기대가 크면 실망이 크신 분 있나요?

[소원]

제가 그래요. 대개는 잘 될거야~라고 희망적인 생각이나 기대를 갖잖아요. 

근데 저는 이상하게 조금이라도 잘 될 것 같은 희망이나 기대감을 가지면 꼭 그 반대의 결과가 나와요. 

반대로 전혀 기대 안하고 있다가 예상외로 잘 되는 경우가 더 많다보니 매사에 기대를 갖지 말자란 생각부터 하게 돼요. 

그러다보니 늘 부정적으로 생각하게 되더라구요. 

잘 안될 것 같단 생각.

이것도 참 스트레스예요. 

저 같은 분 또 있나요?

[ㅌㅂㅇ]

기대가 크면 당연히 그렇지 않나요
그냥 현실적인 수준의 기대를 가지는게 제일 좋죠
기대를 아예 안 해 버리면 별로 실망할 것도 없고요

[그죠]

실망이 크다는거 자체가 기대가 컸기 때문이잖아요.
어렵지만 저는 늘 평정심 유지하려 합니다.