82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살이 안빠지니 답답하네요

ㅇㅇ 조회수 : 1,711
작성일 : 2025-02-21 10:08:15

20대부터 죽 다이어트해서 나름 생활화됐고

몇년전까지 변함없이 체중 유지했는데

얼마전부터 자꾸 오르고 안빠지고...

찐건 한2kg정도인데 노력해도 이런거라서 답답해요.

40대초반.. 생리전후론 생리라 붓고 끝나면 배란기라 붓고(?) 이제 5시이후로 안먹고 샐러드 먹고 18시간 공복해도 효과가 없는것 같고 만보이상 걷고 화장실도 하루이틀에 한번씩 가도 그냥 순환이 안되는건지...

애들 학교 개학하면 운동 등록할까 싶어요ㅠㅠ

IP : 211.215.xxx.44
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.2.21 10:12 AM (110.12.xxx.42)

    30대에서 40대 다르고 40대랑 50대 다르더라구요
    잘 붓는 체질같은데 먹는 음식을 체크해보시고 근력운동이나 스트레칭하세요
    40대 중후반부터는 식이조절하고 운동해야 몸무게가 유지수준입니다

  • 2. 폐경되면
    '25.2.21 10:12 AM (223.38.xxx.12)

    여성 호르몬 감소되고 확 더 찝니다
    특히 복부살쪽이 너무 찝니다ㅜㅜ
    복부살은 빠지지도 않네요

    40대 초반이면 약과에요

  • 3. 나이들면
    '25.2.21 10:14 AM (59.7.xxx.217)

    에너지 소모가 잘안되나봐요.

  • 4. ........
    '25.2.21 10:15 AM (211.250.xxx.195)

    현재 키 몸무게가 얼마에요?
    쵸존정도면 잘 안빠지는거 맞아요

    저 50대인데 살많이 뺏어요

    본인이 먹는거 살펴보세요

    어느 블러거가 본인 진짜 안먹는데 붓고 찐자는데
    먹는거 올린거보면
    밥두숟갈에 어쩌고인데 꼭 후식으로 과자 초코렛등등 다 먹어요

  • 5. 뱃살
    '25.2.21 10:16 AM (175.199.xxx.36)

    완경되고 나니 조금만 먹어도 뱃살이 장난 아니네요
    진짜 안죽을 정도로만 먹어야 되는거 같아요

  • 6. 나이들수록
    '25.2.21 10:19 AM (118.235.xxx.27)

    신진대사율이 떨어지잖아요
    근육량을 올리는 운동을 하세요
    힘들기는해도 그래야 신진대사율이 떨어지는걸 막을수 있어요

  • 7. ㅇㅇ
    '25.2.21 10:45 AM (211.234.xxx.208)

    근육이 없는게 큰거같아요 근육운동하려구요
    방학이라고 애 데리고 놀러나갔다 외식도 하고ㅜㅜ
    쵸존이 뭐에요? 지금 키-몸무게가 115에요

  • 8. ...
    '25.2.21 10:48 AM (1.241.xxx.172)

    키ㅡ몸무게 115인데 더 빼신다고요

  • 9. 원글님
    '25.2.21 1:55 PM (59.7.xxx.217) - 삭제된댓글

    기준은 도대체..설마 모델?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1686455 모든게 엄마 잘못 ? 이해 안되는게 있어요. 7 ..... 2025/02/21 1,906
1686454 저 큰맘 먹고 보톡스 맞으러 왔어요 7 .. 2025/02/21 2,447
1686453 연세대 서울대 탄핵 투표 결과 6 내란수괴파면.. 2025/02/21 2,853
1686452 민주당 고민정의원은 어디 세력과 연대해 있는 것 같아요 7 ㅇㅇ 2025/02/21 1,946
1686451 홈캠 공유하는 남편 이혼깜인거죠? 6 .... 2025/02/21 3,415
1686450 시어머니가 대학생 딸을 자주 부르세요 17 . . 2025/02/21 5,932
1686449 명문대출신 증권사직원 서부지법폭동혐의로 구속 17 ........ 2025/02/21 3,148
1686448 전 결혼 반반 찬성 하고 부모도움 없이 결혼들 월세살아도 2025/02/21 647
1686447 2/21(금) 마감시황 나미옹 2025/02/21 387
1686446 친구가 세후 한달 이천 벌어요 (내용삭제) 14 o o 2025/02/21 17,532
1686445 순수의시대 다니엘데이루이스 나온 7 kp 2025/02/21 1,335
1686444 맘에 위로가 되는 인생책 추천받아요 12 하아 2025/02/21 2,297
1686443 오늘 청문회 대박이네요. 17 .... 2025/02/21 6,841
1686442 인테리어도 쉽지 않네요 3 ㅇㅇ 2025/02/21 1,837
1686441 망국병이죠 4 큰명 2025/02/21 1,207
1686440 아이의 행동 7 2025/02/21 1,226
1686439 우리딸 건물 줄거긴 줄건데 70 근데 2025/02/21 22,874
1686438 현백 무역센터점에서 만남의장소 2 llll 2025/02/21 799
1686437 한번 자리잡은 미간주름은 못 없애죠? 13 보톡스 2025/02/21 3,376
1686436 아직도 화가 나는 윤 김 수괴들 1 경제 2025/02/21 594
1686435 도미노 피자 좋아하는데 넘 비싸요 8 ... 2025/02/21 2,455
1686434 귀국 가족 분당내 거주지 9 분당 2025/02/21 1,823
1686433 엑티베이트 먹이시는 분들 노견만세 2025/02/21 519
1686432 중국은 왜 현금 안쓰고 위챗으로 사용하라고하나요 8 위챗 2025/02/21 2,366
1686431 좀 전에 댓글 150개 넘게 달린 사돈 글 삭제됐네요 14 읭? 2025/02/21 4,800