질라는데 매일 할께요. 감사합니다. 저장합니다.
    https://youtube.com/shorts/iQLD0xXk-TQ?si=XEAoMZumJdk96fQm

  • 6. ...
    '25.12.21 11:59 AM (106.101.xxx.126)

    베스트 댓글에

    늘 저장만 하는 나.. 저네요ㅋㅋㅋ

  • 7. 운동좋아요
    '25.12.21 12:25 PM (211.108.xxx.76)

    간단한 거지만 매일 하면 좋겠지만!
    저도 저장만 잔뜩 해 놓는...^^;;;

  • 8. 오호
    '25.12.21 12:26 PM (1.238.xxx.139) - 삭제된댓글

    이런거 좋아요. 짧게해봤는데 동작이 단순한데
    전신운동이 되는 느낌이예요.

    감사해요!!!

  • 9. 오호
    '25.12.21 12:28 PM (1.238.xxx.139)

    동작이 단순한데 따라해보니 전신운동이 되는
    느낌이예요. 매일해볼께요 !!

  • 10. 원글
    '25.12.21 1:18 PM (125.187.xxx.44)

    ...님
    베스트댓글 그분이시군요
    반갑습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1786607 세라젬 쓰시는분들 끝나고 바로일어나나요? 3 모모 2026/02/22 2,995
1786606 법왜곡죄 수정 않기로…중수청·공소청법 정부안 당론으로(종합) 23 ... 2026/02/22 2,099
1786605 큰 화분 물 어떻게 줘야하는지 지혜를 나눠주세요 4 오오 2026/02/22 2,035
1786604 헬리오 33평 30.4억 6층 계약완료 41 헬리오 2026/02/22 15,333
1786603 3일만에 90만뷰 찍은 매봉쇼 쇼츠영상 6 몰랐었네요 2026/02/22 2,829
1786602 대선 포스터를 찍은 강영호 사진작가가 본 이재명 3 ㅇ 2026/02/22 2,150
1786601 가족에게 인정받지 못하셨던분들 현재는 4 iasdfz.. 2026/02/22 2,038
1786600 서울대 졸업식 주차가능한가요? 8 어쩔 2026/02/22 2,562
1786599 내일 주식장 어떨까요? 8 ... 2026/02/22 4,741
1786598 식기세척기 말썽 4 두통 2026/02/22 1,961
1786597 서브웨이가 제일 나은것 같아요 배달중에서요 5 ㅡ 2026/02/22 3,912
1786596 내용 펑 7 한숨 2026/02/22 1,971
1786595 복지멤버쉽 가입하신 분 계실까요? 혹시 2026/02/22 1,065
1786594 E천 초등생들 착하다는 소문이... 10 교육계에 2026/02/22 3,966
1786593 옷값는 얼마나 거품이 많은 걸까요? 3 ? 2026/02/22 2,808
1786592 넷플릭스 한국영화 장손 5 ㅇㅇ 2026/02/22 4,301
1786591 이영애 한복이 너무 이뻐요 15 ㅇㅇ 2026/02/22 6,378
1786590 두쫀쿠 만든 청년들 대단하네요.. … 2026/02/22 3,119
1786589 도데체 기×교는 왜 그럴까 2 그러게 2026/02/22 2,894
1786588 장사나 사업에서 아는 사람이 더 무섭다는 말 7 ........ 2026/02/22 3,172
1786587 쿨 이재훈 부인은 얼마나 매력 있는 사람일까요 39 ... 2026/02/22 24,451
1786586 김민석, 국정설명회에서 박희정 시장 출마예정자 등 지방선거 지원.. 12 ... 2026/02/22 2,619
1786585 이사갈 집에 있는 물건... 5 ldjfdj.. 2026/02/22 3,455
1786584 낮에 외출했다가 목이 따끔따끔;;; 1 00 2026/02/22 2,251
1786583 도토리 가루 만두 너무 궁금해요 만두 2026/02/22 1,271
< 1591 1592 1593 1594 1595 1596 1597 1598 1599 1600 >> 이전 자유게시판
게시판 검색