82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 안 좋아하는데 어떻게 운동 습관 들일까요?

..... 조회수 : 2,277
작성일 : 2025-03-10 20:30:43

아파트 내 헬스장 끊을까 말까 고민중이에요

한 달 끊어봤는데 한 번인가 갔어요;

IP : 223.38.xxx.212
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. pp
    '25.3.10 8:35 PM (110.11.xxx.205)

    피티받으니 억지로라도 가게되고 운동을 좀 즐기게 되더라구요 걍 돈쓰는수밖에없어요

  • 2. 루틴
    '25.3.10 8:37 PM (1.236.xxx.114) - 삭제된댓글

    갈까말까 생각하지말고 애들 다나가는 순간 바로 신발신고 나간다
    눈뜨자마자 나간다
    저녁을 5시 간단하게 먹고 나간다
    루틴을 만드세요
    음악들으면서 걷뛰 삼십분하고 스트레칭 오분
    기구 두개 삼십분 걷기
    천국의계단 이십분
    하기 싫을수록 초간단하게 끝내고 쌩 들어와버리세요

  • 3. ..
    '25.3.10 8:39 PM (114.199.xxx.79)

    그럼 헬스 월권 끊지마세요
    가고싶을때 일일권 끊으세요

    아님 더 재밌는거 다른 운동을 찾아보세요

  • 4. 강습
    '25.3.10 8:47 PM (118.127.xxx.25)

    강습 받으면 억지로라도 나가게됩니다.
    본인의 의지를 믿지마세요.
    강제로 하는 운동을 하셔야해요.

  • 5. ....
    '25.3.10 8:50 PM (39.7.xxx.87)

    저도 pt 추천이요.
    24시간 이내 취소 환불 불가라서 어쩔 수 없이라도 하게되요

  • 6.
    '25.3.10 9:10 PM (121.167.xxx.120)

    억지로 하게 돼요
    무슨 운동이든 끊어서 나가세요
    집에선 절대 안하고 못해요
    결석하지 말고 꾸준히 하세요
    운동 하기 싫어 가서 시작하면 하품부터 나와요 하품하면서 운동하고 있어요
    음식 안 먹으면 배고픈것처럼 운동 안하면 나중에 몸이 아파요

  • 7. 돈써야
    '25.3.10 9:18 PM (112.146.xxx.72)

    싫어하고 재미없지만 꼭 해야 된다면 돈써야 되더라구요.
    자기 의지로는 안되던데요.
    기구 쓸 줄 모르고 자세나 방법이 자신없으면
    이게 맞나 쭈뼛거리게 되고 괜히 타인 의식해지고
    그러다가 런닝머신 좀 걷다가 집에 오게 돼요
    10회라도 돈주고 배우고(자세, 동작 교정)나서
    그 기구, 그 동작 이름 외워놨다가
    집에 와서 유투브로 공부하면 도움 많이돼요.

  • 8. 시간
    '25.3.10 9:24 PM (59.1.xxx.109)

    정해서 나서는것부터 연습
    절대 미루기 없기

  • 9. PT
    '25.3.10 9:26 PM (211.234.xxx.233)

    꼭 끊어서 6개월 이상 하세요.
    일주일에 3번 PT
    자신의 습관이 되게 해야 합니다.

  • 10. 저두
    '25.3.10 9:31 PM (112.166.xxx.103)

    돈내면 억지로 나를 끌구 가게됩니다..
    회당 6만원인데 아까워서.. ㅜㅜ
    억지로 죽을듯 억지로 가니
    운동되네요 휴

  • 11. pt
    '25.3.10 10:08 PM (59.30.xxx.66)

    는 참 비싸긴해요 ㅜ

    뭐든지 등록해서 다니세요

  • 12. ...
    '25.3.10 10:35 PM (106.102.xxx.30)

    내 몸라인이 달라지는 걸
    눈으로 보면 그때부터는 스스로 알아서 하게 돼요
    그 단계까지 가느냐가 관건

  • 13. 점점
    '25.3.10 11:03 PM (175.121.xxx.114)

