82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에서 식용유 어떤 기름 쓰세요?

.... 조회수 : 2,344
작성일 : 2025-02-19 18:37:34

아보카도유?

올리브 엑스트라버진?

콩기름?

현미유

포도씨유

카놀라유

해바라기씨유

 

카놀라쓰는데 몸에 해롭다고 그래서 바꿔야하는데 검색하면 할수록 헷갈려요.. 

가장 몸에 좋은건 그래도 올리브오일인가요? 집에서 그냥 계란후라이 하고 튀김음식하고 고기 굽고.. 하는데 쓰려구요

IP : 1.241.xxx.7
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.19 6:39 PM (175.192.xxx.144)

    올리브 주로 쓰고 포도씨 쓸때도 있구요

  • 2. 올리브유
    '25.2.19 6:40 PM (182.209.xxx.224)

    가열 가능한 올리브유로 먹어요.
    다른 기름은 느끼한데 올리브유는 안 느끼해요.
    저는 김치전을 했을 때
    올리브유냐 다른 기름이냐 그건 확실히 맞춰요.

  • 3. I am
    '25.2.19 6:42 PM (221.153.xxx.127) - 삭제된댓글

    저는 올리브유, 포도씨유, 콩기름 놓고 용도따라 씁니다.
    각 샐러드, 베이킹, 전이나 튀김.

  • 4. ,,,,
    '25.2.19 6:45 PM (119.71.xxx.80)

    올리브유 특유의 향이 요리용으로는 저랑 안맞아서 아보카도유만 먹어요. 아보카도유도 안맞는 분들 있는데 저는 괜찮더라고요.

  • 5. ㄷㄴㄱ
    '25.2.19 6:49 PM (118.176.xxx.14)

    일년에 한두번 튀김요리할때 일반 옥수수기름 콩기름
    한번만 튀기고 버리기 아까우니 다음날도 튀김 해먹고요
    평소 기름 아까워 못하던 기름넉넉히 튀기듯하는 중국스탈 계란후라이나 태국스타일 계란오믈렛도 합니다

    평소엔 올리브오일 엑스트라버진 포도씨오일

    그리고 유기농호박씨 오일을 샐러드나 그냥 한숟갈씩 먹어요 넘 비싸서 부담되어 아껴먹고요

    나머진 참기름 들기름 등등이죠

  • 6. ㄱㄴㄷ
    '25.2.19 6:55 PM (211.235.xxx.180)

    유기농 콩기름 씁니다.

  • 7.
    '25.2.19 6:58 PM (58.140.xxx.20)

    포도씨유.

  • 8.
    '25.2.19 7:02 PM (115.21.xxx.164)

    포도씨유나 옥수수유가 잘 맞아요.

  • 9. 포도요
    '25.2.19 7:05 PM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글

    코스트코 포도씨유 써요

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.19 7:25 PM (211.36.xxx.62)

    양식 요리할 땐 EV올리브오일, 그 외엔 옥수수유가 입맛에 맞더라고요

  • 11. 부자면
    '25.2.19 7:46 PM (39.7.xxx.157) - 삭제된댓글

    방앗간 국산 들기름 1.8리터 펫트병에 담아 파는 10만원 짜리
    사서 1년 애껴 먹겠지만

    식용유랑,
    카놀라유요

    올리브유는 냄새도 싫어서 거들떠도 안봐요ㅜ

  • 12. ㅇ.ㅇ
    '25.2.19 7:53 PM (122.36.xxx.234)

    국산현미유 쓰고 어쩌다 튀김 할 때는 포도씨유 씁니다.

  • 13. 저는
    '25.2.19 8:32 PM (222.113.xxx.97)

    코스트코가 그나마 저렴해서 거기서 산 아보카도 오일 써요.
    저도 올리브 오일은 향이 너무 진해서 잘 안써지더라구요.
    아보카도 오일은 향도 별로 없고 모든 요리와 잘 맞는 것 같아요.

  • 14. 나옹
    '25.2.19 8:49 PM (112.168.xxx.12)

    포도씨유 요리용. 올리브유 샐러드용 이렇게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685908 대전분들 알려주시면 감사드립니다 9 ... 2025/02/20 1,082
1685907 이준석, `언론유착 의혹` 언급 이재명에 "김부선·유동.. 29 .. 2025/02/20 2,254
1685906 전기난로쓰고 난방비 확 줄었어요 12 ㅇㅇ 2025/02/20 3,350
1685905 mri 찍을 때 4 asdwg 2025/02/20 795
1685904 잠못잔 다음날 출근하면 ㅠㅠ 2025/02/20 814
1685903 아들대학졸업에 여친이온다는데. 16 푸른바다 2025/02/20 4,029
1685902 100세 시대라는 가스라이팅에 쳐맞지 말자 13 호기심 2025/02/20 2,444
1685901 옛날 미드보니 미국 진짜잘살았군요 20 ... 2025/02/20 6,128
1685900 윤석열 야당때문에 비상조치 ㅡ 2 ㅇㅇㅇ 2025/02/20 937
1685899 연말정산 결정세액 계산 알려주세요 ㅠㅠ 11 ... 2025/02/20 914
1685898 박보영 이미지 미인들이 진짜 프리패스던데요. 26 .... 2025/02/20 4,981
1685897 명태균 "잔칫날 돼지 잡는다, 조기대선 확정시 오세훈·.. 10 응원해 2025/02/20 3,394
1685896 치실하다가 치아파손 보험? 7 치아 2025/02/20 1,491
1685895 중학생 이용한 피싱 사례 있다네요 16 ㅇㅇ 2025/02/20 2,071
1685894 "의원 막아라" 지도 띄웠다…그날밤의 단체방.. 6 sbs 2025/02/20 1,470
1685893 병원 가봐야겠죠? 3 스트레스 눈.. 2025/02/20 1,027
1685892 센스 지렸던 노무현의 자학개그 7 이뻐 2025/02/20 1,587
1685891 손현보 목사 "한국을 아시아 최초 기독교 국가로 만들겠.. 23 얼척없네탈레.. 2025/02/20 2,720
1685890 김상욱은 그냥 당을 잘못 알고 들어간거 아닌가요? 15 ..... 2025/02/20 2,609
1685889 각 지역에 좋은대학과 병원을 만들고 3 ㄱㄴ 2025/02/20 1,391
1685888 윤여정씨가 들었던 보테가 가방이요 8 ㅇㅇ 2025/02/20 3,411
1685887 가스차단 군고구마 어찌하세요 ? 5 dfp30 2025/02/20 1,076
1685886 춘천에 부페식당 괜찮은 곳 있나요? 3 .. 2025/02/20 389
1685885 빈부격차가 점점 더 심해지면 19 …… 2025/02/20 3,622
1685884 자살 암시하는 동료 어떻게 해야 할까요 55 문의 2025/02/20 6,532