헬스한지 오래되었는데 이두,어깨 운동할때도 늘 3,4키로 짜리 덤벨들고 깔짝거리다가 요즘 7,8키로 까지 올리고 하체도 증량했는데 적당히 잘? 먹어서인지 벌크가 아닌 살크업이 된거 같고ㅠ 뼈가 가는 여자들은 무게를 쳐도 탄탄하고 이뿐데 저는 골격까지 크니 뭔가 어깨나 광배도 태평양이 되는거 같고.. 다리 옆쪽도 근육이 나오고.. 거대해 보이네요..
대신 43키로 나가는 친정엄마 심부름 하거나 무거운거 들어줄일 있을때 하나 있는 딸인 제가 힘써줄수 있어서 그거 하나는 좋네요~
그런면이 있죠.
저는 벌크업되는 거 싫어서 식단하면서 하는데 등운동 많이 했더니 광배가 커지드라구요.
그래서 요즘 좀 살살합니다.
저는 그런 몸 너무 좋아하는데
저는 53킬로인데 3대 200은 거뜬
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687977 | '샷시를 했다'의 기준 5 | ㅡㅡㅡ | 2025/02/25 | 1,514 |
| 1687976 | 피자vs떡볶이 1 | .... | 2025/02/25 | 789 |
| 1687975 | 남자대학생 졸업사진 양복사야하는데요 12 | ㄷ | 2025/02/25 | 1,363 |
| 1687974 | 지금 짬뽕 먹어도 되나요? 10 | ㅇㅇ | 2025/02/25 | 1,752 |
| 1687973 | 최목사님..마음이 아프네요 10 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/25 | 5,750 |
| 1687972 | 손예진 여전히 예쁘네요 15 | ... | 2025/02/25 | 5,896 |
| 1687971 | 제주 여행에 비가오면 뭘 하면 좋을까요? 7 | .... | 2025/02/25 | 1,235 |
| 1687970 | 국회측 정청래 최후진술 5 | 윤석열파면 | 2025/02/25 | 2,847 |
| 1687969 | 초딩아이 엄마인데요... 4 | .... | 2025/02/25 | 1,973 |
| 1687968 | 일곱살 아이가 너무 기특해요 ㅠㅠ 13 | 일곱살 | 2025/02/25 | 3,902 |
| 1687967 | 문화일보기자들..직원들..불쌍 12 | 그러게 | 2025/02/25 | 6,764 |
| 1687966 | 나경원 서방이 박은정 검사시절 김어준 주진우 기소 .. 8 | ㅇ | 2025/02/25 | 3,226 |
| 1687965 | 탄핵되면 대통령 선거 언제쯤 할까요? 7 | ... | 2025/02/25 | 2,275 |
| 1687964 | 묵은지 사고 싶어요. 19 | 원글 | 2025/02/25 | 3,258 |
| 1687963 | 백화점 바지수선 비싸더라고요 6 | ㅇㅇ | 2025/02/25 | 2,387 |
| 1687962 | 저 담달 진짜 식비줄이기 할거예요 긴축!!!! 5 | 저 | 2025/02/25 | 3,503 |
| 1687961 | 정청래 최후변론과 준비한 영상. 8 | 겨 | 2025/02/25 | 2,386 |
| 1687960 | "절대로 친구와 화장품 같이 쓰지 마라"..하.. 17 | ..... | 2025/02/25 | 17,238 |
| 1687959 | 숨고 과외 성사되긴 하나요?(선생님 입장) 15 | .. | 2025/02/25 | 2,292 |
| 1687958 | 이분 왜이럴까요 6 | uji | 2025/02/25 | 3,571 |
| 1687957 | 이렇게 전쟁공포가 없는게 4 | ㄱㄴ | 2025/02/25 | 2,741 |
| 1687956 | 저게 살아오진 않겠죠??? 15 | ..... | 2025/02/25 | 4,710 |
| 1687955 | 유럽장기체류와 이민 9 | 유행 | 2025/02/25 | 1,787 |
| 1687954 | 고졸인데 동네엄마가 계속 교양이 뭐였녜요.. 230 | .. | 2025/02/25 | 30,719 |
| 1687953 | 신고 어떻게 하나요? 1 | 음 | 2025/02/25 | 726 |