82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건다시마채가 변비에 좋은걸까요?

.. 조회수 : 986
작성일 : 2025-02-09 14:15:26

어제 건다시마채 맛있게 먹는다고 글 썼는데요,

요즘 매일 화장실 가길래--------원래는 심한 변비인입니다.

왜 그런가 돌이켜보니 혹시 다시마효과인가 싶어서요.

반찬으로 먹으니 양은 크게 밥숟가락 1개 정도인데요.

예전에

다시마 한 조각씩 먹으면 변비에 좋다는거 본 적 있었거든요

근데 그 한 조각 먹기가 어찌나 맛없고 어렵던지....

건다시마채는 반찬으로 먹으니 맛있어서 좋은데

변비에도 효과있나봐요.

 

 

 

 

IP : 211.109.xxx.57
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 봄?
    '25.2.9 2:24 PM (124.216.xxx.79)

    다시마효과 맞아요

  • 2. ,,
    '25.2.9 2:25 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글

    톳 미역 해조류들이 다 도움돼요

  • 3.
    '25.2.9 2:27 PM (211.235.xxx.87)

    건다시마채 볶음 맛있다 올린 원글 댓글들은 모른척 하시더니, 다른거 말씀드림 깜짝 놀라실듯..

  • 4. 쓸개코
    '25.2.9 2:28 PM (175.194.xxx.121)

    건다시마 그냥 그대로 먹으면 될까요? 씻거나 그런거 없이.

  • 5. 원글
    '25.2.9 2:33 PM (211.109.xxx.57)

    그냥 먹긴 힘들어요. 마른미역 비슷해요.
    물에 불렸다가 초고추장에 비벼먹으면 좋은 반찬 될 것 같아요
    계란국 같은데 넣거나
    밥 지을때도 넣어볼까해요.
    불렸던 물로 밥 했더니 달달하고 맛있었어요.
    샤브샤브에도 몇 가닥씩 넣으면 괜찮을 것 같구요.

  • 6. 요즘
    '25.2.9 2:41 PM (211.215.xxx.112) - 삭제된댓글

    그런데 너무 많이 장복하면 요오드 과다로
    갑상선 질환이 올 수도 있어요.

  • 7.
    '25.2.9 2:57 PM (58.140.xxx.20)

    요오드과다가 되려면 몇톤은 먹어야할듯ㅋ

  • 8.
    '25.2.9 4:13 PM (59.26.xxx.224)

    다시마에 마그네슘도 많대요. 치질수술하면 주는 변 묽게 해서 쑥쑥 배변 잘돼게 하는 마그밀이라는 약 주성분이 마그네슘.

  • 9. 저는
    '25.2.9 5:24 PM (61.82.xxx.210)

    다시마로
    힘든 변비 탈출했어요
    밥할때 위에얹어 밥하면
    아주 몰랑몰랑 먹기 좋아요
    포만감도 있구요

  • 10.
    '25.2.9 9:45 PM (211.245.xxx.21)

    전 변비 심해지면 다시마쌈 흡입해요

  • 11. 쓸개코
    '25.2.10 1:54 PM (175.194.xxx.121)

    다시마좀 먹든가 해야겠어요. 요새 화장실이 힘들어요 ㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1682042 쿠팡 얼마나 자주 이용하시나요? 25 죄송 2025/02/09 3,395
1682041 지난 대선전 경선에서 7 ㅗㅎㅎㄹㅇ 2025/02/09 605
1682040 지누스 매트리스? 더불어 매트리스 질문 7 매트리스궁금.. 2025/02/09 876
1682039 단독- 우원식 이재명 한동훈, 수감자 3명 구금시설 준비 11 mbc.jp.. 2025/02/09 4,111
1682038 젊은이들의 말투 따라하기 43 나는야 2025/02/09 5,969
1682037 이런 결혼이 더 많아 졌으면 14 바람 2025/02/09 5,461
1682036 셜라샬라 예능 진짜 답답해서 못봐주겠네요 14 ... 2025/02/09 3,821
1682035 남자 구두 온라인에서 어떤 브랜드 사시나요. 3 .. 2025/02/09 583
1682034 유준상 진짜 동안이네요 4 ㅇㅇ 2025/02/09 3,296
1682033 1%의 어떤 것 재밌어요 ㅋㅋ 13 강추 2025/02/09 2,732
1682032 사워크림이 남았어요. 뭐할까요? 8 널어쩌냐 2025/02/09 1,110
1682031 이태리 한달 여행가는데 남편이 거의 매일 숙소를 다른곳으로 47 이딸리아 2025/02/09 19,797
1682030 마곡나루역 어르신 가기좋은 식당 있을까요? 5 ㅇㅇ 2025/02/09 803
1682029 크림치즈로 사워크림 대체할 만한가요? 1 ..... 2025/02/09 571
1682028 20대때 랑콤모델 크리스티나 레알리 11 ㅇㅇ 2025/02/09 2,934
1682027 임플란트한데가 잇몸이 붓는데 2 123 2025/02/09 1,631
1682026 레몬수 부작용 ㅠㅠ(더러움주의) 2 ㅇㅇ 2025/02/09 4,913
1682025 저녁만 되면 혈압이 높아요 3 혈압 2025/02/09 1,627
1682024 벤츠 마이바흐 탈려면 20 2025/02/09 5,421
1682023 유튜브 무료 영화 하숙인.. 1 유튜브링크 2025/02/09 1,346
1682022 한동훈 내란혐의로 고발당했네요 14 -- 2025/02/09 5,988
1682021 회피성향 8 유나01 2025/02/09 1,727
1682020 헬스장에서 이상한소리내는 사람 왜 그런거예요? 9 2025/02/09 2,180
1682019 여자를 아주 악으로 묘사하는 유튜브가 많네요. 8 ........ 2025/02/09 1,674
1682018 과학 분야 세계 대학교 순위 ㄷㄷㄷ.jpg 21 2016, .. 2025/02/09 5,511