건강때문에 아몬드가루빵 매일 만들어먹고 너무좋았는데 그놈의 옥살산..
진짜 그놈의 욕나오는 옥살산 신장결석무서워요..
아몬드빵ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아몬드가루 베이킹도 건강에 안좋네요
ㅡㅡ 조회수 : 4,999
작성일 : 2025-02-22 00:37:39
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래서
'25.2.22 12:51 AM (14.138.xxx.159) - 삭제된댓글시금치 도 반드시 데쳐먹어야 옥살산 제거돼요.
제가 가는 빵집 시금치 쌀 치아바타 넘 맛나는데
시금치 데치지 않고 그냥 넣은 거라 자제하고 있어요;;)
밀가루 소화안되어 아몬드 쌀 현미 보리 빵 먹는데
조심해야겠네요.2. 헉
'25.2.22 1:35 AM (211.234.xxx.119)아몬드 많이 먹으면 안되나요?
3. ㅎㅈ
'25.2.22 2:19 AM (182.212.xxx.75)마카롱이 대표적이죠. 아몬드가루와 슈가파우더범벅..
4. 원랴
'25.2.22 3:08 AM (70.106.xxx.95)아몬드 자체에 독성이 있어요.
하루 서너개 대여섯개 정도 먹는거면 몰라도
가루로 만들면 굉장히 많이 먹게되서 좋지않아요5. 아몬드거
'25.2.22 7:48 AM (220.117.xxx.35)비싼에 뭘로 만든 가루일지 모른다는 함정
6. 청명
'25.2.22 7:59 AM (39.119.xxx.80)피틴산 옥살산등 항영양소는 곡물류 견과류 채소류에 자신을 보호하기위해 존재하는데 고온에서 굽거나 아니면 발효하면 제거됨. 여기서 발효는 청국장 된장같이 효소가 풍부한 자연발효. 콩을 콩밥으로 먹을때보다 청국장 된장으로 먹으면 영양흡수가 잘되는 이유.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686647 | 아보카드도 껍질까서 냉동보관 가능한가요? 6 | 아보카도 | 2025/02/22 | 958 |
| 1686646 | 생일이 가고 나면 또 1년을 기다려야하니 4 | 자랑 | 2025/02/22 | 1,196 |
| 1686645 | 40대 유산 얼마나 받으셨어요? 18 | 444 | 2025/02/22 | 5,143 |
| 1686644 | 오래된 금목걸이 세척? 2 | .... | 2025/02/22 | 1,439 |
| 1686643 | 전참시 차주영 배우요 26 | 진관사 | 2025/02/22 | 16,060 |
| 1686642 | 아르바이트 면접 오라는데, 이력서와 사진 지참하래요. 9 | ..... | 2025/02/22 | 1,700 |
| 1686641 | 내일 부산 여행 옷차림 질문이에요 9 | .. | 2025/02/22 | 1,019 |
| 1686640 | 82분들이 생각하는 이상적인 요즘 결혼 생활 10 | 음.. | 2025/02/22 | 1,900 |
| 1686639 | 시모가 예단달라고 한거 평생안잊을겁니다 61 | ///// | 2025/02/22 | 15,662 |
| 1686638 | 고속도로에서 일정한 속도로 6 | 숙이 | 2025/02/22 | 1,276 |
| 1686637 | [단독] 검찰 ‘명태균 게이트’ 인지 때 윤석열 계엄 구상 4 | 시민 1 | 2025/02/22 | 2,658 |
| 1686636 | 공복에 올리브유 1 | 공복 | 2025/02/22 | 1,265 |
| 1686635 | 터키로 택배 보내는 좋은 방법 좀 알려주세요 4 | ........ | 2025/02/22 | 491 |
| 1686634 | 이사하고 올케가 집을 안 알려줘요 96 | ........ | 2025/02/22 | 23,007 |
| 1686633 | 회식 후 동료차타고 가는거 별로지요?집이 아주가까운 경우 16 | 차 | 2025/02/22 | 2,371 |
| 1686632 | 다낭성 이노시톨 7 | 에이미 | 2025/02/22 | 1,031 |
| 1686631 | 핫딜 참외 사지 마세요 27 | 참나 | 2025/02/22 | 5,421 |
| 1686630 | 단어가 생각이 안나요 4 | 알려주세요 | 2025/02/22 | 692 |
| 1686629 | 주방에서 쓸 손비누 추천해 주세요 10 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 1,440 |
| 1686628 | 바쁘지도 않은 직장 연차쓴다고 지랄 2 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/22 | 1,264 |
| 1686627 | 제가 과민한 것인지 판단 좀 부탁드려요.... 4 | wprk | 2025/02/22 | 1,029 |
| 1686626 | 시모나이쯤 되어보니.. 24 | ..... | 2025/02/22 | 6,102 |
| 1686625 | 오늘까지 가스요금 5 | 2월 | 2025/02/22 | 1,960 |
| 1686624 | 지금 랩다이아 구입 16 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 3,632 |
| 1686623 | 닭 사다가 손질 안 하고 삼계탕 해도 될까요 7 | 삼계탕 | 2025/02/22 | 1,138 |