한끼도 못먹었다고
3,4시쯤 첫끼리고 막 그러는 청년들 위는 괜찮을까요?
빈속에 커피는 마시고
제가 어릴때 제때 못먹어서
평생 위장질환으로 고생하거든요
유튭 보다가 생각나서 써봐요
한끼도 못먹었다고
3,4시쯤 첫끼리고 막 그러는 청년들 위는 괜찮을까요?
빈속에 커피는 마시고
제가 어릴때 제때 못먹어서
평생 위장질환으로 고생하거든요
유튭 보다가 생각나서 써봐요
늙어서 고생하죠.
젊을때는 걱정해줘도 몰라요.
가장 탈 많이 나는게 위와 장같던데...
아침은 원래 건너고
커피 한잔정도 마시고나면 3시될것도 같고...
그때부터 시작인 시대같아요.
그렇다고 아침 챙겨먹을까요?
간헐적단식으로 아침 거르고 나면 그 정도 돼서 첫 끼 먹죠.
위장에 크게 나쁜 거 같지 않던데요.
위장도 좀 쉬어주면 좋죠.
몇년 정도는 괜찮아요.
저도 20대때 그러고 살았는데 멀쩡.
근데 똑같이 그래도 위염오거나 하는 사람도 있고 사바사긴해요.
간헐적 단식도 하는데요 뭐.
결국 위장염이 오더라고요,
한번 온 위장염은. 계속 계속ᆢ
그런가요
지금도 그렇게 살아요
아이스크림도 먹기도하구요
조심해야하는데 습관 바꾸기가 참 어렵네요ㅠ
저 나이 50인데 간헐적 단식 하고 있어요. 어제 저녁 먹고 오늘은 점심에 라떼 한잔 먹고 아직 아무것도 안먹었어요.
배도 안고파요. 잘 안먹는데 살은 안빠지네요. 평생 46~49사이였는데 최근 1년에 거쳐서 살이 5키로나 쩠어요.
오히려 위장 쉬지못하게 때마다 챙겨먹는게 안좋아요.
하루 세끼라는건 예전에 전쟁할떄 육체노동 하던 시절에 만들어진거고.
지금은 거의 앉아지내고 운전해서 다니고... 꼭 세끼 먹을 필요 전혀없어요.
하루 한끼나 두끼여도 충분. 그리고 위장은 최대한 쉴수있게..
건강에 원래 문제있는 사람아니면 가끔 단식하는데 너무 좋습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1686232 | 유전 생각하니 4 | .. | 2025/02/21 | 1,224 |
1686231 | 내란 선동하는 교회-사이비 이단 규정해야/예장 시국기도회 6 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 648 |
1686230 | 비염 수술 5 | .... | 2025/02/21 | 693 |
1686229 | 로밍하면 외국에서 주식거래 가능한가요? 4 | 동남아 | 2025/02/21 | 1,028 |
1686228 | 당근 온도 말이지요 1 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 692 |
1686227 | 항우울제 드시는분 계실까요? 16 | 감감 | 2025/02/21 | 1,891 |
1686226 | 방충망 교체 여자혼자 가능할까요? 5 | 주말 | 2025/02/21 | 995 |
1686225 | 운영진입맛에 안맞으면 맘대로 삭제하는군요 18 | .. | 2025/02/21 | 2,438 |
1686224 | 해병대, '수사외압 의혹' 김계환 위해 석좌교수 추천서 발급 | 채해병을 살.. | 2025/02/21 | 711 |
1686223 | 영양제 이정도 괜찮은가요? 7 | 어떤가요 | 2025/02/21 | 1,088 |
1686222 | 오늘 뉴스공장에 유시민님 나온대요. 2 | ... | 2025/02/21 | 1,077 |
1686221 | 햄튼 포레 소태팬 1 | 베니 | 2025/02/21 | 634 |
1686220 | 아이들 유치원시절 활동기록 등 잡동사니 3 | 종량제 | 2025/02/21 | 1,623 |
1686219 | 병원에 있는데 일하시는분들 나이대가 딱 정해져있네요. 7 | 병원입원중 .. | 2025/02/21 | 3,189 |
1686218 | 운동화 끈 매듭없이 | Aaa | 2025/02/21 | 591 |
1686217 | 이하늬... 18 | 흠 | 2025/02/21 | 13,838 |
1686216 | 최욱은 드립 천재..넘 웃겨요 9 | 매불쇼 | 2025/02/21 | 4,476 |
1686215 | 네이버를 초기화면으로 하려는데 msn만 연결됩니다. 1 | ........ | 2025/02/21 | 398 |
1686214 | 펌) 입양한 중학생 아들 파양하고 싶다 69 | .. | 2025/02/21 | 27,786 |
1686213 | 넷플릭스 결제 후 바로 환불될까요 2 | .. | 2025/02/21 | 1,472 |
1686212 | 남자 피겨 보다가 눈물나긴 처음.. 10 | 감동 | 2025/02/21 | 4,490 |
1686211 | 퍼왔어요) 내 딸이 이런 일 겪으면 어찌 하실건가요 5 | dd | 2025/02/21 | 4,796 |
1686210 | 베트남 하노이 살아보신 분 어떤가요 2 | 살기가 | 2025/02/21 | 1,011 |
1686209 | 잠수타는 선생님들 어쩌죠 19 | 속상 | 2025/02/21 | 5,151 |
1686208 | 챗gtp 어떤거 사용하시나요? 7 | 감사합니다 | 2025/02/21 | 2,059 |