간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,653
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1669471 | 요리수업 개미지옥이네요 9 | 요리수업 | 2025/02/26 | 2,680 |
| 1669470 | 이수지 최근 영상은 재미없네요 27 | 수지 | 2025/02/26 | 4,872 |
| 1669469 | 애가 새벽에 안방으로 와서 자요 1 | 블루밍v | 2025/02/26 | 2,006 |
| 1669468 | 냉동실 2년된 소멸치 버릴까요 놔둘까요 9 | ... | 2025/02/26 | 2,186 |
| 1669467 | 헤어 제품 좀 알려주세요 2 | ... | 2025/02/26 | 1,024 |
| 1669466 | 삶은 계란과 계란프라이 9 | .. | 2025/02/26 | 2,755 |
| 1669465 | 노부모 케어 문제 15 | 남얘기노 | 2025/02/26 | 5,108 |
| 1669464 | 원룸 계약 이렇게 해도 되는 거죠? 3 | .. | 2025/02/26 | 1,165 |
| 1669463 | 혼주 원피스 길이.. 4 | 카라멜 | 2025/02/26 | 1,699 |
| 1669462 | 비혼은 노후 대비 어찌 하나요.. 11 | ... | 2025/02/26 | 4,441 |
| 1669461 | 올 겨울 외투 한벌을 안샀어요 8 | 칭찬 | 2025/02/26 | 2,126 |
| 1669460 | 물이 제일 맛있는 음료인분 계세요? 7 | ,,,, | 2025/02/26 | 1,203 |
| 1669459 | 아직도 안 일어나는 고등아들들 8 | 한심해요 | 2025/02/26 | 1,783 |
| 1669458 | 응원 한번만 부탁드립니다 8 | 오늘 | 2025/02/26 | 877 |
| 1669457 | 지원없으면 일상공유도 없는 8 | 철벽인지독립.. | 2025/02/26 | 1,663 |
| 1669456 | 봄동겉절이 황금레시피 알려주세요!! 8 | aaa | 2025/02/26 | 3,279 |
| 1669455 | 커뮤니티에 수영장있는곳은 어떤가요 14 | 음 | 2025/02/26 | 2,581 |
| 1669454 | 얼마 정도 하는 거 사나요? 5 | 섬초 | 2025/02/26 | 1,623 |
| 1669453 | 82에서 라이딩 말 쓰지말라고 난리였는데 10 | .. | 2025/02/26 | 2,080 |
| 1669452 | 안경 맞췄는데 테 교환 안되겠지요? ㅠ 16 | . . | 2025/02/26 | 2,424 |
| 1669451 | 2/26(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/02/26 | 768 |
| 1669450 | 알바 구하는데.. 주휴수당 포함이 뭔가요? 2 | . . | 2025/02/26 | 1,914 |
| 1669449 | 112 충돌 경찰관, 피의자가실탄 맞고 사망,경찰 부상 32 | … | 2025/02/26 | 5,214 |
| 1669448 | 무엇이든 물어보세요 답해드려요17 12 | 49대51 | 2025/02/26 | 1,631 |
| 1669447 | 비접촉인데 과실 80 이라는 보험사 8 | ........ | 2025/02/26 | 1,536 |