82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

두부 매일먹어도 무리없는걸까요

조회수 : 2,301
작성일 : 2025-02-23 10:55:17

벌써 1년넘게 아침은 샐러드견과 두부살짝부친거 세조각정도로 먹고있어요

얼마전 두부 콩 이런거 과하게 먹다 옥살산인가? 때문에 신장이 망가진다는거 보고 문득 걱정이 되어서요. 아침 그렇게 먹고 점저로도 콩 엄청 들어간 잡곡밥 반찬하고 먹는데 하루 식사 전부라 콩으로 시작해서 콩으로 끝나는 식단이네요  뭐든 지나치면 안된다고 생각하는 편인데

너무 두부를 장복 ㅋㅋ 하나 싶네요

두부 많이드시는 분 계신가요?

IP : 58.148.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.2.23 11:09 AM (223.38.xxx.195)

    얼마전에 정희원교수님 유튜브에서 두부는
    섭취해도 괜찮다고 한 것 같은데 한번 봐보세요

  • 2. 저두
    '25.2.23 11:20 AM (222.235.xxx.9) - 삭제된댓글

    의대교수들은 두부, 콩은 아주 많이 양껏 먹으라고 권장하더라구요.

  • 3. ㅡㅡㅡ
    '25.2.23 11:21 AM (58.148.xxx.3)

    흠.. 그럼 옥살산은 소수의견쯤?으로 두고 계속 잘 먹는걸로..ㅎㅎ

  • 4. ca
    '25.2.23 11:47 AM (39.115.xxx.58)

    대신 수입콩으로 만든 두부 말고 국산콩 두부 드세요.
    GMO 콩 두부는 안좋을거 같아요

  • 5. 뭐든
    '25.2.23 3:10 PM (211.114.xxx.107)

    과해서 좋을건 없습니다. 첨가물 전혀없는 직접 만든 두부를 드신다면 몰라도 사서 드시는 거라면 과하게 드시지 마세요. 두부가 얼마나 쉽게 상하는 식재료인지 생각해 보세요. 그런 것을 상하지 않게 하려면 첨가된게 어디 한두개겠어요?

    두부 사시면 음식 용도로 작게 썰어 뜨거운 물에 데치거나 따뜻한 물에 담궜다가 드세요. 바로 드실거 아니면 통에 물 많이 담아 두부를 담궈 두어도 좋아요. 그럼 첨가물이 어느정도는 제거된다고 합니다.

  • 6. ㅇㅈ
    '25.2.23 11:02 PM (106.101.xxx.147)

    중국 사람들 두부 많이 먹지 않나요
    두부 만들 때 사용하는 간수랑 소포제가 몸에 좋지 않대요. 그래서 물에 담가 두었다가 먹으라고 하더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1687157 원주 무실동 1 아파트 2025/02/23 872
1687156 돌싱글즈 6 진영 희영 너무 이쁘네요 1 2025/02/23 1,653
1687155 콘센트 교체 비용 궁금합니다 1 비용 2025/02/23 894
1687154 비엔나1900 수요일 예매없이 가도 될까요 4 2025/02/23 1,141
1687153 빵떡면 안드시는 분들은 뭐 먹고 사시나요? 3 ? 2025/02/23 3,407
1687152 '내 딸 반포사는 男 만났으면'…100억 아파트 중매에 '들썩'.. 21 ... 2025/02/23 7,382
1687151 "의료 사망 사고 완전 면책해달라"...의대 .. 25 .. 2025/02/23 6,154
1687150 남편때문에 간만에 웃었어요 ㅋㅋㅋ 3 ㅇㅇ 2025/02/23 3,705
1687149 결혼하고 가장 좋은 점이 24 결혼 2025/02/23 6,690
1687148 타로 추천 좀 부탁드려요ㅠㅠ (재작성) 2 타로 2025/02/23 676
1687147 청소년 수족구는 소아과 가면 될까요? 3 .... 2025/02/23 455
1687146 파 마늘 양파 많이 먹어 안 좋은 건 없겠죠? 3 2025/02/23 1,675
1687145 신나는 모험영화 하면 뭐가 바로 떠오르나요. 7 .. 2025/02/23 544
1687144 김두관 "이준석 등 합리적 보수 안아야 대선 승리&qu.. 12 ... 2025/02/23 1,445
1687143 좋아하는 티를 내는 것이 뭘까요? 4 ... 2025/02/23 1,526
1687142 런던베이글뮤지엄 창업자가 50대 한국여자였네요? 71 50대 2025/02/23 22,454
1687141 이재명 페이스북 13 .. 2025/02/23 1,778
1687140 가정용 전기그릴 추천해주셔요. 2 질문 2025/02/23 647
1687139 남의 집 기둥 빼오는 거 아니라지만 10 2025/02/23 3,216
1687138 99학번 철학과 나왔다면 14 궁금 2025/02/23 2,519
1687137 봄동 2키로 샀어요!!! 뭐 해먹나요? 13 자~~ 2025/02/23 2,944
1687136 봄동은 삶아 4 보관 2025/02/23 2,146
1687135 슬슬 봄이 가까워 지고 있나... 5 ..... 2025/02/23 1,962
1687134 소변도 대변도 못참아 지고 나올때...무슨과로 가야하나요 8 wm 2025/02/23 3,435
1687133 부동산관련 가장 충격적인 16 ㅗㅎㄹㅇ 2025/02/23 6,163