82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아몬드가루 베이킹도 건강에 안좋네요

ㅡㅡ 조회수 : 4,998
작성일 : 2025-02-22 00:37:39

건강때문에  아몬드가루빵 매일 만들어먹고 너무좋았는데 그놈의 옥살산..

진짜 그놈의 욕나오는 옥살산 신장결석무서워요..

아몬드빵ㅜㅜ

 

IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그래서
    '25.2.22 12:51 AM (14.138.xxx.159) - 삭제된댓글

    시금치 도 반드시 데쳐먹어야 옥살산 제거돼요.
    제가 가는 빵집 시금치 쌀 치아바타 넘 맛나는데
    시금치 데치지 않고 그냥 넣은 거라 자제하고 있어요;;)
    밀가루 소화안되어 아몬드 쌀 현미 보리 빵 먹는데
    조심해야겠네요.

  • 2.
    '25.2.22 1:35 AM (211.234.xxx.119)

    아몬드 많이 먹으면 안되나요?

  • 3. ㅎㅈ
    '25.2.22 2:19 AM (182.212.xxx.75)

    마카롱이 대표적이죠. 아몬드가루와 슈가파우더범벅..

  • 4. 원랴
    '25.2.22 3:08 AM (70.106.xxx.95)

    아몬드 자체에 독성이 있어요.
    하루 서너개 대여섯개 정도 먹는거면 몰라도
    가루로 만들면 굉장히 많이 먹게되서 좋지않아요

  • 5. 아몬드거
    '25.2.22 7:48 AM (220.117.xxx.35)

    비싼에 뭘로 만든 가루일지 모른다는 함정

  • 6. 청명
    '25.2.22 7:59 AM (39.119.xxx.80)

    피틴산 옥살산등 항영양소는 곡물류 견과류 채소류에 자신을 보호하기위해 존재하는데 고온에서 굽거나 아니면 발효하면 제거됨. 여기서 발효는 청국장 된장같이 효소가 풍부한 자연발효. 콩을 콩밥으로 먹을때보다 청국장 된장으로 먹으면 영양흡수가 잘되는 이유.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1686595 저 바보같은 짓 한 거 맞죠??? 8 후회 2025/02/22 3,477
1686594 재작년에 잘본다는 관상가를 찾아가서 재물운을 물어보았더니 7 유복한인생 2025/02/22 3,577
1686593 최근 취업한 이 회사 어떤가요? 4 직장분들 2025/02/22 1,594
1686592 보험사 개인연금 잘 아시는 분요... 2 개연연금 궁.. 2025/02/22 851
1686591 하객룩 사야 하는데.. 8 서울 2025/02/22 2,151
1686590 50대) 한국무용 vs 발레 어떤 게 나을까요 19 운동 2025/02/22 2,886
1686589 얼마전에 아기 낳은 30대후반인데 딸 건물 줄거라는 분의 고민에.. 12 .. 2025/02/22 5,710
1686588 남편이 꼰대 맞지요 3 남편 2025/02/22 1,292
1686587 30만원, 20년 개인연금 납입 끝나요 15 시원해 2025/02/22 5,119
1686586 50년 넘게 살았는데 아직도 세상이 재밌는 분 33 2025/02/22 6,812
1686585 쿠팡(와우회원) 훈제연어 쌉니다 4 ㅇㅇ 2025/02/22 1,844
1686584 소고기 장조림 사태?양지? 7 장조림 2025/02/22 954
1686583 고 오요안나 어제 기사, 정말 해도 너무했네요 51 하ㅠ 2025/02/22 16,372
1686582 이기인 "이재명, 2014년 당신이 한 일 알고 있다⋯.. 32 .. 2025/02/22 4,028
1686581 회유 개소리하면 역시 국힘이지ㅡ임종득 1 국방위 2025/02/22 908
1686580 감동란 홈메이드할때 3 진주 2025/02/22 1,931
1686579 헬스 PT 횟수가 남았는데 이런 경우 어떻게 하는게 좋을까요.... 4 고민 2025/02/22 1,555
1686578 요즘 밀가루 음식들 dday 2025/02/22 1,982
1686577 SBS 그알 범죄심리전문가 교수 근황.JPG 8 역시나 2025/02/22 7,123
1686576 정신과에서 성욕 줄이는약 주나요? 2 ㅡㅡ 2025/02/22 4,488
1686575 피부과 실장에게 당한 괄시?때문에 가기가 너무 불편한데 어쩌죠 12 iii 2025/02/22 5,030
1686574 요즘 분리수면이 유행인가요?! 14 ㅇㅎ 2025/02/22 6,648
1686573 내 명의 휴대폰 못 만들게 설정하는 법입니다. 32 2025/02/22 5,153
1686572 스님이 해석하는 제니 뮤직비디오 4 . . 2025/02/22 1,832
1686571 어쩜 저렇게 거짓말만 늘어놓을까요 10 ... 2025/02/22 3,183