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다이어트중 너무 어지러워요

Y 조회수 : 1,706
작성일 : 2025-08-14 12:31:55

잘 안먹고 다이어트 중인데 너무 일어날때마다 어지러워요 어지럼증에 좋은방법 있을까요?

IP : 219.255.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.8.14 12:38 PM (58.145.xxx.130)

    쥬스나 설탕물 한잔 쭉 들이키세요
    저혈당 증상이예요

  • 2. .,?!
    '25.8.14 12:45 PM (211.235.xxx.104)

    아이스크림 잡솨요
    그리고 다욧해도 조금은 먹으세요
    반이나 삼분의일이나.. 간식으로 견과류도..
    화이팅요~ 지금 다이어트중 맥도날드 아이스크림초코시럽 먹고나옴

  • 3. . . . .
    '25.8.14 12:45 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글

    맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
    아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요.
    저는 11개월에 9-10키로 빼고
    4년 유지중이요.

  • 4. . .
    '25.8.14 12:47 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글

    맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
    아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요. 저도 중간중간 탄수화물 자제하는 고기 잔뜩 치팅데이도 잘 하고 달달한 커피 쥬스 꿀물 등도 너무 힘 빠지면 밤에도 마시고 그랬어요.
    저는 11개월에 9-10키로 빼고
    4년 유지중이요.

  • 5. 00
    '25.8.14 12:58 PM (124.216.xxx.97)

    소금물드세요

  • 6. ᆢ
    '25.8.14 1:06 PM (58.140.xxx.182)

    달걀이라도 드세요

  • 7. ....
    '25.8.14 1:07 PM (211.235.xxx.184) - 삭제된댓글

    철분제도 드세요

  • 8. .....
    '25.8.14 1:08 PM (211.235.xxx.184)

    마그네슘도 드세요

  • 9. .,?!
    '25.8.14 2:41 PM (211.235.xxx.104)

    음.. 다욧중인데 지금 메가커피에서 연유라떼 마시고 있어요
    기운이 막 나요.. 아이스크림에 연유라떼에..
    어쨌든 나는 지금 다욧중

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