저녁 타임이 10시뿐이라서요. 밤 11시반쯤 자는 편인데. 12시 지나면 잠이 달아나더라고요. 10시 수영해도 잠 잘 올까요?
새벽수영은 피곤하더라고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 배우려는데 저녁수영? 아침수영?
.... 조회수 : 1,936
작성일 : 2025-03-10 17:39:43
IP : 180.70.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.3.10 5:43 PM (175.196.xxx.78)밤에 운동하면 잠 안와요
2. 너무
'25.3.10 5:52 PM (59.30.xxx.66)늦네요
밤 10시라니 ㅜ
운동하면 신체에서 열이 나서 잠이 달아난대요3. 흠
'25.3.10 5:56 PM (39.7.xxx.200)수영하면 피곤하고 노곤해서 잠이 잘 올수도 있어요.
새벽수영 힘드시면 일단 시작해보세요4. 나무
'25.3.10 6:15 PM (182.214.xxx.94)저는 어떤 운동도 넘 힘들면 잠이 안오던데 수영은 잠이 와요.
끝나고 집에 오면 몸이 노곤해져서 잠시 뻗고 일해요.5. ㅡ,ㅡ
'25.3.10 6:19 PM (124.80.xxx.38)수영은 하고나면 완전 허기지고 지치고 힘들어요. 운동후 야식 안드실 자신있으시면 10시 수영 해보시길 권합니다. 진짜 뻗어서 자게되요
6. 00
'25.3.10 6:56 PM (175.192.xxx.113)야간수영이네요.. 너무 늦네요..
신체리듬이 잘 적응하면 모를까 글쎄요..한번 도전해보세요..7. 밤에
'25.3.10 7:40 PM (110.13.xxx.24)수영하면 잠이 오히려 안 올 듯...
아침이 낫죠8. hj
'25.3.10 7:49 PM (182.212.xxx.75)아침수영하세요.
아침에 하는게 계속하기 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677206 | 가족센터 보듬매니저 | 뭘까 | 2025/03/19 | 1,719 |
| 1677205 | 스트레스받으니 계속 먹네요 3 | ........ | 2025/03/19 | 1,840 |
| 1677204 | 제주도 2박 3일 여행 7 | .... | 2025/03/19 | 3,022 |
| 1677203 | 군이 실패한계엄하고 영현백은 상관 없다고 하지.. 3 | 파면하라. | 2025/03/19 | 2,097 |
| 1677202 | 가짜뉴스가 판을 치네요 4 | ........ | 2025/03/19 | 2,080 |
| 1677201 | 나 좋을대로 착각하며 살기 #delulu | 아몰랑 | 2025/03/19 | 962 |
| 1677200 | 딸기한박스 먹어도 살안찌겠죠? 6 | 바닐다 | 2025/03/19 | 2,685 |
| 1677199 | 챗gpt가 파파고보다 좋나요? 12 | 진주 | 2025/03/19 | 3,073 |
| 1677198 | 내란 수괴 잡고 경제 살리자 5 | 내란은 사형.. | 2025/03/19 | 622 |
| 1677197 | 유시민 "그 누구도 상황을 장악하고 있지않다".. 22 | 매불쇼 | 2025/03/19 | 7,803 |
| 1677196 | 비밀의 숲 다시 보고 있어요 3 | ㅇㅇ | 2025/03/19 | 1,431 |
| 1677195 | KT 만 참 답답하네요 17 | KT | 2025/03/19 | 4,963 |
| 1677194 | 소변이.. 2 | 고양이 | 2025/03/19 | 2,193 |
| 1677193 | 추위 끝? 1 | ..... | 2025/03/19 | 1,772 |
| 1677192 | 주문 피청구인 대통령 윤석열을 파면한다. 7 | . . . | 2025/03/19 | 1,317 |
| 1677191 | (끌어내) 녹취록 목소리가 김새론이 아니에요 32 | 이상하다 | 2025/03/19 | 11,674 |
| 1677190 | 영어질문 2 | ㅇㅇ | 2025/03/19 | 882 |
| 1677189 | 올해 햇양파 나왔나요 구입처 좀 알려주세요 1 | ... | 2025/03/19 | 1,653 |
| 1677188 | 엘지 유플러스 인터넷이랑 결합 가능한 알뜰폰 있나요? 10 | 알뜰폰 | 2025/03/19 | 1,338 |
| 1677187 | (탄핵인용)근력 운동을 추천해주세요. 4 | … | 2025/03/19 | 1,678 |
| 1677186 | 손태영 유튜브 보면 볼수록 46 | 손태영이요 | 2025/03/19 | 21,725 |
| 1677185 | 주3일 한달200받는데 4 | 11111 | 2025/03/19 | 5,154 |
| 1677184 | 윤석열 선고, 각국 헌재도 기다린다…결정문 영어로 ‘박제’ 5 | … | 2025/03/19 | 2,327 |
| 1677183 | 탄핵 기각되면 지방대 망해요 20 | .... | 2025/03/19 | 6,131 |
| 1677182 | 코 안파시는 분 있나요??? 8 | ㅇㅇ | 2025/03/19 | 2,442 |