좀 늦게 자는데요
일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는
한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고
늦게 자는게 습관이네요.
그러서인지 피곤하고 지치는데
확실히 일찍 자면 컨디션이
좋아질까요?
그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일찍 자면 덜 피곤한지
ㅡㅡ 조회수 : 1,882
작성일 : 2025-02-19 21:14:06
IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그것보다는
'25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요2. 맞아요
'25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
일찍 졸리기도해요3. ...
'25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685815 | 중딩이 시골마을에서 서울로 전학가는데요 7 | ㄴㄴ | 2025/02/20 | 1,846 |
| 1685814 | 나솔 오늘방송 너무 재미있네요 19 | 광팬 | 2025/02/20 | 5,553 |
| 1685813 | 브리저튼 1 | 88 | 2025/02/20 | 1,446 |
| 1685812 | 님들은 다 토마토달걀 볶음 이렇게 맛있다는걸 아는거죠? 34 | ........ | 2025/02/20 | 9,061 |
| 1685811 | 제 행동에 문제가 있을까요? 16 | .... | 2025/02/20 | 4,475 |
| 1685810 | 주민등록상 합가시 1 | ... | 2025/02/20 | 1,020 |
| 1685809 | 아시안게임 편중이 심하네요 7 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 2,397 |
| 1685808 | 다이소에서 오밀조밀 쇼핑하는 여학생들 보면 엄마미소 짓게 되요... 5 | 땡 | 2025/02/19 | 3,327 |
| 1685807 | 크린토피아, 소화용수 70여t 끌어다 세탁… 당국 조사 착수 | .. | 2025/02/19 | 2,257 |
| 1685806 | 인심 좋은 지역 2 | … | 2025/02/19 | 1,583 |
| 1685805 | 인터넷에 글을 못 쓰겠어요 21 | .. | 2025/02/19 | 3,426 |
| 1685804 | 대저토마토 맛잇는곳 추천해주세요 13 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 2,373 |
| 1685803 | 사립유치원 영어교육 도움 될까요? 4 | 유치원 | 2025/02/19 | 1,199 |
| 1685802 | 같은집 5년 어쩌고 글 사라졌나요 16 | ㆍ | 2025/02/19 | 5,277 |
| 1685801 | 과일 깍고 마지막에 남는 덩어리 부분 13 | .. | 2025/02/19 | 3,538 |
| 1685800 | 노후준비 다했다는데...얼마를 마련한걸까? 12 | 와 | 2025/02/19 | 6,943 |
| 1685799 | 발레 너무 재미있어요. 10 | 쬐콩 | 2025/02/19 | 2,730 |
| 1685798 | 올 해 추합 안 돈 이유( 건대 밑 ..) 22 | 정시 | 2025/02/19 | 14,306 |
| 1685797 | 생애 처음.. 튀김을 해보려고 하는데요 5 | ........ | 2025/02/19 | 1,095 |
| 1685796 | 제가 우울증 일까요? 16 | 루비 | 2025/02/19 | 4,248 |
| 1685795 | 집에서 비빔밥재료 12 | 만들때 | 2025/02/19 | 2,208 |
| 1685794 | 코스트코 와인 추천 부탁 드려요~~ 10 | ,, | 2025/02/19 | 1,666 |
| 1685793 | mz에게 꼰대짓하고 속시원한 이야기 25 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 5,087 |
| 1685792 | 인구 줄어드는 지방 아파트 그냥 살까요? 13 | 이야 | 2025/02/19 | 3,951 |
| 1685791 | 온갖 산해진미 쳐먹던 돼지가 18 | ........ | 2025/02/19 | 5,675 |