82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

지금 당장 자야하는 이유

........ 조회수 : 4,287
작성일 : 2025-03-10 00:33:26

하루에 7시간 27분 이상 수면해 주지 않을 경우

그 부채가 심장에 쌓인다.

20~30대 젊은 사람들이 요절하는 원인은

심장마비인데 주 원인은 90%가 수면부족이다 .

IP : 119.71.xxx.80
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 레드향
    '25.3.10 12:34 AM (220.116.xxx.190)


    얼른자야겠네요

  • 2. ㅋㅋ
    '25.3.10 12:35 AM (119.202.xxx.149)

    안녕히 주무세요!

  • 3. ..
    '25.3.10 12:35 AM (58.143.xxx.196)

    고마워요
    애들한테도 읽어 줬어요

  • 4. 난 틀렸어 ㅜㅜ
    '25.3.10 12:37 AM (218.50.xxx.164)

    7시에 일어나야하는데..

  • 5. ...
    '25.3.10 12:41 AM (1.177.xxx.84)

    하....내란수괴 때문에 수면제 없이는 잠을 못자네요.ㅠㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '25.3.10 12:42 AM (59.17.xxx.179)

    손흥민 보고 있어요!

  • 7. ㆍㆍ
    '25.3.10 12:43 AM (118.220.xxx.220)

    인생에서 제일 삶의질을 좌우하는게 수면이듯해요

  • 8.
    '25.3.10 1:03 AM (124.49.xxx.188)

    헐..그러니까요..커피 마시면 안되요..오늘도 디카페인 먹었네요그래서..천원비쌈에도.

  • 9.
    '25.3.10 2:05 AM (106.101.xxx.162)

    7시간은 안될까요?7시간이상 온전히 잘수있는 사람이 별로없을것같은데요ㆍ직장인들은 5시간에서 7시간이 대부분

  • 10. kk 11
    '25.3.10 7:17 AM (114.204.xxx.203)

    갱년기라 그런가 약먹고도
    4시쯤 부터 계속 깨요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1692685 윤건희 일당의 기득권 지키기에 부화뇌동하는 일개 국민들 8 모지리들 2025/03/10 521
1692684 기존 안경알에 테만 새로 할 수 8 jj 2025/03/10 725
1692683 오늘 뉴공들으셨나요 7 ... 2025/03/10 2,422
1692682 사는게 왜이리 지난할까요? 살기가 싫어요 8 잘될 2025/03/10 2,173
1692681 오늘 주식 폭락한다고 설레발 치던 사람들 29 주식 2025/03/10 6,351
1692680 난소암 복부 씨티찍으면 나오나요? 9 아랫배 2025/03/10 1,599
1692679 약사들 유튜브/인스타에서 약파네요.. 7 2025/03/10 1,163
1692678 다음대선엔 10 ..... 2025/03/10 1,167
1692677 사람과의 관계에서 이런 현상은 어떤 걸까요? 3 사람 마음 .. 2025/03/10 1,058
1692676 남편과 사이 나쁜게 최고의 불행인가요? 17 ... 2025/03/10 2,844
1692675 22기 영수 같은 사람은 참 힘들것 같아요 9 2025/03/10 2,170
1692674 "석방 아니라 사법 울타리의 허점 이용해 탈옥".. 4 분노스럽다 2025/03/10 1,353
1692673 미세먼지까지 스트레스 2 먼지 2025/03/10 520
1692672 봉하마을 다녀왔습니다. 5 어제 2025/03/10 699
1692671 개그맨 김진수 기억하시는 분 7 ㅜㅜ 2025/03/10 5,473
1692670 50대 이후인데 머리가 다시 좋아질 수 있을까요? 8 노화 2025/03/10 1,691
1692669 우리들의 일상이 8 앞으로 2025/03/10 676
1692668 검찰청 자유게시판 13 행동합시다... 2025/03/10 2,309
1692667 구성작가 과정 방송 아카데미 2 질문 2025/03/10 389
1692666 묵상한 말씀이에요, 우리 함께 기도해요. 3 평안 2025/03/10 677
1692665 3월12일 공습대비 민방위훈련 한다는데 7 짜짜로닝 2025/03/10 1,604
1692664 주택임대사업자이신 분 계신가요? 6 임대 2025/03/10 665
1692663 관악산가려고 하는데 서울대 주차할수 있나요? 4 . . 2025/03/10 820
1692662 스킨누더(쿠션) 쓰다가 바꿔보려고요. 추천 부탁드려요 5 코코2014.. 2025/03/10 351
1692661 아**스 운동화 샀는데 느무 맘에 들어요. 7 결혼기념일 2025/03/10 2,393