50대 이후 소화력

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평생 소화장애 따위 모르고 살았어요

50대 이후 하루 한끼 배불리 먹으면 

소화가 더디되서 운동을 해야 겨우 천천히 소화가

되고 소화가 잘 안 되다보니 배고픔도 모르겠고

 

아침 못 먹고 점심 한끼 먹고 저녁은 점심 먹은 거 소화 시키느라 배고프지 않고 어쩌다 소화가 잘 된 날이라도 저녁은 가볍게 삶은달걀이나 바나나 정도로 먹으면 끝이더라구요

 

이게 원래 자연스러운 노화의 과정인건지

어디 안 좋아서 그런건지 헛갈려요

50대 이후 소화력 어떠신가요

[70년생]

전 먹는거 참는게 너무 힘들어요 소화력은 좋아요

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전 40대 중반인데 소화력 떨어졌음을 느껴요. 찬거나 유제품에 위장이 안좋은 것도 느껴지구요

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50대중반인데 저도 요즘 아침은 간단히 사과한두쪽 삶은계란하나 커피정도, 점심은 한식 밥반공기 반찬먹으면 하루종일 배불러요.
저녁엔 요거트 견과정도로 끝내구요
많이 못먹으니 음식하기도 싫고 가족들이랑 저녁은 같이 못어요.소화력이 뚝 떨어진게 느껴져요.