간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
계란, 토마토, 사과요
저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...
삶은 달걀
삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.
구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
토스트 레시피 감사해요
오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/6965340
나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1684531 | 동생에게만 재산 물려줄까봐…부모 집에 불 지른 30대女 3 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 3,863 |
1684530 | 꽃무늬 조끼 입은 남자 17 | 포근 | 2025/02/16 | 3,197 |
1684529 | 주병진맞선녀들 관상해석ㅎ 6 | ㄱㄴ | 2025/02/16 | 4,175 |
1684528 | 아이돌 진심 멋있나요? 24 | ... | 2025/02/16 | 2,672 |
1684527 | 장사경험 없이 시작해 보신분 19 | 장사경험 | 2025/02/16 | 2,939 |
1684526 | 아이패드 땜에 홧병 나겠어요 3 | ㅍㅈ | 2025/02/16 | 2,040 |
1684525 | 물김치에 소금만 넣어도되나요 6 | /// | 2025/02/16 | 1,086 |
1684524 | 이대남이란 말이 5 | ㅁㄵㅎ | 2025/02/16 | 1,102 |
1684523 | 사춘기 아이들과 갈 여행지 추천 좀 부탁드려도 될까요? 10 | ... | 2025/02/16 | 791 |
1684522 | 유튭 공수처 새 영상 올라왔어요~~~ 3 | 유튜브 | 2025/02/16 | 1,611 |
1684521 | 윤거니의 자유민주주의 자유는... | 인용 | 2025/02/16 | 304 |
1684520 | 새 세탁기에서 냄새가 나는데요(엘지 트윈워시) 9 | dd | 2025/02/16 | 995 |
1684519 | 정시 다끝나고 학교별 추가모집 1 | 123 | 2025/02/16 | 1,085 |
1684518 | 왜 자꾸 어플을 깔으라고 하나요 8 | 어플 | 2025/02/16 | 2,424 |
1684517 | 함부르크서 제5차 윤석열 파면 시국집회 열려 | light7.. | 2025/02/16 | 269 |
1684516 | 호박죽에 멥쌀가루와 찹쌀가루 차이 9 | .. | 2025/02/16 | 1,166 |
1684515 | 요즘 2030대 남성들이 여우가 되었다는데.. 27 | ........ | 2025/02/16 | 5,343 |
1684514 | 홍장원 팬클럽 생겼네요 ㅎㅎㅎㅎ 30 | ㅈㅈㅅ | 2025/02/16 | 3,969 |
1684513 | 조선일보가 치켜세우는 정치인 1 | ㄱㄴ | 2025/02/16 | 1,560 |
1684512 | 서강대 vs성균관대 27 | 시그널 | 2025/02/16 | 3,193 |
1684511 | 냉동 탕수육 맛있는거 추천해주세요 5 | .... | 2025/02/16 | 1,134 |
1684510 | 어제 광화문집회 활기찼음 7 | 라떼 | 2025/02/16 | 1,765 |
1684509 | 개 한테 하는 장난 18 | .. | 2025/02/16 | 2,859 |
1684508 | 그니깐 기본 516명은 꼭 죽인다 이거죠? 12 | ㄱㄱㄱ | 2025/02/16 | 3,115 |
1684507 | 아무 남자나 들이대는거 정말 짜증나죠? 7 | ㅇ ㅇ | 2025/02/16 | 1,925 |