마음다스리기

[마음다스리기]

지난 토요일부터

마인트컨트롤이 안되는일때문에 하루하루 너무힘들었네요

일주일정도지나니 평정심을 찾을것같은데 너무 힘들었습니다

 

이게 가족과 얽힌게되니까

억울하고 누명쓰고 따당하고 소외되고

무시당하고 이런모든감정에 자유롭기가 참

도저히 폭주하는기관차가 멈출생각이 없었는데

시간이란 참

일주일이란 시간이 지나니 살것같네요

친구와 불경외우며 아멘부르며 잘 이겨낸것같네요

하지만 어제 대폭발하여 가족의 제일 연장자한테 말하긴했지만 딱히 교통정리가된것같지않지만

거기서 더 폭팔하여 확장팽창되지않은채 가깝스레 위기를모면했네요

아직도 더 많은고비가 있겠지만

타인으로부터자유롭기

특히 가족으로부터 완전한독립이게 참어렵네요

 

경험나눠주세요

[언젠지]

언젠간 크게 터집니다
좀 안정되셨다니 -
나는 이부분에서 왜 화가 날까?

계속 질문하시고 답하시고 잘문하시고 답하시고

[...]

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3837025
호흡 해보셔요.
적당히 화내게 되고, 웬만한 건 넘어가게 됩니다. ^^

[ㅜ]

저도 경험있어요ㅜ그 때 당시에는 억울하고 화나고 했는데 자꾸 내 마음을 추스르니 앞으로 나를 돌봐야겠다고 생각한 계기가 되었어요