자식도 남편도 없는 47살 싱글인데 요새 우울감이 좀 생기는거 같아요..
나이듦에 대한 두려움
미래에 대한 두려움
부모님이 자꾸 아프시니까 부모님이 돌아가시면 세상에 나 혼자라는 두려움
내 삶에 희망이 없다는 생각...등등
이런 생각이 자꾸 점점 더 깊어지면서 무섭다는 생각도 들고
살아서 뭐하나 이런 생각까지 들고..
(경제적인 상황은 별로 문제 없어요. 아파트 보유하고 있고 부모님께 받을 유산도 있고요)
제작년 여름에 자궁적출 수술을 했는데 (난소는 남김) 2년정도 지나서 혹시 호르몬 문제가
생겼나 싶기도 하고요..
그냥 알수 없는 괴로움이 있어요..
뭔가 딱 꼬집어서 말할수는 없지만 괴롭고 우울한데 해결책은 없고
그냥 이렇게 시간을 흘려보내야 하나 싶고..
이거 갱년기 우울 증상일까요?
그런데 주변에 이런 생각하는 또래 아무도 없어요.
다들 애 키우고 돈버느라 바빠서 그런건지...
그냥 가족있으면 있는대로 없으면 없는대로 다 그것의 행복있고 힘듬이 있고 자기만의 십자가는 다 가지고 살아가지 않나 싶어요..
저도 47세이고 저는 갑상선 암 수술도 하고 이런저런 병도 진단받고.
그러면서 정말 현재를 못살고 과거랑 미래만 보고 살아 삶이 참 괴로웠는데 그냥 현재 하루 하루 잘 살아 보자로 맘먹고 하루 하루 잘 살아 볼려고 노력중...이예요.
운동도 매일은 안가도 조금씩 갈려고 노력도 해 보고 커피한잔 마시는 것도 즐겁게 마셔보고 뭐 그렇게 혼자서 정신승리도 해 보고..
그냥 작고 작은 일에서 소소한 재미를 느껴볼려고 해요..
근데 잘....안되는것도 사실이긴 합니다...^^;;
갱년기 같아요 자궁수술하면 그렇대요
홀몬 검사하고 약 처방 받으시죠
저랑 비슷해요 요즘. 저는45살이요ㅠㅠ
그럴 나이예요.
에너지도 약간 떨어지면서 자신감도 떨어지기 시작하고 우울하고.
다른 기혼들도 그렇죠. 애들 키우면 정신 없으니 그럴 여유가 없는건데 그래도 중간중간 그런 기분 올라올때 있죠.
다들 말을 안할 뿐이고.
점점 뒷방 늙은이 취급 받기 시작하고 늙은 모습 보면 우울하죠
늙은이 취급 받기 시작하고 늙은 모습 보면 우울하죠222
젊은 애들이 볼 땐 으른이고 늙은 거 이해하는데 (나도 20대때 30대 넘은 사람 다 늙은이들 안 섞이고 싶었으니)
그래도 우울하죠.
미혼이면 더 그럴것 같음
갱년기 우울증 맞는 것 같고요.
혼자 고민하지 마시고 정신과 가서 약 처방 받으세요
약을 소량만 먹어도 효과 보실 것 같아요