    일부러 운동한다 하지마시고 생활속에서 움직임을 늘리세요 자주 걷고 다양하게 움직이시고 하는게 다 ㅇ으ㅡ운동이애오

  • 14. ...
    '25.3.10 11:25 PM (1.241.xxx.220)

    전 코로나때 pt 받기 시작한게 완전 운동의 길로 빠지게되었어요.
    괜찮은 트레이너 만나서 배워서 운동하니 근육 생기는 느낌. 코로나 끝나고 수영장 열면서 수영 강습... 그외 3개정도 더합니다... 중독수준... 주변 보면 운동 아예 안하는 분은 있어도 하나만 하지 않더라구요.

  • 15. ㅡㅡ
    '25.3.11 2:48 AM (121.166.xxx.43)

    저도 pt 추천이요.
    24시간 이내 취소 환불 불가라서 어쩔 수 없이라도 하게되요.
    전 1주일 1회 25분 pt받고 2,30분 혼자 복습하고 옵니다. 1주일 2회하면 근력이 더 좋아지겠지만요.

  • 16. 나들목
    '25.3.12 8:45 PM (58.29.xxx.135)

    아파트 헬스장은 거의 공짜다시피한데 아닌가요
    그런데 말고 돈 좀 드네 싶은데로
    진짜 돈아까워서라도 나갈데로 정해서 가야죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1693087 딸아이 교복치마 길이를 늘리라고 하는데 26 교복치마 2025/03/11 1,811
1693086 오늘도 경복궁 탄핵 촉구 집회 참석합니다 9 저는 2025/03/11 460
1693085 초4아들 거친 친구한테 치이는 문제 11 ........ 2025/03/11 1,065
1693084 마른 사람들은 그냥 식욕 자체가 없네요. 28 2025/03/11 3,451
1693083 3/11(화) 오늘의 종목 1 나미옹 2025/03/11 337
1693082 이 세상은 살만한 가치가 없는 12 .. 2025/03/11 1,604
1693081 정말 저들에게 우린 천재여야 되나요? 3 ㅇㅇㅇㅇ 2025/03/11 630
1693080 기초연금,노인연금은 같은건가요? 7 연금에 대해.. 2025/03/11 1,687
1693079 식물 좋아하시는 분들 화훼단지 추천해주세요 4 식물 2025/03/11 649
1693078 윤통은 돌아옵니다. 22 윤거니 2025/03/11 3,828
1693077 오늘도 퇴근후 경복궁 앞으로 갑니다 21 ㅇㅇ 2025/03/11 572
1693076 헌재 게시판 1 파면하라 2025/03/11 497
1693075 최근에 가장 맛있게 먹은 음식이 뭔가요? 14 2025/03/11 2,336
1693074 고민정이 한동훈 이준석 돕자고 했네요? 46 2025/03/11 4,097
1693073 선관위, 특혜 자녀 ‘지방공무원 보장’ 검토 5 ..... 2025/03/11 963
1693072 지귀연 양심팔고 심우정 권력빨고 2 ㄱㄴㄷ 2025/03/11 609
1693071 심이 구속청구하지 않은 이유 1 김어준예리하.. 2025/03/11 1,174
1693070 독서실 폐업하고 결재한 카드 낼 취소 하기로 했어요 6 토스독서실 2025/03/11 2,125
1693069 부산집회 )서면 6시30부터예요 6 나가자 2025/03/11 259
1693068 선크림 클렌징 문의드려요 5 선크림 2025/03/11 999
1693067 윤통 돌아올겁니다 94 대통령 2025/03/11 5,699
1693066 김건희 통일욕심 있던데 3 ㄱㄴㄷ 2025/03/11 856
1693065 윤석열을 파면하라 2 파면 2025/03/11 211
1693064 김건희가 만든 아비규환 세상 8 구속수사 2025/03/11 1,549
1693063 겸공 김경호변호사님 형사소송법66조 1항에 시간을 계산하지 아니.. 14 탄핵인용시급.. 2025/03/11 1,930