요즘 발목과 종아리가 자꾸 굳어요
붓기와 함께 뼈근처 안쪽에서 굳는 느낌?
겉근육은 말랑하거든요.
자려고 누워있으면 더 그래요.
왜 그럴까요?
침맞아도 다시 굳어요.
어느 병원을 가봐야할까요?
요즘 발목과 종아리가 자꾸 굳어요
붓기와 함께 뼈근처 안쪽에서 굳는 느낌?
겉근육은 말랑하거든요.
자려고 누워있으면 더 그래요.
왜 그럴까요?
침맞아도 다시 굳어요.
어느 병원을 가봐야할까요?
병원가서 검사 해보고
마그네슘 영양제를 먹어보세요
https://youtu.be/Csq14WHG6q8
아침스트레칭
저녁스트레칭도있어요
병원가서 무슨 검사를 할카요? 정혀외과? 신경외과? 어딜 가는게 좋을까요?
모스틱운동 저장합니다
모스틱운동 감사합니다
부족일수도요
브릿지, 카프레이즈 운동 하고
땅콩볼로 종아리 말고 허벅지 햄스트링 골고루 풀어주세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1723241 | [딴지]김민웅 교수- 동생 김민석 에피소드 17 | ㅇㅇ | 2025/06/08 | 3,552 |
1723240 | 이승만이 왜 욕먹는지 간단히 알려주세요 66 | .. | 2025/06/08 | 4,537 |
1723239 | 상식 많은 아이는 책 때문일까요? 27 | ㅇㅇ | 2025/06/08 | 2,879 |
1723238 | 회사 그만두고 싶네요 8 | ㅇㅇ | 2025/06/08 | 2,738 |
1723237 | 개목줄의 상징성 3 | 미스진 | 2025/06/08 | 1,346 |
1723236 | 연대 물리학과 vs 한양대 융합전자 vs 성균관대 전자전기 어디.. 15 | ….. | 2025/06/08 | 2,610 |
1723235 | 냉장고 전시제품 괜찮을까요? 10 | 하이마트 | 2025/06/08 | 1,570 |
1723234 | 윤석열 관저 개 수영장 의혹…"온수 시설 설치".. 15 | ... | 2025/06/08 | 4,937 |
1723233 | ‘소년이 온다’를 읽고 있어요. 7 | 한강 | 2025/06/08 | 1,711 |
1723232 | 요구하는게 많은 2 6 | ㄱㄴ | 2025/06/08 | 940 |
1723231 | 하늘나라간 시누이 얘기하며 우는 김혜경 여사 2 | .,.,.... | 2025/06/08 | 4,511 |
1723230 | 언론개혁이 가장 시급한듯요~~ 11 | 공간 | 2025/06/08 | 1,351 |
1723229 | 일본어 써진 티 입고가는 딸, 뭐라해야하나요? 20 | 티 | 2025/06/08 | 2,071 |
1723228 | 윤석열에게 바랬던 딱 하나 4 | .. | 2025/06/08 | 1,530 |
1723227 | 한국자유총연맹 10 | ᆢ | 2025/06/08 | 1,370 |
1723226 | 심우정 “장학금 받은게 죄는 아니지 않습니까?“ 20 | ... | 2025/06/08 | 4,954 |
1723225 | 천주교세례받기전 수녀님면담.. 10 | .. | 2025/06/08 | 1,373 |
1723224 | 법사위원장에 관한 김용민 의원 트윗. Jpg 10 | 잘한다 | 2025/06/08 | 2,911 |
1723223 | 조셉 케네디와 오광수 민정수석 26 | 자유 | 2025/06/08 | 3,247 |
1723222 | 이 세상에 나만 남은거 같아요.. 10 | 한심 | 2025/06/08 | 2,980 |
1723221 | 다이슨 에어랩 유사품 10 | ... | 2025/06/08 | 1,974 |
1723220 | 워커홀릭 mbti 6 | . . . | 2025/06/08 | 1,550 |
1723219 | 유퀴즈에서 제일 웃겼던거 또봐도 배잡아요 ㅋㅋ 7 | ㅋㅋㅋ | 2025/06/08 | 4,277 |
1723218 | 뱀피 가방 징그러워요 ㅠ 8 | ㅇ | 2025/06/08 | 1,896 |
1723217 | 강아지 여름대비 미용 해주시나요? 8 | 똥강아지 | 2025/06/08 | 642 |