82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

등산을 잘 하려면 체중감량이 먼저겠죠.

조회수 : 1,461
작성일 : 2025-06-01 19:56:20

비만입니다.bmi 수치 35넘어요

산을 너무 좋아하는데

갑자기 살이찌니 넘 힘드네요.

오색 대청 소공원 11시간 정도 걸렸네요.

너무 너무 힘들었어요.

이 코스 제가 8시간 안걸리던 코스인데

어이가 없긴 해요.

 

IP : 39.7.xxx.50
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.6.1 8:02 PM (61.255.xxx.201)

    살부터 빼고 등산하세요.
    살이 1KG 찌면 무릎에 가는 하중이 4kg 늘어난대요.
    거기다 평지가 아니라서 무릎이 더 많이 상해요.
    건강하려고 등산했다가 관절 나가서 나중에 움직이지 못할 수도 있어요.
    특히 노년기에 관절, 뼈, 근육이 다쳤던 부위는 급격하게 퇴행이 빨라지더라구요.
    그러니 발목과 무릎을 아끼세요.

  • 2. ㄱㄱ
    '25.6.1 8:15 PM (125.130.xxx.101)

    설악산이면 국내산 중 난이도 최상급인데 등산 많이 하신분인가봐요

  • 3. 선수
    '25.6.1 8:19 PM (182.227.xxx.181)

    그코스로 안힘들면 이상한거죠
    저는 오색 대청 마등령으로 내려왔는데
    13시간 걸리고 울며 내려왔어요
    그정도 훌륭하세요
    저는 살빠지면 힘없어서 등산 더 힘들어요
    살집이 있어야 지구력도 나오더라구요
    천천히 다니세요

  • 4.
    '25.6.1 8:47 PM (39.7.xxx.50) - 삭제된댓글

    오색 대청 마등령이면 공룡 타신건가요?
    우실만 해요.
    오늘 저는 희운각 대피소 묵고 낼 공룡탈 예정이었는데
    이 체중으로는 안되겠다 싶고 너무 힘들어
    그대로 하산 했네요.
    괜히 박 배낭만 무겁게 갖고 갔네요

  • 5.
    '25.6.1 8:51 PM (39.7.xxx.50)

    오색 대청 마등령이면 공룡 타신건가요?
    13시간.. 우와~ 산신령이세요.?

    저는 희운각 대피소 묵고 낼 공룡탈 예정이었는데
    이 체중으로는 안되겠다 싶고 너무 힘들어
    그대로 하산 했네요.
    괜히 박 배낭만 무겁게 갖고 갔어요.
    제가 날씬할땐 꽤 잘탔거든요. ㅜㅜ
    오름길이 어찌나 힘들던지요.

  • 6.
    '25.6.2 7:55 AM (182.227.xxx.181) - 삭제된댓글

    짐이 너무 무거웠던거 아닌가요
    저는 먹을꺼만 간단하게 싸고
    그것도 남편이 들어서 가볍게 다니긴했어요
    제가 살이없긴한데 무릅아프고 힘든건 똑같을꺼같아요
    저는 살이좀 쪘을때가 더 힘나는것같아요

  • 7. 네 남편이랑
    '25.6.2 7:58 AM (182.227.xxx.181)

    오색에서 3시에 올라가 대청에서 일출보고
    희운각에서 아침먹고 공룡탔어요
    한번경험으로 만족이요
    너무 힘들어요
    짐이 무거우셨던거 아닌가요
    저는 먹을꺼 간단히 짐이 없었어요

  • 8.
    '25.6.2 10:23 PM (58.146.xxx.154)

    오색 대청 공룡 13시간은 상급이네요.
    저도 공룡 꼭 가보고 싶어요.
    즐산안산 하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1727178 강원도해수욕장앞에 소나무숲있는 해수욕장? 3 텐트 2025/06/19 1,224
1727177 집값타령하는 사람들 개혁 반대자들이겠죠 28 2025/06/19 939
1727176 초콜릿 가격이 자꾸 오르네요 ㅠㅠㅠ 5 ㅇㅇ 2025/06/19 1,509
1727175 주식 간접 투자 하고픈데 조언 부탁드립니다 7 ㄱㄴㄷ 2025/06/19 1,046
1727174 국짐당은 의혹해명 1도 안하는데 왜 민주당만? 14 .. 2025/06/19 1,038
1727173 (문재인 전대통령 관련) 검찰 아직도 정신못차리고 저러네요 2 ㅇㅇ 2025/06/19 622
1727172 자라 세일 다음주부터 하려나봐요 3 아이쿠야 2025/06/19 2,589
1727171 "한국 백만장자 130만명 돌파…세계 10위".. 16 ... 2025/06/19 3,811
1727170 쌩난리인거보니 김민석이 꼭 되야할듯~ 27 2025/06/19 1,566
1727169 외교무대 성공 데뷔 李대통령, 국내서 기다리는 건 ‘김민석 난제.. 14 ㅇㅇ 2025/06/19 1,623
1727168 요즘 자꾸 뭐가 고장나요... 1 요즘 2025/06/19 815
1727167 만항재 가볼만한가요? 2 급질문 2025/06/19 746
1727166 강남쪽에 삼계탕이나 추어탕 진짜 잘하는 집 추천해 주세요. 4 ㅇㅇ 2025/06/19 687
1727165 암환자입니다.아산병원 너무 하네요 ㅠㅠ 41 ㅇㅇ 2025/06/19 19,189
1727164 급질) 매실장아찌 상태좀 봐주세요 5 ..... 2025/06/19 546
1727163 “김건희, 마지막까지 추잡”…아산병원 ‘특혜’ 입원 논란 12 ㅇㅇ 2025/06/19 3,550
1727162 순두부 끓일려고보니 1 50 2025/06/19 936
1727161 훈련병 사망사건 항소심 선고, 중대장 징역형 '상향' 판결 환영.. 5 군인권센터펌.. 2025/06/19 1,121
1727160 취임한지 2주 됐는데 집값오르는거 이재명탓하는거 웃김 ㅋㅋㅋ 24 아이스아메 2025/06/19 2,230
1727159 아래 김민석 프랑스 어쩌고에게? 8 이뻐 2025/06/19 928
1727158 추가경정의 뜻 1 궁금 2025/06/19 588
1727157 김민석은 프랑스였다면 3년 이하 징역(유학자금 출처 소명못함) 35 ㅇㅇ 2025/06/19 2,869
1727156 역발상으로 1 ㅇㅇㅇ 2025/06/19 337
1727155 요번 26나솔은 엽기 호로인가요? 9 2025/06/19 2,783
1727154 "아껴도 쓸돈 없어요"… 韓 의식주 물가 OE.. 3 ... 2025/06/19 2,070