82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

인생 괴로워요

아고 조회수 : 3,576
작성일 : 2025-02-28 19:10:20

다들 변비는 없나요? 

저는 그나마 간다고  생각하는데도, 

하루만 걸러도 극심하게  난리나네요ㅠ 

특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ

 

평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만, 

내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ 

 

변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데 

그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ 

 

오늘도 수요일까지는 잘갔는데, 

어제 하루 걸렀다고 

오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ

IP : 221.168.xxx.78
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만성변비환자
    '25.2.28 7:12 PM (112.152.xxx.61)

    과자와 밀가루는 죄가 없어요.
    물을 안먹어서 그런거에요.

    과자 많이 드시고, 빵 많이 드시고
    물 2리터 드시면 잘 나옵니다.

    몸에 변이 있으면 컨디션도 안좋잖아요.
    물은 다이어트에도 도움이 많이 되니까
    큰 컵으로 따라 놓고 오며가며 많이 마시셔요.

  • 2. 오잉
    '25.2.28 7:12 PM (118.235.xxx.210)

    옆에서 식습관 관찰해드리고 싶네요
    마그밀이라도 드세요

  • 3. ,,
    '25.2.28 7:14 PM (223.38.xxx.14)

    청국장가루 먹으면 좋다네요

  • 4. ㆍㆍ
    '25.2.28 7:19 PM (211.36.xxx.116)

    장쾌력을 드세요.

  • 5. 도라지꽃
    '25.2.28 7:43 PM (115.139.xxx.7)

    장쾌력 드세요 2
    저도 30년 만성변비 장쾌력으로 탈출했어요
    음식섭취도 많이 안해도 쾌변보고
    다이어트도 되네요
    강력추천해요

  • 6. ....
    '25.2.28 7:44 PM (112.166.xxx.103)

    변비약은 안 들어요?

  • 7. 슈만
    '25.2.28 8:03 PM (223.38.xxx.130) - 삭제된댓글

    장쾌력 드세요 3
    장쾌력 안먹고 고생했던 변비인생 억울합니다
    본사에 전화로 구매하면 덤도 줍니다. 02 2057 1399

  • 8.
    '25.2.28 8:35 PM (211.217.xxx.96)

    위는 괜찮으세요? 위염치료하니 변비가 나아졌어요

  • 9. 알려주세요
    '25.2.28 9:42 PM (211.184.xxx.168)

    장쾌력도 종류가 많던데 어떤걸로 사야 하나요?

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:22 PM (1.243.xxx.125)

    장 유산균 일어나서 바로 드세요

  • 11. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:31 PM (223.38.xxx.168)

    장쾌력 슬림. 이게 오리지날.
    본사 전화로 구매하면 덤도 줍니다 02-2057-1399
    장쾌력에서 유산균 나오는데 좋아요
    저번에 유산균 한달치 서비스 받았어요
    전화해서 얘기 잘 해보세요

  • 12. 모두
    '25.3.1 12:49 PM (222.94.xxx.112)

    따듯한 82님들 모두 감사합니다.
    잘 새길게요

  • 13. lily
    '25.3.1 3:54 PM (211.234.xxx.239)

    저도 장쾌력 추천드리려고 했는데,
    이미 많은 분들이 댓글 다셨네요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691109 서른세살 아파트 구입 16 ssiiio.. 2025/03/01 4,435
1691108 건물에 누수가 있으면 위험한가요? 1 ㄱㄴ 2025/03/01 702
1691107 프리티 모바일 알뜰폰 ㅠㅠ 10 happyy.. 2025/03/01 1,394
1691106 어떻게해야 당당해질까요? (괴롭습니다) 7 .. 2025/03/01 2,284
1691105 싱크대 서랍장 레일이 너무 빡센데 수리할수 있나요? 3 질문 2025/03/01 417
1691104 고등학생들도 알바 하나요? 4 알바 2025/03/01 932
1691103 놀이터 앞동 10층쯤 소음 어떤가요? 14 가을 2025/03/01 1,598
1691102 월세낀 아파트는 팔기힘들까요 8 Hos 2025/03/01 1,992
1691101 인간관계 상담ᆢ동네엄마인데 제가 왜 아쉬워 할까요? 8 2025/03/01 2,773
1691100 병원에서 대소변 받아주며 13 hgfd 2025/03/01 5,319
1691099 제주숙소 구하기 ... 2025/03/01 545
1691098 친하던 후배가 폐암이라네요. 26 후배가 2025/03/01 8,082
1691097 젤린스키/트럼프 말싸움 보셨나요 ㄷㄷ 87 ... 2025/03/01 22,162
1691096 성수동 맛집 알려주세요 ㅎㅎ 3 2025/03/01 964
1691095 우리나라 이름이 대한민국인 이유 11 대한민국만세.. 2025/03/01 2,091
1691094 폐렴으로 입원했다 퇴원했는데요 3 포도 2025/03/01 1,661
1691093 나솔 지지고 볶는 여행 재밌어요 티빙에만 있어요 4 .. 2025/03/01 2,187
1691092 대전 가면 뭐하고 오시나요? 18 코스좀 2025/03/01 2,129
1691091 5년만에 염색인데 4 요즘 2025/03/01 1,016
1691090 이정재는 나이드니 입술이 실종됐네요. 20 ㅇㅇ 2025/03/01 5,597
1691089 분당 낙생고 시험지 유출이네요 18 2025/03/01 4,729
1691088 성심당 망고시루 금요일은 못 사요? 6 2025/03/01 1,250
1691087 저도 파면날자 및 대선일자 예언갑니다 11 저도 2025/03/01 2,210
1691086 강남에 척추, 무릎 잘 보는 병원 추천해주세요 4 병원 2025/03/01 558
1691085 돼지고기장조림 어디로 하면 맛있나요? 3 찬거리 2025/03/01 577