찐감자를 손으로 납작하게 눌러서
올리브오일 뿌리고 소금 뿌리고
에프에 10분 돌리세요
휴게소 통감자 맛이에요
밥 대신 먹으면 다이어트로도 굿
방금 먹었는데 내일 아침도 먹을거예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자 에프구이 맛있어요
... 조회수 : 2,142
작성일 : 2025-05-22 23:07:37
IP : 58.78.xxx.77
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.5.22 11:09 PM (220.117.xxx.26)감자 gi지수 높고 다이어트 도움 안되요
고구마도 쪄서 달달한거도요
요즘 유챙하는 양퍄채 썰고 당근 채썰고
피자치즈가루가 덜찔걸요
암튼 에프 요물이죠2. ..
'25.5.22 11:17 PM (58.78.xxx.77)감자 고구마 잡곡밥
탄수로 저렇게 먹는데 살 빠지고 있어요
탄수화물 먹어야 살이 잘 빠져요
대신 운동과 병행, 탄단지로 클린하게
전 체지방만 5킬로 뺐어요
근육은 400g 늘고요3. 오모낫
'25.5.22 11:19 PM (118.235.xxx.202)껍질까지 먹는 건가요 정말 맛있을 것 같아요
저는 워낙 군것질 좋아해서 그런식으로 먹으면 빠지더라고요
정제 밀가루 이런 걸 피하게 돼서요4. ...
'25.5.22 11:21 PM (58.78.xxx.77)전 껍질은 벗기고 구워요
겉이 살짝 바삭하게 구워져야 더 맛나요5. 맛있겠네요^^
'25.5.22 11:22 PM (223.38.xxx.22)꿀팁 감사드려요
간단하지만 맛있겠어요ㅎㅎ6. ㅠ
'25.5.22 11:23 PM (220.94.xxx.134)감자살쪄요. 다이어트 안되요
7. ㅇㅇ
'25.5.23 12:06 AM (59.17.xxx.179)맛있겠네요. 감자가 어느정도 익은 상태에서 넣어야하나요? 다 익히고 에프에 추가로 돌리는건가요?
8. 해보고 싶네요
'25.5.23 12:31 AM (223.38.xxx.74)저도 따라 만들어보고 싶네요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1716543 | 낙승은 어렵다(이주혁 의사쌤) 13 | ㅇㅇ | 2025/05/25 | 2,243 |
| 1716542 | 안국역 가성비 숙소 정보 부탁드립니다 12 | 안국역 숙소.. | 2025/05/25 | 1,103 |
| 1716541 | 대구에도 분위기가 바뀌는 듯요. 20 | 444444.. | 2025/05/25 | 3,765 |
| 1716540 | 정세랑 작가 소설 혹은 비슷하게 술술 읽히는 책 11 | 동작구민 | 2025/05/25 | 1,158 |
| 1716539 | 생리와 날씨에 지배되는 삶... 4 | life | 2025/05/25 | 1,519 |
| 1716538 | 미래 청사진을 보여주는 후보 4 | 하늘에 | 2025/05/25 | 620 |
| 1716537 | 꽃......이 아름다운 오월에 11 | 이왕이면 | 2025/05/25 | 2,133 |
| 1716536 | 내란정부의 장관 8 | nn | 2025/05/25 | 739 |
| 1716535 | 참외에 왁스는 왜 바를까요? 15 | ... | 2025/05/25 | 4,196 |
| 1716534 | 문화재들을 왜 훔쳐갈까요 2 | ㅎㄹㄹㅇ | 2025/05/25 | 811 |
| 1716533 | 왜 핵심 파악을 못하는지 3 | 핵심파악 | 2025/05/25 | 469 |
| 1716532 | 종교가 있으면 마음이 편한가요? 8 | ,,, | 2025/05/25 | 886 |
| 1716531 | 국짐지지자들도 공범 17 | ㅡ | 2025/05/25 | 435 |
| 1716530 | 저의 무한반복 영화인데요 30 | Dghjj | 2025/05/25 | 3,838 |
| 1716529 | 고등애들 멜론 정기권 끊어주나요 11 | ㅅㅈ | 2025/05/25 | 991 |
| 1716528 | 영양교사도 교감이나 교장이 될 수 있나요? 8 | 궁금 | 2025/05/25 | 1,529 |
| 1716527 | 조기대선을 왜 치르는 건가요??? 14 | ㅇㅇ | 2025/05/25 | 1,617 |
| 1716526 | 허위사실유포 혐의로 이준석 고발(거북섬은 박근혜+남경필작품) 20 | ㅇㅇiii | 2025/05/25 | 1,399 |
| 1716525 | 아르마니 파데 질문입니다. | 보송촉촉 | 2025/05/25 | 685 |
| 1716524 | 사생활 묻지말라는 고2아들 15 | 슬프다 | 2025/05/25 | 3,729 |
| 1716523 | 가스렌지 vs 전기렌지와 폐암유발에 대한 생각 11 | .. | 2025/05/25 | 2,099 |
| 1716522 | 역시 지지자들은 다르네요. 6 | 역시 | 2025/05/25 | 507 |
| 1716521 | 깻잎장아찌 같은 장아찌, 가장 맛난 구입처? 8 | 궁금 | 2025/05/25 | 1,036 |
| 1716520 | 노무현 재단’이준석은 노무현 입에 올릴 자격 없어 ' 5 | 극공감 | 2025/05/25 | 988 |
| 1716519 | 김문수한테 한표는 전광훈한테 한표!!!! ..... 15 | 투표잘하자 | 2025/05/25 | 492 |