여름 걷기의 장점도 있나요?
겨울 걷기의 장점은 아는데
여름에는 안 걸어봐서 영업당하고 싶어요 ㅎㅎ
여름 걷기의 장점도 있나요?
겨울 걷기의 장점은 아는데
여름에는 안 걸어봐서 영업당하고 싶어요 ㅎㅎ
걷지요.
낮엔 엄두도 못내요.
저녁 8시에 뛰고 걸어요
한여름에 걷기요?
열사병으로 쓰러지지 않게 조심하세요
걸어야죠
저녁은 해가져도 남은 지열 때문에 힘들더라구요
계단걷기시작했어요. 18층3번오르기하는데 2번째부터 땀엄청나네요.
3번하면 평지걷기 2시간하는것보다 몇배땀나요
6시반 반부터 8시까지요
상쾌해요.
4시에 일어나면
잠시후에 해가뜨고
엄청 시원해요
그때 놓치면 점점 더워집니다
일찍 걸어요. 1시간~1시간 30분 정도 걷습니다.
한낮은 햇볕이 너무 뜨거워요.
밤늦게 걷는 사람 많아요
밤에걸어안죠
모기퇴치제뿌리고
퇴근할때걸어와요
한시간
새벽
저녁
천둥번개치고 폭우 쏟아지는 날은
목욕비 끊으면 하루 헬쓰장 공짜로 쓸 수 있는 동네목욕탕에서
운동하고 사우나하고 냉탕걷기해요
특히 한여름에는 동네목욕탕에서 사우나 후 냉탕걷기가 최고의 피서에요
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