82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

당수치 낮고 맛있는 스파게티면 있을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,103
작성일 : 2025-02-16 23:51:46

스파게티 좋아서 자주 먹게되는데

탄수 함유 덜하고 맛있는 면 추천 부탁드립니다!

IP : 118.235.xxx.16
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.2.16 11:59 PM (116.121.xxx.208)

    파스타면은 먹어도 당수치안올라갑니다요 건강한 탄수화물이니 안심하세요

  • 2. 통밀
    '25.2.17 12:24 AM (118.235.xxx.110)

    통밀 드세요
    꺼끌거리고 맛없어서 적게먹게되는 효과도.

  • 3. ...
    '25.2.17 12:32 AM (121.165.xxx.53)

    스파게티면 비싼 건 통밀도 맛있던데요. 고소한 맛이 있어요.
    그냥 스파게티 면도 듀럼밀로 만들어졌는지 확인하세요.
    혈당지수 별로 안 높아요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.2.17 12:44 AM (118.235.xxx.16)

    그냥 스파게티도 살찌는 느낌이더라고요ㅜ 통밀로 알아보겠습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.17 1:26 AM (211.36.xxx.184)

    걍 스파게티는 그냥 면도 다 듀럼밀이잖아요
    통밀 비싸고 맛없던데...ㅠㅠ

  • 6. 살찌는건
    '25.2.17 1:50 AM (218.37.xxx.225)

    면이 아니라 소스때문 아닐까요?

  • 7. ..
    '25.2.17 2:02 AM (211.58.xxx.192)

    듀럼밀이 대부분인데, 당수치 잘 안오릅니다. 소스를 주의하셔야 할 듯..

  • 8. 당뇨
    '25.2.17 6:53 AM (190.219.xxx.163)

    외국에서는 당뇨환자들이찾는 콜리플라워, 병아리콩, 카사바 등으로 만든 스파게티면 팝니다. Jovial 이라는브랜드에서 나와요. 맛도 생각보다 먹을만하더라고요 혈당 재봤는데
    확실히 밀가루보다 덜 오릅니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1684873 김건희 "보수정권 역사이래 최다석을 얻을거라 했어요” 2 ... 2025/02/17 2,620
1684872 요즘 1억 예금하면 한 달에 이자 얼마 주나요? 8 이자 2025/02/17 6,188
1684871 KBS 여자 아나운서들 전부 겪어봤다는 스토킹 피해 3 음.. 2025/02/17 3,803
1684870 아이패드 하나 구입하려고 하는데. 3 ... 2025/02/17 637
1684869 아이방이 아주 작은데 서랍장구입요. 3 계속 혼자.. 2025/02/17 686
1684868 남양주, 구리쪽 아파트 잘아시는분 17 망고 2025/02/17 2,086
1684867 비행기가 새벽2시인데 호텔을 예약해야 할까요 15 ... 2025/02/17 2,803
1684866 "평론가 장성철을 조심하라! 8 ..... 2025/02/17 2,931
1684865 넷플 멜로무비 어떤가요? 7 가을여행 2025/02/17 1,886
1684864 최재천 교수님 북토크 라이브 - 평산책방 live 5 live 2025/02/17 790
1684863 코스트코 전동 칫솔 좋은가요? 코스트코 2025/02/17 253
1684862 여자 이과는 어디 취직해요? 18 2025/02/17 2,597
1684861 황현필 - 광주 금남로 연설 풀버전 5 ........ 2025/02/17 668
1684860 집순이 집이 좋아서 6 .. 2025/02/17 2,192
1684859 홍장원 대통령 좋아한다 했다고 욕하는데 18 ㅂㅂㅂ 2025/02/17 2,850
1684858 요즘 미용실도 덜 가나봐요 14 ........ 2025/02/17 5,568
1684857 이하늬는 얼마를 벌길래 세금 탈루액이 60억인지 12 ... 2025/02/17 5,990
1684856 김새론 배우 관련해서 영화관계자가 사망원인이라는 분들은.. 8 ㅇㅇㅇㅇ 2025/02/17 6,733
1684855 스카프좀 골라주세요 16 ... 2025/02/17 1,794
1684854 인천시민은 백령도 연평도 천오백원 5 ㅇㅇ 2025/02/17 1,260
1684853 유시민: 지금처럼 안정되고 강력하고 훌륭한 민주당을 나는 본 적.. 27 탄핵가자 2025/02/17 4,608
1684852 복부초음파 6 ... 2025/02/17 1,922
1684851 굴 미국수출 부적합정보 24.6.4 7 .. 2025/02/17 1,602
1684850 스트레스 받으면 겨땀이 폭발해요 3 ㅇ ㅇ 2025/02/17 1,230
1684849 김새론양 안타깝네요 14 .. 2025/02/17 4,351