식단 없이 운동 한달차예요.
결국 식단을 시작하긴 했네요.
식단 시작하고 1킬로 빠졌으니까 결국 2킬로 빠진 셈이네요.
운동하면 그건 좋은거 같아요. 식단을 해도
많이 힘들지 않네요. 활력이 있으니깐요.
운동 진작 할껄 싶네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식단 조절없이 운동 한달차 후기
운동 조회수 : 2,439
작성일 : 2025-02-10 11:01:49
IP : 223.38.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'25.2.10 11:16 AM (118.235.xxx.67)무슨운동하시나요
2. 인터벌
'25.2.10 11:28 AM (223.38.xxx.101)인터벌 러닝이요
3. ///
'25.2.10 11:42 AM (118.235.xxx.67)러닝이라니@@
관절이 튼튼하신가 봐요^^
부럽습니다.전 무릎 발목 관절이 다 안좋아서 걷기
아니면 헬스장바이크만 간간히 타다가
재미없어 일주넘게 쉬고있네요.
다시 가야하는데
한 번 빠지니 다시 시작하기가 ..
의지박약이 문제겄지만요 ㅎ
식단도 게을러지고..ㅜㅜ
오늘부터 다시 시작해야겠어요~
원글님도 화이팅하세요^^
아자!4. ㅇㅎ
'25.2.10 12:21 PM (221.149.xxx.194)운동보다는 식단이라고 의사한테 들었어요
물론 병행해야겠지요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1683888 | 올리브영 인생템 추천하고 갑니다 189 | 코코몽 | 2025/02/10 | 32,543 |
| 1683887 | 40년 됐으면 신축이지! 6 | 50대 | 2025/02/10 | 2,467 |
| 1683886 | 특단의 대책을 세워 인구문제 3 | ㅗㅎㅎ | 2025/02/10 | 470 |
| 1683885 | 인권위 尹 방어권 보장 통과. 라고 곧 뜬다는데 ㅜㅜ 9 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/10 | 1,673 |
| 1683884 | 연세대서 일부 학생 ‘윤석열 옹호’ 시국선언…“부끄러워” 16 | ㅇㅇ | 2025/02/10 | 3,971 |
| 1683883 | 초6 아들이요… 6 | 친엄마 | 2025/02/10 | 1,623 |
| 1683882 | 7시 정준희의 해시티비 미디어기상대 ㅡ 파괴만 일삼았던 정권의.. 1 | 같이볼래요 .. | 2025/02/10 | 268 |
| 1683881 | 이승환 공연 취소한 구미시장 근황 4 | ........ | 2025/02/10 | 4,278 |
| 1683880 | 어딜가나 항상 적을 만드는 성격 14 | 정신과 | 2025/02/10 | 3,761 |
| 1683879 | 혹시 담석 있으신분들이나 주변에 있으신 분들 5 | 아직은괜챦아.. | 2025/02/10 | 1,280 |
| 1683878 | 인구 문제 우린 북한이 있는데 10 | ㅗㅎㄹ | 2025/02/10 | 1,393 |
| 1683877 | 20년쯤 후에 남아있는 대학 얼마나 될까요? 13 | ..... | 2025/02/10 | 2,027 |
| 1683876 | 사무보조가 하는일은 어떤건가요 17 | mmmmm | 2025/02/10 | 2,467 |
| 1683875 | 김병기의원님 11 | 멋있으세요 | 2025/02/10 | 1,622 |
| 1683874 | 미국주식 궁금해요. 6 | .. | 2025/02/10 | 1,890 |
| 1683873 | 남자친구가 자꾸 본인은 "오빠가~" 라고 시작.. 7 | 간지럽 | 2025/02/10 | 2,305 |
| 1683872 | '닥치고 윤석열 쪽 지지' 30%안팎…그 중심은 TK 19 | 시민 1 | 2025/02/10 | 2,213 |
| 1683871 | 버스타는데 불친절 9 | ㅇㅇ | 2025/02/10 | 2,059 |
| 1683870 | 나는 포항에서 태어났다 19 | 사랑 | 2025/02/10 | 2,423 |
| 1683869 | 아파트 천정고가 2.6미터이면 250cm 커텐 짧을까요 13 | .. | 2025/02/10 | 1,092 |
| 1683868 | 2/10(월) 마감시황 | 나미옹 | 2025/02/10 | 354 |
| 1683867 | 생일싫다 7 | ........ | 2025/02/10 | 1,497 |
| 1683866 | 칫솔 자랑 좀 해주세요. 33 | 뭐가좋은지 | 2025/02/10 | 3,717 |
| 1683865 | 전동칫솔 3 | ㅇ | 2025/02/10 | 673 |
| 1683864 | 필리핀은 간첩 얼굴도 공개하네요 3 | .. | 2025/02/10 | 912 |