82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 1,884
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. 맞아요
    '25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)

    일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
    일찍 졸리기도해요

  • 3. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685842 "안나"라는 드라마에서요 (질문) 5 안나 2025/02/20 2,093
1685841 서울의대 포기하고 카이스트 갔다는 학생.. 55 ... 2025/02/20 20,845
1685840 오늘같이 추운날 군인 아들들이 혹한기 훈련을 떠나서 안들어왔네요.. 8 사비오 2025/02/20 2,034
1685839 82에서 강진여행글보고 13 ㅣㅣ 2025/02/20 2,448
1685838 유투브 네이버 등 매번 본인확인 절차 귀찮은데 4 ........ 2025/02/20 666
1685837 결국 대장내시경 물약 토했네요 ㅜ 8 왕 2025/02/20 2,609
1685836 양조간장 성분 좋고 맛있는거 추천해주세요 4 ㅇㅇ 2025/02/20 1,848
1685835 향 나는 화장실 휴지 4 ᆢ 2025/02/20 1,750
1685834 악하게 살면 잘산다는 거 20 ㅎㅎ 2025/02/20 4,384
1685833 모델 아이린이 결혼하는데 8 .. 2025/02/20 6,724
1685832 평소 타인에게 오해를 많이 사는 사람 5 자격지심 2025/02/20 2,273
1685831 1000만원으로 주식.. 9 김 2025/02/20 3,715
1685830 트럼프, 젤렌스키 무능하다 조롱  27 ..... 2025/02/20 4,043
1685829 간장 어떤 제품 쓰세요? 12 ㅇㅇ 2025/02/20 2,411
1685828 지금 샬라샬라 시청중인데 2 .. 2025/02/20 1,927
1685827 짜증내는 사람이고 싶지않은데... 8 ... 2025/02/20 2,085
1685826 무슨 심리일까요? 4 .... 2025/02/20 1,252
1685825 ‘질문들’에 봉준호 감독 나옵니다, 재밌어요 8 재미있어요 2025/02/20 1,996
1685824 아이들 가르치고있는데 정말 기분이 좋아요 1 헤헤 2025/02/20 2,414
1685823 전 살면서 옥순같은 여자 본적 있어요 11 헐 2025/02/20 6,051
1685822 주말에 남편 친구네 부부가족이 자고간대요 53 .. 2025/02/20 21,704
1685821 "대선 나가지마" 시의원 요구에...오세훈 &.. 7 .. 2025/02/20 3,335
1685820 중등최상위 문제집 풀어봐야되는거죠 1 초기 2025/02/20 626
1685819 47세 경단녀 26 경단녀 2025/02/20 6,143
1685818 유시민 언급한 헬마 유튜브방송 제목.ㅎㅎ 15 응응 2025/02/20 4,413
< 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 >> 이전 자유게시판
게시판 검색