당뇨콩이라고 들어보셨나요?

[콩종류]

루피나빈이라고 당뇨콩이라고

하던데 당뇨에 효과 있을까요?

당뇨 진단 받고 관리하면서 병아리콩

삶은거 매일 먹고 있어요.

아침에 tv보는데 당뇨콩 얘기가 나오는데

처음 들어봐서 여쭈어봅니다.

[처음들어봐요]

저도당뇨판정받고
검은콩으로 귀리와 현미섞어서 따로밥해먹었더니
혈당이 거의올라가지않더라구요
쌀안섞고 위의것만넣어 밥해보세요
고소하니 맛있어요
저는따로한솥가득해서 (하루이틀불려서해요)
냉동실에쟁여놓고 식사때마다 꼭꼭씹어한두끼먹고
혈당재보면 두시간뒤리도 140안될때가많아요
밀가루음식먹으면 200가뿐히넘고
4~5시간가고요
어느콩이든 듬뿍넣으면 당뇨효과있는거같아요
특별히 더좋다면
루피나빈 저도 검색들어갑니다~

[mmmm]

루피니빈
루핀콩 이라고 저도 부모님이 어디서 보셨는지 요청해서 사다드렸네요.
껍질벗겨 쪼개져서 나오네요.
쌀에 섞어 밥짓기 편하게 되어있고 맛도 콩밥맛~
인터넷으로 구매해드렸는데 나중에 보니 코스트코에도 있어요

효능은 마케팅덕이겠거니 싶어요,
쌀보다야 어떤콩이건 콩이 당뇨에는 더 좋겠죠

[원글이에요]

댓글 감사합니다.^^
저도 처음 들어봤어요.
아침에 일하다가 대충 들었는데
너무 효과가 좋다고해서 검색했었어요.
댓글에 당뇨에 이만한 콩이 없대요.
전, 병아리콩을 삶아서 반컵씩 매일 먹고
있어요. 확실히 효과는 있는 거 같아요.
다시 한번 찾아보고 글 남길게요.

[ㅇㅇ]

당뇨에 병아리콩이 어떻게 좋나요?
딸을 돌봐줘야 해서요

[...]

또 어디 홈쇼핑에서 팔고 있나보네요.

당뇨에 좋다는 게 탄수화물 대신에 먹으면
단백질 보충되고 혈당 덜 올라가서 좋다는 거지
당뇨를 치료할 수 있다는 뜻은 아닙니다.

모든 콩 종류는 탄수화물인 밥,국수,빵보다 당뇨관리에 좋지만
탄수화물도 먹어줘야 혈당을 낮추는 근육이 생겨요

[모모]

다른콩도 효능은 똑같습니다
그것도 많이 먹으면
혈당오릅니다

[책]

책에 대두 검은콩 단백질함량이 더높고
렌틸 병아리는 단백질 함량이 조금낮아요

[kk 11]

잡곡 먹고 식후 운동이 필수에요

[....]

당뇨병 참고할께요