좀 늦게 자는데요
일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는
한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고
늦게 자는게 습관이네요.
그러서인지 피곤하고 지치는데
확실히 일찍 자면 컨디션이
좋아질까요?
그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일찍 자면 덜 피곤한지
ㅡㅡ 조회수 : 1,884
작성일 : 2025-02-19 21:14:06
IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그것보다는
'25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요2. 맞아요
'25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
일찍 졸리기도해요3. ...
'25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685979 | 이 음악 제목 뭔지 아실 분 계실까요 4 | 음악 | 2025/02/20 | 601 |
| 1685978 | 1억 9천이었는데 3 | 분양가가 | 2025/02/20 | 5,856 |
| 1685977 | 속터지는 아들 7 | 금 | 2025/02/20 | 2,432 |
| 1685976 | 지금 매불쇼 시작합니다!!! 3 | 최욱최고 | 2025/02/20 | 759 |
| 1685975 | 미쳐요 정말 어르신들 휴대폰 보니 3 | 음 | 2025/02/20 | 2,862 |
| 1685974 | 예전에는 안쓰던건데.. 4 | 화장 몰라요.. | 2025/02/20 | 1,052 |
| 1685973 | 90대 엄마 성폭행한 70대 이장을 딸이 실시간 홈캠으로 잡음 18 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 17,615 |
| 1685972 | 대학가쪽 하숙도 많이 있나요 5 | 땅맘 | 2025/02/20 | 1,094 |
| 1685971 | 니게 무슨 걱정이니 남편의말....스트레스에요 5 | 정떨어진다 | 2025/02/20 | 1,916 |
| 1685970 | 모임에서 대학 합격소식 20 | 친구 | 2025/02/20 | 4,420 |
| 1685969 | 부산님들 궁금한게있어요 3 | ........ | 2025/02/20 | 878 |
| 1685968 | 비듬? 지루성? 뭘해도 안돼요 ㅠㅠ 14 | ........ | 2025/02/20 | 1,342 |
| 1685967 | 이재명이 권력은 잔인하게 쓰는 거라고 말하더니 20 | ... | 2025/02/20 | 1,714 |
| 1685966 | 요양보호사 실습요. 어디로 나가서 뭘 하는거죠? 5 | ..... | 2025/02/20 | 1,533 |
| 1685965 | 2호선라인 삼성역쪽근처 신림도좋고 2 | 2호선 | 2025/02/20 | 660 |
| 1685964 | 의대 증원, 대학 자율로 결정 … 6 | ........ | 2025/02/20 | 1,591 |
| 1685963 | 압구정신현대 70억 최고가 매수인,박수홍 부부였다 7 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 4,622 |
| 1685962 | 옥순도 과거 터졌네요 24 | .... | 2025/02/20 | 19,509 |
| 1685961 | 두피가 비정상적이게 물렁거려요 4 | mylove.. | 2025/02/20 | 1,217 |
| 1685960 | 민주당 보수중도는 국힘이 비워준 자리. 8 | 겨 | 2025/02/20 | 555 |
| 1685959 | 이럴땐 어찌하나요? 5 | 엄마 | 2025/02/20 | 809 |
| 1685958 | 50대 여고동창들 만남장소 추천부탁드려요 13 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 1,692 |
| 1685957 | 재종 간 아들 6 | ㅁㅁ | 2025/02/20 | 1,826 |
| 1685956 | 박선원 의원 때문에 국방위 난리났네요.ㅋㅋㅋㅋ 29 | 넘웃김 | 2025/02/20 | 7,043 |
| 1685955 | 중등인강... 뭐가 제일 좋은 가요? 추천 부탁해요. 9 | 엄마 | 2025/02/20 | 698 |