82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5-60대 영양제 뭐드세요?

-- 조회수 : 2,797
작성일 : 2025-02-27 17:46:25

영양제 너무 많이 먹으면 몸에 석회물질 생기는건 아닌지 항상 걱정이네요

 

그럼에도 불구하고 꼭 먹어야하는 영양제가 뭐가 있나요?

 

5-60대분들 어떤 영양제 드시나요

IP : 220.116.xxx.190
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 바고
    '25.2.27 5:52 PM (122.32.xxx.106)

    우루사먹는데 식욕이 폭발이네요
    뱃살출렁이네

  • 2. ㅊㅊ
    '25.2.27 5:53 PM (123.111.xxx.225)

    오메가쓰리, 종합비타민만 먹고 있어요

  • 3. 오메가3
    '25.2.27 5:55 PM (39.7.xxx.114)

    오메가3, 코큐텐, 비타민D 이렇게 3개 먹습니다.
    혈압과 콜레스테롤이 경계성이라 관리가 필요하네요

  • 4. 하나만
    '25.2.27 5:55 PM (211.206.xxx.180)

    선택하라면 비타민 D.

  • 5. ㅡㅡ
    '25.2.27 6:12 PM (220.116.xxx.190)

    여러개말씀해주셔도 되요
    뇌심혈과 근골격계 질환걱정되는 집안내력이 있습니다

  • 6.
    '25.2.27 6:19 PM (115.138.xxx.158)

    안 먹어요

  • 7.
    '25.2.27 6:25 PM (49.167.xxx.58)

    오전 식전 유산균+아연
    오후 비타민c
    자기전 마그네슘.

  • 8. ㆍ ㆍ
    '25.2.27 7:00 PM (220.122.xxx.137)

    오메가3,루테인,종합비타민,비타민디
    2일에 한번 먹어요.

  • 9. 석회가
    '25.2.27 7:25 PM (117.111.xxx.180) - 삭제된댓글

    왜 생길 거라 생각될까요?
    석회를 없애주는 게 영양제인데요
    저는 저번 검진 때 안 좋았던 거 영양제 먹고
    이번에 다 잡았더라구요
    특히 갑상선 저하 경계에 있었는데
    평생 신지로이드 먹고 싶지는 않기에
    영양제 먹고 갑상선 정상으로 돌아왔어요
    너무 신기했어요

  • 10. 전 많이 먹어요.
    '25.2.27 7:25 PM (219.248.xxx.19)

    골다공증으로 이온칼슘 비타민D,K , 콜라겐
    혈관건강 위해 오메가3, 코큐텐, 비타민c, 압타민c
    간해독 위해 msm, 밀크씨슬
    수면을 위해 마그네슘, 타트체리
    장건강 위해 유산균, 베르베린
    종합영양제(비타민B군 위주)

  • 11. 기운이
    '25.2.27 7:55 PM (175.208.xxx.185)

    기운이 너무 없어서 로얄젤리를 샀어요
    오래전 그거먹고 좋았거든요
    하루에 한알 그냥 먹어요.

  • 12. 석회가님
    '25.2.27 8:03 PM (211.206.xxx.191)

    어떤 영양제 드세요?
    전 골다공증 있어서 디카맥스 먹는데
    어깨 석회가 있어서.. 안 먹을 수도 없고.

  • 13.
    '25.2.27 9:47 PM (121.167.xxx.120)

    비타민 비 씨 디

  • 14. 종비 먹고
    '25.2.27 9:59 PM (124.50.xxx.70)

    갑상선수치 전보다 안좋아진 이후로 안먹어요.

  • 15. 저는
    '25.2.27 10:54 PM (122.254.xxx.130)

    센트륨실버 비타민c 코큐텐(필수)

  • 16. 저는
    '25.2.27 11:12 PM (222.119.xxx.18)

    아예 안 먹어요.

  • 17. 아마
    '25.2.27 11:34 PM (172.59.xxx.46)

    비오틴, 오메가 3, 코큐텐

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1688851 고1 수학학원 조언좀 부탁드려요 8 ㅇㅇㅇ 2025/02/28 672
1688850 부모님 살아 계시고 아직 건강할 때 한풀이를 어떻게 하나요 16 이상 2025/02/28 3,176
1688849 여론조사 해석 보고 가세요 3 2025/02/28 800
1688848 실리콘 빗자루 저는 대만족이네요 5 살림팁 2025/02/28 1,824
1688847 머리 묶었을때 볼륨살리는 방법 4 ... 2025/02/28 2,030
1688846 멜로무비 추천해주신분 감사합니다. 6 2025/02/28 929
1688845 퇴사예정일 문의 2 오히히히 2025/02/28 651
1688844 아들아 돈벌면.. 25 ㅎㅎㅎ 2025/02/28 5,067
1688843 마약구매 "던지기" 한 여당 의원 아들이 누구.. 24 마약한 2025/02/28 3,766
1688842 갤럽.. 국힘 36%, 민주당 38%, 무당(無黨)층 19% 5 ... 2025/02/28 1,008
1688841 어머나 동주씨 유미씨 좋아한게 오래전부터군요~(안녕하세요 방송).. 23 응원 2025/02/28 3,836
1688840 "일본 비호감" 70%→47% 2년반 새 격변.. 15 ㅇㅇ 2025/02/28 1,068
1688839 이사중인데 간식, 점심중 하나만 드려도 될까요? 19 이사 2025/02/28 1,661
1688838 홍장원 차장의 친구가 SNS에 쓴 글 9 2025/02/28 3,558
1688837 지리산둘레길 잘아시는분 2 ㅇㅇ 2025/02/28 612
1688836 갱년기에 두통이 심해지나요? 13 74년생 2025/02/28 1,251
1688835 윤수괴가고 최대행.. 3 ㅇㅇ 2025/02/28 1,222
1688834 파운데이션 추천 부탁드려요 5 얼굴이스타로.. 2025/02/28 1,464
1688833 엄마도 그랬잖아 .자랑글입니다 21 ㅇ… 2025/02/28 3,423
1688832 4년전 박은정 검사 4 ㄱㄴ 2025/02/28 1,759
1688831 계엄령 영향으로 한국 민주주의 지수 순위 열 단계 떨어져 14 영국EIU 2025/02/28 938
1688830 꺼진 이마 가로 주름과 입가 팔자 주름은 어떤 시술을? 11 ㅇㅇ 2025/02/28 1,444
1688829 제가 생각하는 가장 중요한 노후대책-혼자놀기 23 dma 2025/02/28 4,225
1688828 이분은 옷을 왜이렇게 입는걸까요? 66 2025/02/28 25,058
1688827 경주 버스투어같은 상품 다른 지역에도 있을까요? 6 여행 2025/02/28 719