건강때문에 아몬드가루빵 매일 만들어먹고 너무좋았는데 그놈의 옥살산..
진짜 그놈의 욕나오는 옥살산 신장결석무서워요..
아몬드빵ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아몬드가루 베이킹도 건강에 안좋네요
ㅡㅡ 조회수 : 4,998
작성일 : 2025-02-22 00:37:39
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래서
'25.2.22 12:51 AM (14.138.xxx.159) - 삭제된댓글시금치 도 반드시 데쳐먹어야 옥살산 제거돼요.
제가 가는 빵집 시금치 쌀 치아바타 넘 맛나는데
시금치 데치지 않고 그냥 넣은 거라 자제하고 있어요;;)
밀가루 소화안되어 아몬드 쌀 현미 보리 빵 먹는데
조심해야겠네요.2. 헉
'25.2.22 1:35 AM (211.234.xxx.119)아몬드 많이 먹으면 안되나요?
3. ㅎㅈ
'25.2.22 2:19 AM (182.212.xxx.75)마카롱이 대표적이죠. 아몬드가루와 슈가파우더범벅..
4. 원랴
'25.2.22 3:08 AM (70.106.xxx.95)아몬드 자체에 독성이 있어요.
하루 서너개 대여섯개 정도 먹는거면 몰라도
가루로 만들면 굉장히 많이 먹게되서 좋지않아요5. 아몬드거
'25.2.22 7:48 AM (220.117.xxx.35)비싼에 뭘로 만든 가루일지 모른다는 함정
6. 청명
'25.2.22 7:59 AM (39.119.xxx.80)피틴산 옥살산등 항영양소는 곡물류 견과류 채소류에 자신을 보호하기위해 존재하는데 고온에서 굽거나 아니면 발효하면 제거됨. 여기서 발효는 청국장 된장같이 효소가 풍부한 자연발효. 콩을 콩밥으로 먹을때보다 청국장 된장으로 먹으면 영양흡수가 잘되는 이유.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686614 | 비학군지 상위권은 수학 어찌? 15 | 문제 | 2025/02/22 | 1,520 |
| 1686613 | 윤석열은 검찰때도 그랬대요 20 | ㄱㄴ | 2025/02/22 | 5,127 |
| 1686612 | 가까이 사는 며느리 힘들어요 34 | ... | 2025/02/22 | 17,747 |
| 1686611 | 요새도 반고흐전 붐비나요 1 | hippos.. | 2025/02/22 | 1,402 |
| 1686610 | 대학생 수강신청 온라인 수업 13 | 궁금 | 2025/02/22 | 979 |
| 1686609 | 장미말린색 립글로즈 찾아요.(링크유) 10 | 찾아요 | 2025/02/22 | 1,909 |
| 1686608 | 사주 ㅡ해자축일 진행 너무 싫어요 2 | 애d | 2025/02/22 | 1,061 |
| 1686607 | 사는게 무료하다면 6 | ........ | 2025/02/22 | 2,261 |
| 1686606 | 청력이 유난히 좋은 사람 9 | 00 | 2025/02/22 | 1,554 |
| 1686605 | 요즘 빠져있는 유튭 추천드립니다. 1 | 정형돈 | 2025/02/22 | 2,236 |
| 1686604 | 핫딜 정보 몇개 21 | 쇼핑 | 2025/02/22 | 3,433 |
| 1686603 | 비만과 리스 관계있을까요? 4 | 음 | 2025/02/22 | 2,273 |
| 1686602 | 모임을 탈퇴하고싶은데… 7 | 힘드네 | 2025/02/22 | 2,880 |
| 1686601 | 목요일에 생닭 사왔는데 2 | 흠 | 2025/02/22 | 845 |
| 1686600 | 홍장원 관련 외환이나 3 | ㅁㄴㅇ | 2025/02/22 | 2,013 |
| 1686599 | 요즘 민주 시민들 사이에 공감 받고 있는 루틴 19 | 야너두 ㅋㅋ.. | 2025/02/22 | 3,211 |
| 1686598 | 라면 어떤거 사세요? 16 | 면 | 2025/02/22 | 2,795 |
| 1686597 | 지킬앤하이드 봤어요. 10 | .. | 2025/02/22 | 1,666 |
| 1686596 | 저 바보같은 짓 한 거 맞죠??? 8 | 후회 | 2025/02/22 | 3,476 |
| 1686595 | 재작년에 잘본다는 관상가를 찾아가서 재물운을 물어보았더니 7 | 유복한인생 | 2025/02/22 | 3,577 |
| 1686594 | 최근 취업한 이 회사 어떤가요? 4 | 직장분들 | 2025/02/22 | 1,594 |
| 1686593 | 보험사 개인연금 잘 아시는 분요... 2 | 개연연금 궁.. | 2025/02/22 | 851 |
| 1686592 | 하객룩 사야 하는데.. 8 | 서울 | 2025/02/22 | 2,151 |
| 1686591 | 50대) 한국무용 vs 발레 어떤 게 나을까요 19 | 운동 | 2025/02/22 | 2,886 |
| 1686590 | 얼마전에 아기 낳은 30대후반인데 딸 건물 줄거라는 분의 고민에.. 12 | .. | 2025/02/22 | 5,709 |