식단 없이 운동 한달차예요.
결국 식단을 시작하긴 했네요.
식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.
운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도
많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.
운동 진작 할껄 싶네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식단 조절없이 운동 한달차 후기
운동 조회수 : 2,480
작성일 : 2025-02-10 11:01:49
IP : 223.38.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'25.2.10 11:16 AM (118.235.xxx.67)무슨운동하시나요
2. 인터벌
'25.2.10 11:28 AM (223.38.xxx.101)인터벌 러닝이요
3. ///
'25.2.10 11:42 AM (118.235.xxx.67)러닝이라니@@
관절이 튼튼하신가 봐요^^
부럽습니다.전 무릎 발목 관절이 다 안좋아서 걷기
아니면 헬스장바이크만 간간히 타다가
재미없어 일주넘게 쉬고있네요.
다시 가야하는데
한 번 빠지니 다시 시작하기가 ..
의지박약이 문제겄지만요 ㅎ
식단도 게을러지고..ㅜㅜ
오늘부터 다시 시작해야겠어요~
원글님도 화이팅하세요^^
아자!4. ㅇㅎ
'25.2.10 12:21 PM (221.149.xxx.194)운동보다는 식단이라고 의사한테 들었어요
물론 병행해야겠지요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682188 | 웃을때 생기는 입가의 주름은 어떻게하나요? 4 | 모모 | 2025/02/10 | 960 |
| 1682187 | 애프터눈티 라는게 4 | ㄱㄴ | 2025/02/10 | 1,859 |
| 1682186 | 설거지하다가 화나네요....ㅜㅜ 19 | -- | 2025/02/10 | 6,188 |
| 1682185 | 문재인 “검찰개혁 하겠다던 윤석열 발탁, 두고두고 후회한다” 51 | ... | 2025/02/10 | 3,197 |
| 1682184 | '서부지법 폭동' 피의자들 "서울중앙지법이 맡아달라&q.. 12 | ... | 2025/02/10 | 1,841 |
| 1682183 | 국힘지지율 높다면서 왜 국회의원소환제 반대 하나요? 14 | 국회의원소환.. | 2025/02/10 | 1,015 |
| 1682182 | 마라 좋아 하시는 분~ 3 | 입이얼얼 | 2025/02/10 | 645 |
| 1682181 | 레오타드 뭔가 수영복같네요 4 | 발레 | 2025/02/10 | 794 |
| 1682180 | 가방 봐주세요 5 | dd | 2025/02/10 | 1,128 |
| 1682179 | 김창완아저씨 라디오 좋네요 3 | ㅇㅇ | 2025/02/10 | 1,357 |
| 1682178 | 이미 남편이라우깨질데로 깨진사이인데 3 | ,,, | 2025/02/10 | 1,730 |
| 1682177 | 12시30분 양언니의 법규 ㅡ 구준엽의 절규 , 고인에게 전 남.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/02/10 | 1,396 |
| 1682176 | 정신병원은 성추행이나 무시 이런 일도 있나요 2 | .... | 2025/02/10 | 993 |
| 1682175 | 집값이 비싸니 고소득이라도 소비를 못해요 15 | ... | 2025/02/10 | 3,829 |
| 1682174 | 베이비복스 간미연정도면 이쁜편인거죠? 23 | 베이비복스 | 2025/02/10 | 2,648 |
| 1682173 | 호주 집값 왜 이렇게 비싼가요? 12 | 궁금 | 2025/02/10 | 2,958 |
| 1682172 | 스몰웨딩하신 분들, 다른 분 결혼식에 축의금 어떻게 하시나요? 5 | 궁금해요 | 2025/02/10 | 1,426 |
| 1682171 | 무모했던 시절 1 | ……. | 2025/02/10 | 601 |
| 1682170 | 전동채칼 3 | 수리 | 2025/02/10 | 1,042 |
| 1682169 | 김명신뉴스요 8 | 왜 안나와요.. | 2025/02/10 | 1,873 |
| 1682168 | 컴퓨터 백신 저렴한 거 있을까요? 2 | 노턴 말고 | 2025/02/10 | 325 |
| 1682167 | 자존감이 낮은거 같아요 | ** | 2025/02/10 | 726 |
| 1682166 | 10억 넘는 아파트 18 | 아파트 | 2025/02/10 | 4,184 |
| 1682165 | 서울에서 지방 이사는 더 비싼가요~? 6 | 거리 | 2025/02/10 | 679 |
| 1682164 | 강부자는 남편 외도 알았어도 모른척 했대요 33 | ... | 2025/02/10 | 7,288 |