나혼산 옥자연 식단 참 좋네요

[ooo]

사과랑 채소

적접 끓인 육수에 계란 넣은 도토리묵밥,

양념 간장 뿌린 도토리묵. 

세발나물 참나물 넣은 도토리전.

도토리묵은 직접 쑤더라구요.

딱  제가 원하는 한식 저속노화 식단이라

좋아보였어요

저도 요즘 양념 범벅한 음식들 싫은데

깔끔하고 맛있어 보이는게 딱 취향.

 

식단 다양하게 있나 싶어서 인스타 찾아 들어가봤는데 식단 사진은  없어서 아쉽네요. 

 

[저두요]

옥자연 식습관이 좋더라고요.

[음식은 조심]

글쎄요...저속노화??

예를들면 도토리가 모두에게 좋은 것은 아니랍니다.
;도토리 부작용에 탄닌 성분은 변비를 유발, 빈혈을 악화
(철분 or 칼슘 흡수 방해),도토리 알레르기 등

[나이드니]

저도 저런 사찰음식 같은게 좋아요

[움]

젊은 사람에게 건강식이라고 생각되지 않아요.
나이가 많은 사람이 먹어도..글쎄입니다만
젊은이는 활력을 채워야한다는 생각입니다.
다이어트가 그들에겐 더 중하겠지만..나중엔 몸으로 느끼겠죠

[동감]

다이어트가 그들에겐 더 중하겠지만..
나중엔 몸으로 느끼겠죠 2222222222

[도토리전]

아..참나물 넣어서 도토리전.. 맛있겠어요

[도토리묵]

탄수화물 덩어리라 운동하는 사람 기피 음식이에요.