82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

NAC 드시고 효과 보신 분 있나요?

조회수 : 413
작성일 : 2025-03-04 13:09:11

몰랐던 물질을 알게 되서 효과가 궁금하네요. 외국에서는 건강보조식품으로도 팔기도 하는데

우리나라에서는 의약품으로 되버렸네요.

뮤테란은 일반의약품이라 처방전 없어도 됩니다.

 

시스테인 유도체의 일종인 N 아세틸 시스테인은 엘시스테인보다 좀더 안정화된 상태의 물질입니다. 간에서 대사가 이루어지며 대소변으로 배출이 이루어지구요. 양파에 천연 NAC가 들어있다고 해요. (양파 최고!)

비슷한 제재로 그냥 '아세틸 시스테인'이라는 녀석도 있습니다. 이것은 NAC보다 독성이 약한 형태의 물질이고 효능면에서는 유사합니다. 그래서 아세틸시스테인 형태로 보조제를 섭취하기도 해요.

아무튼 쉽게 아세틸시스테인이나 N-아세틸 시스테인 이 모든 것이 시스테인의 일종이며 NAC라고 보시면 될 것 같습니다.

 

효능 

 

1.강력한 항산화 작용

에너지대사 과정에서 발생하는 과산화물을 1차적으로 걸러주는 작용을 하는 것이 글루타치온인데 이 물질을 간에서 직접 생성하기도 하고 전구체로서의 역할을 하기도 합니다.

대사과정은 nac->시스테인->글루타치온으로 전환 과정을 거칩니다.

항산화를 통해 당연히 면역이 올라가며 항염증, 항암 효과를 기대할 수 있습니다.

2. 간 해독 기능 지원

아세틸시스테인이 글루타치온이 되면서 중금속 해독을 하기 때문에 간의 해독 부담을 줄여줍니다.

다른 약물들(아세트아미노펜, 파라세타몰 등)의 과다복용시 해독하기 위한 의약품으로도 쓰이고 있구요.

알코올 분해를 돕는 효소의 작용에도 쓰이기 때문에 숙취 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 진해거담 작용

감기, 폐렴, 기관지염 등 만성 폐, 기관지 질환으로 인한 끈끈한 가래의 점도를 묽게 만들어 거담 작용을 해줍니다.

그래서 코로나 이후 가래, 잔기침 등 기관지질환으로 고생하는 분들이 많아 이 NAC영양제가 큰 인기를 끌었었죠. 장기 섭취를 해도 무리가 없다보니 만성비염, 후비루, 만성호흡기질환을 달고사시는 분들에게 오랫동안 쓰여왔습니다.

4. 기타

간과 신장을 보호하면서 불안, 우울증 같은 정신적인 장애 개선에도 도움이 됩니다.

기본적으로 글루타치온의 수치를 높여주기 떄문에 피부 미백, 노화방지, 면역증가 효능을 가지고 있습니다.

IP : 125.183.xxx.168
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1년반
    '25.3.4 1:54 PM (182.252.xxx.163)

    째 먹고있어요...항산화작용때문에 먹는데 구하기가 어려워요..진짜인거로 구하는게 통관금지 물품인지라..
    피부도 좋아지고 이게 필수인지라 풀릴때 1년치 사셨요
    하루 3.4번먹어요..컨디션 유지가 최고봉이지요..이건
    비타민c랑 같이 먹어요..발포라서

  • 2. ㅇㅇ
    '25.3.4 2:38 PM (133.32.xxx.11)

    이거 최고예요
    단연 압도적 최고입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691997 비데 대신 사용할 수 있는 것 있을까요? 14 eee 2025/03/04 1,221
1691996 이게 불쌍한 건가요? 4 객관적 2025/03/04 1,440
1691995 김경수는 착한 병 가진 정치 미숙아 같은 느낌 55 ... 2025/03/04 3,452
1691994 복시 고치신 분 계신가요 9 .. 2025/03/04 780
1691993 그럼..김명신이 자승 불태워죽인거라는 의심인가요? 10 ?? 2025/03/04 4,467
1691992 덫에 걸린 느낌입니다 5 생로병사 2025/03/04 2,736
1691991 우울증 약을 먹는 중에 우울감이 더 심해지는 일이 생겼어요. 약.. 4 .... 2025/03/04 1,136
1691990 해외만 가고 국내여행 안 간다는데 그럴 수밖에 없죠 14 .. 2025/03/04 2,514
1691989 오늘 매불쇼 김경수편 한줄평 26 2025/03/04 5,293
1691988 고등학생 7교시 하면 다섯시 넘어 오나요? 5 이렇게늦나 2025/03/04 894
1691987 오른쪽 버튼 눌러서 캡쳐하는거 너무 안되네요. 12 삼성폰 2025/03/04 1,297
1691986 권성동이 이재명 재판날짜를 지가 정하는날안에 하라네요 12 2025/03/04 1,567
1691985 기도 부탁합니다 11 ㅠㅠㅠ 2025/03/04 1,270
1691984 대장내시경 전전날이에요. 3 ... 2025/03/04 571
1691983 공부하기 싫어하는 아이..내려놓을까요 13 11나를사랑.. 2025/03/04 2,561
1691982 매불쇼 김경수 편안~하게 들린 발언 14 ... 2025/03/04 3,468
1691981 남편때문에 자존감이 올라갈수 있나요? 6 남편한테 2025/03/04 1,518
1691980 좋아하는 이가 나를 서운하게 대할때 5 ㅇㅇ 2025/03/04 1,241
1691979 홈플 없어지면 어디서 15 이제 2025/03/04 4,436
1691978 제이콥앤코 브랜드 정말 명품인가요? 2 ㅇㅇ 2025/03/04 934
1691977 피부관리샵 갔다가.. 1 .. 2025/03/04 1,969
1691976 중국은 혐오나 배척의 대상이 아니라 철저히 분석하여 대비해야 할.. 14 ㅇㅇ 2025/03/04 876
1691975 헌재, 다음주 윤석열 파면 여부 결정 유력 3 .. 2025/03/04 1,969
1691974 조국혁신당 창당 1주년 야5당 대표 축사영상! 더불어민주당, 진.. ../.. 2025/03/04 473
1691973 시댁 친척이 매번 돈없다고 징징대길래 10 2025/03/04 4,332