건강이 악화되서 커피 끊는중이예요
두달 넘게 . 커피는 인생의 낙이자 절친인지라,
하루 대여섯잔씩 먹는 카페인 성애자였는데 막다른길에다다르니 별수없더라구요.
참고 참다가 디카페인 먹어봤지만, 성에 차질 않지요. 오늘 못 참고 샷추가 뜨거운커피에다 마카롱 하나 먹었는데. 너무 상쾌한거예요!
오랫만에 카페인 수혈되니 가뿐하고 일상이 살짝
밝아진 느낌? 그간 수없이 마실땐 몰랐었는데
끊었다 마시니 깨끗한 도화지에 제대로 그려진 수채화느낌! 일상의 이 작은 만족감도 갖질 못 하는 나이가 되었다는게 아쉽네요.
젊을때 건강 저축할껄... 50대 후반입니다.
82친구분들, 다들 건강합시다. 점심. 맛있게 드세요
저도 커피 끊은지 두달넘어 세달째되어가는데 정말 잘한일인거같아요.
내 의지였으면 못했겠지만 두달전에 위경련이 심하게와서 몇일동안 고생했는데 그뒤 커피를 끊었어요.
지금도 커피마시고싶다 생각들땐 그날 아팠던 기억이 떠올라 저절로 커피맛을 잃게만들어 아예안마셔요.
잠도 예전보다 질이좋아진것때문에 커피와 잠중에 커피를 포기하게되더군요... 카페도 안가게되는건
경제적인 덤인거같아요~
제가 하루에 맥심 알커피에 프림 타서 적은 양으로 10잔 정도 마시거든요
건강에 안 좋을 거 같아서 끊어야지 끊어야지 하면서도 못 끊고 지내고 있어요
저도 이제부터는 커피를 줄여봐야겠어요
커피 하루 세잔씩 꼭 먹었는데 5년전에 끊었어요
이젠 위가 아프지 않네요. 더불어 매운음식도 끊었어요.
하루 모닝커피 한 잔 마시는 루틴인데
요즘 잠을 쉽게 이룰 수 없어서 모닝커피 한잔마저 조금씩 양을
줄이는 중입니다. 그렇게 해서 커피를 끊을 수 있기를..
댓글 감사합니다
한달에 한번 매달1일에만 마셔볼까하는 검은 유혹이..
에고 중독이란 이리 무섭습니다.
일주일에 5번
3일에두번 이틀에 한번
차차 줄여보세요
갑자기 한달에 한번은 너무 가혹하네요
하루5~6잔 드시던분이라
더 힘들것같아요
우선은 몸보다는
정신건강을 위해서
하루한잔은 몸이 이해해줄걸요ㅎㅎ
저도 3개월 끊은적 있었는데요.
끊고나니 잠도 잘 자고 가슴 두근거림이 없어졌고..
이제는 일주일에 두번 마시고 있어요.