82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단식 24시간 거의 다 되었어요

단식 조회수 : 1,650
작성일 : 2025-03-04 13:31:30

  어제 점심먹고 단식 시작해서 오늘 점심이 24시간인데요.

별로 안빠졌어요. 어제 아침. 점심먹고 해서 그런지.. 어제 아침에 60.9 정도였는데

지금 60.5네요..

키는 166 입니다. 내일은 좀 더 빠지길 기대해볼께요. 

IP : 211.186.xxx.7
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.3.4 1:31 PM (112.169.xxx.231)

    몸이 좋아졌을거에요

  • 2. 굶어서는
    '25.3.4 1:31 PM (175.208.xxx.185)

    굶으면 다음 끼니를 백퍼 흡수해요
    그러지마시고 드시는 양을 꾸준히 줄여보세요.

  • 3. ㅡㅡ
    '25.3.4 1:32 PM (211.217.xxx.96)

    하루 단식하고 포기했어요 어지러워서 집안일을 못하겠더라구요

  • 4. 오십부턴
    '25.3.4 1:39 PM (175.208.xxx.185)

    오십줄부터는 굶는거 안됨
    위가 나빠짐
    살뺀다고 허구헌날 굶어봤다가 위만 버려 소화장애 3~4달 고생
    이젠 삼시세끼 줄여서라도 먹어요.

  • 5. ..
    '25.3.4 1:41 PM (121.190.xxx.7)

    하루단신만으로는
    이틀삼일까지 해야 빠져요
    하루하다 이틀 삼일까지 해보세요
    일생생활 거뜬합니다
    해골된다 쓰러진다 몸에 무리간다
    과연 해보시고 하는말인지

  • 6. @@
    '25.3.4 1:49 PM (118.235.xxx.27)

    런베 대표가 73년생인데
    일주일에 한번 24-36시간 단식하며 빵으로 살던데요, 도시락 싸다녀요
    단식은 그냥 무조건 아니고, 저도 소금 섭춰하며, 활동량 최소로 하니 할만했요 ,
    밥을 안먹으니 소금을 필수로 먹어줘야 한대요 ,
    하고나면 몸도 가볍고 머리도 맑아집디다
    요즘은 간헐적으로 하며, 끼니를 최대한 텀을 둬요

  • 7.
    '25.3.4 1:59 PM (211.186.xxx.7)

    소금 먹고 있어요 ^^ 저도 런던 베이글 대표님 보고 자극 받았습니다

  • 8. Fd
    '25.3.4 4:48 PM (121.142.xxx.174)

    격일단식 살 잘빠져요. 알아보세요.
    식사하는날은 가리지 않고 실컷 먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1690518 응급실 경찰조사 3 이러니 2025/03/04 1,745
1690517 챗지피티와 정치 토론을 했어요 3 ㅇㅇ 2025/03/04 1,405
1690516 미국주식 리스크가 트럼프 입인가요 2 .... 2025/03/04 1,846
1690515 피디 수첩을 같이 봐요 8 2025/03/04 2,051
1690514 헌재 선고 11일 예상이라네요 8 ㅇㅇ 2025/03/04 3,683
1690513 3.1절 맞아 베를린에서 윤석열 파면 촉구 집회 열려 1 light7.. 2025/03/04 450
1690512 직원 머리냄새에 관해 챗지피티에게 물어봤어요 9 챗지피티 2025/03/04 4,246
1690511 김건희 권력은 윤가 탄핵과 별개라네요 15 2025/03/04 5,913
1690510 솔직히 백종원 관심 없는데 7 Sksksj.. 2025/03/04 4,373
1690509 에드워드리의 컨츄리쿡 재밌네요! 3 간만 2025/03/04 2,079
1690508 다툼 6 요양원 2025/03/04 986
1690507 이런 밴드모임은 누가 갈까요 3 ㅎㅎㅎ 2025/03/04 1,896
1690506 최상목 아직도 임명안했나봐요. 왜 저러는거예요 진짜. 12 징하다진짜 2025/03/04 3,232
1690505 엔비디아 주주 계신가요 6 .. 2025/03/04 3,599
1690504 전한길이 원래 굉장히 진보성향이었어요 20 ㅇㅇ 2025/03/04 6,898
1690503 쿠첸 전기 밥솥 라인들간의 차이가 무엇인가요? 9 올리브 2025/03/04 897
1690502 펨코에서 보고 뿜은 덧글(남성호르몬에 대해) 12 웃긴덧글 2025/03/04 2,886
1690501 지금하는 질문들, 손석희는 왜이리 매가리가 없게 진행하는 건가요.. 16 도대체 2025/03/04 5,359
1690500 느낌.. 얼마나 믿으세요? 13 살림 2025/03/04 3,573
1690499 딸이 첫 등교 했어요 7 아빠창피해 2025/03/04 3,157
1690498 헌재 선고일 나왔나요? 2 ... 2025/03/04 1,482
1690497 딩크인데 주택 구입이 필요할까요? 13 2025/03/04 3,110
1690496 주식으로 돈번 자랑이나 하지 8 ㄴㅇㄹㄴㅇ 2025/03/04 3,979
1690495 방 하나를 헬스장으로 만드는거 반대일세 8 ... 2025/03/04 3,258
1690494 '목사님이 이재명을 지지하는것은 정말 의외인데요? 목사님이 왜 .. 6 /// 2025/03/04 2,179