집안일 빨래. 설거지. 물건정리. 애들 학교 공문 처리하기 등등 할게 많은데
만이천보를 걷고 왔더니 뻗었어요.
신학기라 아이들 봐줄때 사고 준비할게 많아 많이 돌아다녔거든요 ㅠㅠ
왜 이렇게 할 게 많나요 ㅠ
집안일 빨래. 설거지. 물건정리. 애들 학교 공문 처리하기 등등 할게 많은데
만이천보를 걷고 왔더니 뻗었어요.
신학기라 아이들 봐줄때 사고 준비할게 많아 많이 돌아다녔거든요 ㅠㅠ
왜 이렇게 할 게 많나요 ㅠ
없으시겠네요
단시간에 할수있는 리프트나 걷는듯 뛰는 조깅같은게 유행이라더군요
시간 단축하고 좀더 강하게 불태울수 있는 운동을 해야죠뭐
다친 곳을 물리치료 매일 받으니까
오전은 병원 갔다가 오후에 나갔다오면 금방 저녁시간이예요
마트 들리려다가 내일 가려구요
주중에는 오천보만 걸으세요…
지쳐요.
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