아침마다 큰일보러 화장실을 갔는데요.
언제부터인가 생리때만 변비가 생기더니 그뒤로 변의는 느끼는데 잘안나와서 힘들어요ㅠ
저번에는 넘 힘줫더니 머리아파 큰일날꺼같아 그뒤로 무서워서 힘을못주니 더 심해지는느낌이네요.
배변감 느낄때 잘 나올수 있는방법잇을까요
방법좀 알려주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침마다 화장실을 가는데오
^^ 조회수 : 2,107
작성일 : 2025-09-27 09:38:00
IP : 219.250.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . .
'25.9.27 9:40 AM (106.102.xxx.52)장쾌력 드세요. 꾸준히 드셔야 합니다.
2. 저는
'25.9.27 9:41 AM (27.172.xxx.221)냉장고에 둔 차가운 우유 한컵이나 야쿠르트에서 파는
'윌' 먹으면 해결되더라구요3. ᆢ
'25.9.27 9:46 AM (61.75.xxx.202)유산균 챙겨 드시고
매일 한시간 걷기와 20분 정도 에어로빅 하세요4. ᆢ
'25.9.27 3:28 PM (61.47.xxx.61)유산균이나 키위 자주드세요
저도 한동안 고생한적있는데
여기글에 키위 세개정도 먹어야
한다고해서 억지로 먹었는데
그뒤로 화장실 잘가요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1760595 | 국민연금 추납 신청하고 상담 후기 13 | tototo.. | 2025/11/26 | 4,822 |
| 1760594 | 빵순이인데 갑자기 떡이 마구 땡겨요 2 | 빵순이 | 2025/11/26 | 1,452 |
| 1760593 | - 남욱과 정영학에게 벌금과 추징금을 선고하지 않은 것은 도저히.. 2 | 길벗1 | 2025/11/26 | 1,383 |
| 1760592 | 한정승인후 채권자가 행패부릴경우 어떡하나요 1 | 모모 | 2025/11/26 | 1,448 |
| 1760591 | 알베이슈 4 | 역사관 | 2025/11/26 | 2,100 |
| 1760590 | 점심먹은 식판 어떻게 두었는지 기억이 안날까요? 18 | 에효 | 2025/11/26 | 2,251 |
| 1760589 | 다 아셨나요? 각티슈가 물에 잘 안녹는거 36 | 어이없음 | 2025/11/26 | 6,292 |
| 1760588 | 괴기스런여자 건희스타일 1 | ㅇ | 2025/11/26 | 2,005 |
| 1760587 | 단백뇨 좋아질수 있나요? 10 | .. | 2025/11/26 | 2,886 |
| 1760586 | 저도 당근 비매너ㅠㅠ 3 | ..... | 2025/11/26 | 2,348 |
| 1760585 | S&P500, 나스닥100 가입하려고 합니다. 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/11/26 | 2,675 |
| 1760584 | 피식대학에 출연한 배우 박정민 3 | ... | 2025/11/26 | 3,235 |
| 1760583 | 연어 잔뜩 먹고와서 일년은 거뜬할듯요 4 | 우욱 | 2025/11/26 | 2,378 |
| 1760582 | 어흑..내 주식들..힘내자 3 | ..... | 2025/11/26 | 3,256 |
| 1760581 | 김장 독립했는데 다시 원점 13 | ㅇㅇ | 2025/11/26 | 4,101 |
| 1760580 | 유산분배문제 9 | ..... | 2025/11/26 | 2,558 |
| 1760579 | 한덕수 징역 15년 구형 40 | 머시라 | 2025/11/26 | 6,578 |
| 1760578 | 유담은 계속 교수하니 6 | ㄱㄴ | 2025/11/26 | 2,528 |
| 1760577 | 또 광장시장 ... 3 | ..,, | 2025/11/26 | 2,207 |
| 1760576 | 계리직 준비 남편이 안도와준다고 썼었는데,혼자 6시간 이상 공부.. 8 | 열심개미 | 2025/11/26 | 3,028 |
| 1760575 | 1세대 실비 4인가족 들고있는데 1 | 음 | 2025/11/26 | 1,951 |
| 1760574 | 삼전 다시 양전... 7 | .. | 2025/11/26 | 3,085 |
| 1760573 | '직원 블랙리스트' 백종원의 더본 코리아..취업 방해 혐의로 검.. 2 | 그냥 | 2025/11/26 | 1,998 |
| 1760572 | 둘중 어떤새우젓이 좋은건가요 2 | 2k | 2025/11/26 | 1,643 |
| 1760571 | 국민연금이 환율 방어에‥'노후자금' 괜찮을까 20 | ... | 2025/11/26 | 2,990 |