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자유게시판

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다이어트 성공하면 뭐가 좋을까요

... 조회수 : 945
작성일 : 2025-05-29 12:56:21

지금 한창 다이어트중이긴한데

갑자기 그런 생각이 들어서요 

건강상 살빼는건 아니고 자기만족으로 빼고있는데 

웨이트, 유산소, 식단 잘 지키면서 몸매 만들고 다이어트 성공했을때

뭐가 좋아질까요

 

IP : 58.78.xxx.77
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..........
    '25.5.29 12:59 PM (211.250.xxx.195)

    자기만족을 떠나 건강이 좋아지니 전 최고같아요
    저는 혈압이 바로 정상되더라고요
    그리고 자기만족이라는게 모느데 마음에서 나오니
    저는 살쪘을때는 진짜 옷도 대충 다 대충했어요
    그러니 점점 망가지는듯 ㅠㅠ

    그렇다고 뚱뚱하다고 나쁘다는게 아니고
    내가 원하는걸 한거에 대한 만족감이죠

  • 2. ....
    '25.5.29 1:00 PM (119.71.xxx.80)

    결국 자기만족인데 자기만족의 동력이 얼마나 가느냐가 관건이네요. 저는 정상몸무게인데 마른몸을 동경하다보니 다이어트를 자주해요. 어쩌다 훅 빼면 할머니같고 힘도 없고 먹는 것도 제한적이라 현타가 와서 다시 먹고 무한반복이예요 평생 ㅎㅎ 누가 예쁘게 봐주는 것도 아니고 비만 아니고서야 남들은 관심도 없어요. 맛있는 거 맘껏 못먹는 것도 고문이긴해요..

  • 3. 빼보시면
    '25.5.29 1:02 PM (223.39.xxx.174)

    압니다.
    (몸에 무리없이 뺐을 경우)
    - 몸이 가벼워져서 움직이기가 편해진다.
    - 활동범위가 넓어지며 활기차진다.
    - 입어보고 싶었지만 못 입어봤던 스타일에 도전해볼 수 있다.
    도전했는데 잘 어울린다는 생각이 들면 기분이 많이 좋음.
    - 과식을 스스로 절제하는 내가 대단하게 생각되며
    (이게 뭐라고 하지만) 성취감도 느낄 수 있더라.
    - 살도 빼봤으니 다른 일도 해낼 수 있을 것 같은 생각이 들어
    뭔가에 도전할 마음이 생기며 실천으로까지 이어진다.
    (비록 꾸준히는 하지않을지언정..)

  • 4. ...
    '25.5.29 1:03 PM (114.200.xxx.129)

    당장건강검진을 하면 이게 내 건강검진 결과표가 맞나 싶을정도로 완전 좋아져요
    저 예전에 20킬로 뺴기전에 건강검진도 하고 뺴고나서 건강검진도 했는데...
    아직까지20킬로 빼기전 건강검진표 가지고 있는데..
    항상 건강검진 하면 그표랑 차이 확인해보거든요...
    완전 큰 차이는 저는 건강수치라고 생각해요...

  • 5. 10킬로 찐거
    '25.5.29 1:06 PM (118.235.xxx.60) - 삭제된댓글

    뺐는데 아무옷이나 입어도 다 소화되니까 그게 좋아요. 옷을 좋아해서 뺐는데 고지혈.당뇨 경계라 이것도 좋아지길 바래봅니다.

  • 6. ...
    '25.5.29 1:08 PM (220.75.xxx.108)

    의도치 않게 취미생활에 몰두하다보니 지금 10키로 넘게 감량한 상태인데 옛날에 입던 옷 다 꺼내서 버릴 거 버리고나니 남은 것들만 해도 갑자기 옷부자가 됐어요...
    제 경우는 옷값이 절약되어 좋네요.

  • 7. ...
    '25.5.29 1:25 PM (116.36.xxx.72)

    오. 윗님 어떤 취미생활하셨는지 궁금해요

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