영양제라곤 오로지 비타민D 만 복용하는 중이에요
츄어블 과일향 나는거 두 알 총 2000iu
그나마 먹기가 편해서요
지병이 있어서 혈액검사는 주기적으로 하는데 ..
혹시 칼슘제도 추가히해야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골감소증인데 비타민D만 복용해도 될까요?
ㅁㅁ 조회수 : 1,507
작성일 : 2025-02-27 13:28:38
IP : 221.154.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 칼슘제는
'25.2.27 1:31 PM (121.136.xxx.30)약사들도 약으로는 되도록 먹지말라고해요 식생활로 보충하세요 저는 육식 많이 합니다
붉은고기도 자주먹어요 빈혈, 골다공증 하나도 없네요2. 지나다가
'25.2.27 1:46 PM (1.228.xxx.91)제가 치즈를 좋아해서
항상 입에 달고 사는데
검색해보니 칼슘이 풍부.
그래서인지 집에서 눈길에서
몇 번 넘어졌는데도 뼈는 안 다쳤고.
골 수치는 정상이에요.. 치즈 때문인지..
요즘은 나이가 있어서 눈 쌓인 날은
무조건 외출자제..ㅎ3. 네
'25.2.27 1:49 PM (175.223.xxx.186)골감소증 진단 받으셨으면 칼슘도 처방해줄거에요. 보통은 칼슘+비타민디 츄어블 제제로요.
칼슘은 몸에서 흡수가 잘 안되기 때문에 비타민디와 같이 복용하는 거고요.
음식으로의 섭취도 한계가 있기 때문에 진단 받으셨으면 약으로 복용하시는게 나아요.4. 근력운동도
'25.2.27 2:08 PM (220.78.xxx.213)꼭 하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1688591 | 아이가 인스타 할 경우 맞팔 하시나요? 9 | 중학생 | 2025/02/27 | 849 |
| 1688590 | 연예인들 명품자랑 싫을수 있죠 15 | ... | 2025/02/27 | 2,274 |
| 1688589 | "서울구치소 4개 거실 독차지한 윤석열... 황제 수용.. 9 | ㅇㅇ | 2025/02/27 | 2,142 |
| 1688588 | 레거시 미디어는 취재는 안하나요?? 3 | ㄱㄴㄷ | 2025/02/27 | 545 |
| 1688587 | 왕따 경험에 대해 적어보아요 7 | ᆢ | 2025/02/27 | 1,482 |
| 1688586 | 죽으면 어떻게 될까요 15 | 궁금 | 2025/02/27 | 3,547 |
| 1688585 | 아껴서 뭐하냐 남 좋은 일만 할 거냐는 친구 말에 19 | 무슨 | 2025/02/27 | 4,478 |
| 1688584 | 1억이 증권에서 잠자고있는데 어떻게굴려야할까요 2 | 모모 | 2025/02/27 | 2,050 |
| 1688583 | 파일로 보내라는 증명사진 이요. 3 | 바보등신 | 2025/02/27 | 1,120 |
| 1688582 | 자기 객관화가 잘 되시나요? 2 | dd | 2025/02/27 | 853 |
| 1688581 | 전자동머신에 라떼 우유 뭐 쓰세요? 9 | 카프리썬 | 2025/02/27 | 764 |
| 1688580 | '명태균 특검법' 野주도 국회 통과…與 "국힘 수사법&.. 7 | 잘한다 | 2025/02/27 | 1,159 |
| 1688579 | 미스터트롯 보시나요?한 가수 노래가 맴돌아요 6 | 오늘이다 | 2025/02/27 | 1,333 |
| 1688578 | 불경 사경하시는 분들께 여쭤봅니다. 4 | ㅇㅇ | 2025/02/27 | 850 |
| 1688577 | 윗집에 손주가 왔나봐요 6 | 층간소음 | 2025/02/27 | 1,759 |
| 1688576 | "주삿바늘 씻어 말린 후 재사용" 병원 측 &.. 16 | .. | 2025/02/27 | 4,834 |
| 1688575 | 골드바 가격 10 | 골드 | 2025/02/27 | 2,430 |
| 1688574 | 빚이 있을때 9 | 허허 | 2025/02/27 | 2,149 |
| 1688573 | 의심병 아들 귀여워요 10 | 아오 | 2025/02/27 | 2,897 |
| 1688572 | 동네맘들에게 왕따 당하고 있는데요 95 | .. | 2025/02/27 | 21,759 |
| 1688571 | 식장예약 언제부터 알아보나요? 18 | ㅇㅇ | 2025/02/27 | 1,338 |
| 1688570 | 사돈장례식 15 | mylove.. | 2025/02/27 | 3,115 |
| 1688569 | 딸이 자궁내막증 약을 먹는데 4 | ..... | 2025/02/27 | 2,002 |
| 1688568 | 20여년전 잠깐 썸 비스무리했던 남자 2 | 잘모르겠어요.. | 2025/02/27 | 1,675 |
| 1688567 | 남이사 몽클을 사든 고야드를 양파자루로 쓰든 29 | Dd | 2025/02/27 | 4,173 |