미세먼지 최악이나 매우나쁨에도 야외운동하시나요?

[ㅇㄹ]

핑계겠지만 오늘도 매우나쁨이라

걷기운동 하기 싫어지네요

[ㅇㅇ]

어젠 최악이라 덜해질까 기다리다
포기하고 못했어요 (기관지와 눈이 알아차려요)
오늘은 걷기 해야할텐데요
마스크는 꼭 착용 하셔요..

[....]

득보다 실이 많은 게 분명한데 왜 나가나요

[걍]

저는 그냥 해요

[....]

전 패스요~

[★]

전 어제 마스크쓰고 나갔는데..
들어오니 얼굴엔 모래가 더덕더덕,
눈도 머들거리고....피부도 가렵더라구요.
그럼에도 불구하고 나갔어요. ㅠ_ㅠ

[전 포기]

자전거로 출근하는데 이번주 포기했어요.
아침에 일어나 뿌연 공기보면 도저히 못 타겠더라구요.

[플랜]

어제 잠깐 외출했는데 오늘 새벽 목이 불편해서 자다 깻어요
마스크 끼고 나갔어도 그렇더라구요

[,,,,,]

저도 어제 외출할일이 잇어 나갔다오니 오늘 목이 안좋네요. 마스크했는데도 ....

[마스크]

마스크 끼고 나가요
강아지가 산책하자고 시간되면 졸라요
강아지에게 미세먼지 때문에 네 건강에 나빠
설명해 줄 수가 없어서
스트레스나 미세먼지나 비슷하겠다 싶어서 그냥 나가요

[ㅠ]

마스크 쓰면 숨막혀 집에 있어요

[less]

전 상관없이.. 매일해요. 비오는거 아니면요

[happ]

운도믜 효과보다
미세먼지(1급발암물질)이 더
해로울텐데 외출도 삼가해야지
마스크도 못끼고 심호흡까지 하는
운동이라니 내 몸속 깊은 곳까지
미세먼지 흡입해주겠단 건지?
모공으로도 흡수돼서 뇌에까지
들어가 문제 일으킨단
의학뉴스 나온지가 언젠대요

[한국 공기 최악]

어제 그제 미세먼지 수치가 200도 넘어 300을 넘어가서 공기질 지도보니 한국은 완전 빨강..
이건 뭐 마스크가 아니라 방독면을 써야할 판
오늘도 100넘어요 ㅠ
그냥도 아니고 운동이면 호흡이 빨라지는데 그 빠르고 깊은 숨 쉬며 미세먼지 들이키고 싶지 않아요
공청기 틀어진 실내에서 땀내며 운동하는게 훨씬 낫죠