82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

미세먼지 나쁨으로… 실외운동 나가시나요?

미세먼지 조회수 : 523
작성일 : 2025-03-07 09:35:01

오늘 미세먼지 나쁨으로 나오는데 오늘 같은 날 실외운동 나가시나요?

러닝 시작했는데... 날이 좀 따뜻해지니 공기질이 나쁘네요. 눈 비로 못나가고... 날씨영향물 많이 받아 실내 운동을 알아봐야하나.. 고민입니다. 

IP : 219.255.xxx.160
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는..
    '25.3.7 10:19 AM (223.38.xxx.249)

    아주 나쁘지 않은 이상, 어지간하면 나가요.
    비가 와도 캡모자, 모자달린 방수 자켓 입고도 나가고요. ( 우중런, 정말 기분좋아요. )

    나갈 땐, 오늘은 쫌만 뛸거야..하다가도
    뛰다보면 어느새 제법 나와있고
    되돌아가면서도 적당히 뛰고 걸어야지 하다가도
    욕심이 나거나, 딴 생각에 빠져서 시작점까지 다 뛰기도 해요.

    밤에 뛰어서 제 험한 매무새를 겸연쩍어 할 일도 없고, 하루 있었던 일을 정리하거나
    스트레스를 날리거나
    비트빠른 러닝용 음악에 발을 맞추기도 하고
    좋아하는 팟캐스트도 듣고..
    방해받지 않고 온전히 즐기는 제 시간이라 너무 좋아요.

    2-30 대도 아니고
    ( 50대 중반에 미세먼지 좀 마신다고 뭐.. 하는게 안일한 생각일수도 있겠지만요. )
    넘 심하면 마스크쓰고도 뜁니다.

  • 2. ....
    '25.3.7 10:21 AM (49.170.xxx.19)

    러닝 나가려고 하는데 이글보니 멈칫하게되네요.
    의지박약이라 그나마 실외를 나가야 목표달성하고 들어오는데 러닝머신하면 힘들다싶으면 바로 스톱하고 내려오거든요...ㅡㅡ
    완전 나쁨아니고 보통에서 약간 나쁨 정도라 그냥 나갈렵니다.

  • 3. ㅇㄹ
    '25.3.7 1:09 PM (211.184.xxx.152) - 삭제된댓글

    전 아파트 헬스장을 아쉬운대래 이용해요

  • 4. ㅇㅇ
    '25.3.7 1:09 PM (211.184.xxx.152)

    전 아파트 헬스장을 아쉬운대로 이용해요

  • 5. ...........
    '25.3.13 11:09 AM (110.9.xxx.86) - 삭제된댓글

    저도 달리기 정말 좋아해서 비오거나 더위 추위 상관 없이 뛰지만 미세먼지 심한 날은 안 달려요. 예전에 자전거 타면서 나쁜 줄 모르고 한참 타고 와서 몇 주간 잔기침에 잠잠도 제대로 못 잤거든요. 그 후로는 미세먼지 심하면 항상 마스크 쓰고 많이 나쁘면 운동 쉽니다. 다른건 몰라도 치매 유발 가능성도 높이는게 제일 무섭더라구요. 심한날은 계단 오르기로 아쉬움을 달래야 하나 싶어요.

  • 6. ...........
    '25.3.13 11:10 AM (110.9.xxx.86)

    저도 달리기 정말 좋아해서 비오거나 더위 추위 상관 없이 뛰지만 미세먼지 심한 날은 안 달려요. 예전에 자전거 타면서 나쁜 줄 모르고 한참 타고 와서 몇 주간 잔기침에 밤잠도 제대로 못 잤거든요. 그 후로는 미세먼지 심하면 항상 마스크 쓰고 많이 나쁘면 운동 쉽니다. 다른건 몰라도 치매 유발 가능성도 높이는게 제일 무섭더라구요. 심한날은 계단 오르기로 아쉬움을 달래야 하나 싶어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691313 제가 좀 촌스럽게 생겼는데 33 /// 2025/03/07 5,308
1691312 중고나라에 제가 올린 물건을 다른 사람이 도용했어요 도와주세.. 8 중고 2025/03/07 1,600
1691311 한국에서 영업종료하는 외국브랜드 7 .. 2025/03/07 2,071
1691310 버크셔헤이웨이 주식 대규모 매도 이유가 무엇이었나요 4 .. 2025/03/07 1,042
1691309 결혼은 할 거면 빨리 빨리 하는게 좋은 거네요 4 ㅡㅡㅜ 2025/03/07 1,765
1691308 생활지능 떨어지는 사람. 11 속터져 2025/03/07 3,170
1691307 상속세는 이번 여당안이 좋은 듯요 23 .. 2025/03/07 1,718
1691306 서강대 총장이 교비 6300만원를 횡령했는데 벌금이 고작 250.. 1 정의사회구현.. 2025/03/07 1,374
1691305 우리 욱이는 한달에 얼마 벌까요?? 11 ㅎㅎㅎ 2025/03/07 2,815
1691304 고가 주택에 대한 보유세가 너무 약한 듯 17 ... 2025/03/07 1,379
1691303 초4인데 기억법, 집중력, 속독 수업 어떨까요? 6 초등 4학년.. 2025/03/07 342
1691302 초저 영어학원 어떤지 봐주세요 2 영어 2025/03/07 362
1691301 급하게 일본에 갈 일이 생겼는데 15 ... 2025/03/07 1,865
1691300 서울하수도요금 5년간 매년 9.5%올린다 3 못살겠네요 2025/03/07 861
1691299 겨울의 끝자락.. 식품 직구 중... 11 겨울 2025/03/07 1,638
1691298 대학생 이런 말투 어떤가요? 21 엄마 2025/03/07 2,129
1691297 농심도 가격 인상…신라면 1천원·새우깡 1,500원 .. 2025/03/07 421
1691296 부동산에 전화 돌려보니.. (서울아님) 5 휴휴 2025/03/07 2,481
1691295 미세먼지 나쁨으로… 실외운동 나가시나요? 4 미세먼지 2025/03/07 523
1691294 너무 힘드네요 ㅠㅠ 5 etyyy 2025/03/07 2,043
1691293 잠실 엘스 국평 30억 찍었네요 27 ㅇㅇ 2025/03/07 3,424
1691292 콩의 소비기한은 어떻게 될까요 1 ㅇㅇ 2025/03/07 479
1691291 젊은 은퇴자들 어떻게 사나요? 5 2025/03/07 2,222
1691290 5일에 응급으로 입원했고 10일에 퇴원하는데요 병원비 얼마 나올.. 5 624: 2025/03/07 1,354
1691289 서울~부산 KTX 요금 7만 원으로 오르나?…코레일 17% 인상.. 5 .. 2025/03/07 1,778